1987年12月11日在广州气功协会会员专场报告(严新)
在坐的各位老前辈，各位气功界的爱好者：
今天我受全国气功科学研究会和广东省气功科学研究会联合举办的这次气功科学交流大会的盛情邀请，在这里和大家一起学习讨论有关气功科学的学术问题。由于我自己在气功医学和以及其他科学领域里的学习很差，造诣很浅，与在座的一些气功界的老前辈，老师们和其他同道相比还差的很远，我经常就是这样讲的只相当于就说我自己气功功力讲，只相当于我所见过的一些师傅们和其他就说没见过的一些师傅们的整个功夫的指头盖这么一丁点，只相当他们的小指甲盖的这么一小点，也就说很少很少一点。所以在这里做不敢说是什么学术报告，不敢在这里班门弄斧，只能是说在这里作为一个气功界内部一种学术讨论会意义的向在座的前辈同道们，谈一谈自己的有关体会，顶多气功学术上的讨论式的汇报发言。因此在讲的过程中所讲的内容仅做气功界内部学术性的参考意见，所举的例子以及谈的有个问题难免存在着这样和那样的不对的地方，甚至谬误很多很严重，很大的地方，希望在座的领导和前辈以及同道尽量的斧正，指正。
正由于前面的原因，所以希望在座的领导和其他同志们以及今后有的同志需要听录音这一部分同志们，本着气功界内部的学术讨论，学术性的参考意见这么一个前提来对待我所讲的有关内容。有不理解的地方不相信的地方没关系，就是说仅做气功内部的参考意见，不做其他的对待，这是一点需要说明的。
假设属于我个人在所讲的过程中涉及到了违法国家的大原则有政治问题等等，也就说涉及我个人的问题，欢迎在座的领导同志们，也欢迎听录音的同志们，尽量的对我本人提出严密（厉）的批评意见，我是表示衷心欢迎的和感谢的。对同志们之间的就说不同意见，也就说听了以后人与人之间可能有不同看法，有的同志相信，有点同志不信，也有的同志可能提出相反的意见，我认为都是正常的。同志们之间一定不要去争论，争论没有意义，因为对气功和其他科学一样有在门内的有在门外的，行家和不是行家来谈问题都一定会有分歧，何况气功有七千年左右的历史，很多内容我们都不太清楚，都在摸索中，都在探索中，它需要通过多种渠道，多方面的配合，才能够将它的奥妙说的比较清楚，或者说清楚一些。那么现在来说很难说把它说清楚，所以现在讲气功一定会有不同的意见，不同意见是正常的，一定不要因为不同意见影响同志之间的正常关系，一定不要把它升到另外的问题来看待气功的学术问题，因为你有不同的看法还需要向气功科学研究会等方面的行家一起讨论才能解决问题，一起研究才能解决问题，纯粹靠一味的就是说去争论那是不利于就说我们国家的就说四化建设的，因为一味的去争论把学术问题变成政治问题去争论的话，那就容易影响安定团结的大好局面，所以这是要说明的第二点。
其次想说明第三点。由于近年来有国内外数十家报刊杂志对我的一些临床疗效，包括采用整个中医，综合性的方法治病，以及其他方面的有关情况做了一些宣传报道。当然作为作者是处于对气功事业的支持，对气功事业本身的就是说理解，主要是作者希望更多的读者能够认识和了解一部分气功和气功现象，这样做了一些宣传。在宣传过程中，因为人非完人，他宣传也不可能是百分之百的恰如其分，难免存在着有些就说渲染的一面，也就是说作为艺术手法，艺术处理的一面。比如像有些形容词说是什么神医呀等等，这一些是形容词。
希望听众和有关读者对一些有关我的报道，我建议大家本着客观对待气功，客观对待我本人的有关情况，另外正确的对待和认识有关报道。客观对待因此应该是这样，就是说作者宣传他是宣传（出）的典型病例，宣传的作者认为和有些同志认为神气的一面，可是他就是说呢不可能将不神奇的一面说的很完整，常常是把神气的一面说的就是说呢比较明显，这是整个宣传方面的就说一种现象，当然不是整个（只）关于我的宣传，就说有这种现象。也就是说作者们宣传的那些病例尽管是基本上符合事实，事实基本上是那一些，但是常常是说到了就是说神气的一面，忘记或者说忽视了交待还有不神气的一面，这是我需要说明的－（就是要）客观对待。
气功师，特别是我本人仍然是普通人不是神仙，是人不是神，尽管宣传的说是神医什么还有其他的名词了，但是人的能量始终有限，能力始终有限。气功，气功师发放外气治病，外气是物质性的。物质性的东西发放出来一定会损伤身体，对气功医生来说本身是一种损伤，过后需要练功等方法来补充。那么也就是说不可能每一个病例都是同类的效果，这一面当然读者应该说是容易理解作者的就是说意思的，关于这一点如果不说清楚，同志们特别是希望看病的这一部分病员同志就会产生误解，就会理想飞的太高，结果摔下来摔得比较疼痛，要客观的对待中医中的气功疗法的疗效。
也就是说有一些病例有效果，有一些病例效果不明显，典型病例的典型效果毕竟是少数，作为我个人来说是少数，不是多数病例都是一样的效果，比如像是有些报刊介绍粉碎性骨折一二十分钟复原，确实是这样的，甚至还有两三分钟就恢复正常的也有，有的耳聋报纸介绍说五分钟恢复听力，甚至还有三五秒钟就恢复听力的也有，有的肿瘤包括有的医院诊断肝癌转移，确实是短暂时间就消失了，有的淋巴癌病人今天也在会场听讲，病情危重中出院，出院高烧就下降，高烧就正常了，高烧就退了，至今身体就说观察一年左右还相当健康，那么有这些情况。
就说有这些典型效果，但是不等于每个病例都是这样，就以骨折病人说，如果粉碎性骨折和一般的骨折要当时就恢复正常需要耗的功比较大，我自己有个体会大概半年左右就恢复不起来，就说我本人所耗的气功外气要半年左右加强练功才能恢复起来，那么治好第一个再治第二个就不容易即可产生同等的效果，就需要练一段时间功，才能产生类似的效果，所以希望想看病的同志，客观的看待有关我的报道和整个气功治病的疗效。那么就比较就说容易理解你本人到底能不能产生什么效果，效果明显或不明显，你应该抱什么态度那就比较好了，也就是说当你效果不明显的时候，你就不至于一下悲观失望，过后还可以在逐渐产生效果。有些效果是逐渐产生的，有些人敏感悟性高，配合的好，他可能是即可效应，有的人就是后效应，有的人还需要你过后在接收信号，在加强练功，这样调动你本身的信息才能出现就说效应，有些同志已经出现了自发动功不要紧张，没关系，有的同志已经出现了自发动功不要紧张，没关系，附带说明一下，这是想说明的客观对待。
另外需要正确的就是说认识和处理有关的报道，所谓正确处理认识是这样，就说气功需要一定的环境，需要双方配合，需要多方面配合那才行。
需要双方配合需要多方面配合，有的同志出现了自发动功，其他同志不要紧张，希望出现自发动功的本人不要紧张，没关系，哦，没关系，因为我带功讲有的敏感人，他认真听的人，反应会比较大，没关系，没关系，请大家不要紧张，就是说不要看着别人出现比较凶的自发动功你就紧张...
需要就是说认识气功需要一定的环境，需要一定的配合，另外练功是每个人都行的，每个人都有气功之气，只要你能够正确的就是说配合，不说正确，能够尽量的配合，那么就有可能产生某些效应，这是需要正确的认识。就它有一个过程，有的人快，有的人慢，哦，不相等的，有的人是身体某些地方不通畅，某些经络不太通畅，有的人就是说有情绪等等，那么他就可能产生不同的反应，就需要正确的认识和对待。
我想说明的第二点就是关于我的一些报道希望同志们不要迷信，对我本人来说仍然是普通人，我的功夫是很低的，与这次到你们广东参加会议和没有参加会议的很多地方的师傅，气功界的人士相比，他们都可以作为我的师父，甚至今天到会的所有人都是我师傅，哎，我都是这个观点，“众人皆可为师”的观点，就是希望大家不要迷信我的有关我的一些报道，这是想说明的（第一点）第二点。
第三点想说明一下刚才广东省气功科学研究会秘书长，杨晓斌经理已经做了一些就是说重要的说明，我这里在简要说明一下，为了满足越来越多的群众、气功爱好者的要求，希望能够治病，希望能够当面指点一下，或者说讨论一下气功，由于要求的人太多，每天的信件这是曾经做过统计，很早以前就是不下50封信件。所以信件也没有办法一一的回复，只是报纸杂志公开回复过，由于有这么一个原因所以近年来在一些老前辈的建议下就采用像今天这么一种讲课的形式，在一些前辈的建议下要我带功讲，就是说边讲边发功，因为我的发功是没有任何姿势的，平常治病就是聊天治病，见一面就走了或者给你聊一会天，好像在蓝天北往在吹牛，讲故事，就说功夫它就出去，外气就出去了，包括做科学实验也是这样，也是聊天就做实验，（一边）有时候一边在拍电视一边在聊天另一面呢试验室的样品就改变了，它的分子结构等等就变化了，某些物质就产生了本质的变化，所以我在这里也就采用这么一种方式，边发功边讲带功讲，那么这仅仅是一种试验，刚才就是说杨晓斌老师已经说了这仅仅是一种试验，不作为定论，也就是说大家不要就认为这种讲课就能治好病，这是试验，为了满足那么多群众的要求，就说一个一个的见面那来不及，时间很有限，一个会场上千人，甚至在内蒙讲有时候会场是三万六千人，在北京讲有时候也是好几千人的会场，那么一次就能够就说不说满足至少说从某一个方面，某些方面和有要求的同志见见面，只起这个左右，就说和大家见见面互相商讨，讨论一下，那怎么讨论呢，我带功讲在你的信号中间讨论。刚才杨晓斌老师已经说了，就是说信号出来我也可以把你的信号在尽量的回收回来，信号中间讨论，过后有机会那当然可以做其他方面的交换意见了，这仅仅是一种试验。
这种试验到底如何那只能看效果，包括现在并没有要求大家怎么注意事项，可是有人已经出现了比较凶的自发动功，并没有教大家自发动功，但是他要出现，这大概能够说明一小点效应，甚至在不少地方都有类似的现象，从来不练功的人他一听见就出现自发动功，那么就说明他有一些效应，当然还有其他的一些效应，这只能说是试验，不可能每一个人都一样的。
希望同志们呢正确对待这种讲课是一种试验，不要过后认为哎呀！这个治病，我怎么（没）效果不明显呀，纯粹是骗子等等，那么对你本人来说你就忽视了你的信号，忽视了你在这个场中间可能已经起变化，你自己还不明白，因为我们每个人不明白的事情太多了，气功是微妙的，是玄妙的，最后才是奇妙的，开始是不太清楚的，如果你的悟性不够高，气功的悟性就是捉摸敏感性了，如果不太强就可能反应不明显，那有可能反应在你的亲人上，亲友上，亲友身上，那也是反应，一般说来只要你配合好就会有某些效应。所以这是想说明一下这是试验，不作定论。
至于这种试验如何那只有凭实践来说明，凭科学试验来说明，就北京中国科学院有关方面有关教授做过多次测试，一个会场测试几十个样品他们说是用美国进口的什么样品测试的。测试初步结论比较明显，据他们测试说每一次测试下来都发现整个会场几十个样品都变化了，有时候变化超过它的本底十五倍，有时候会场中间出现了类似于伽马射线和中微子一类的效应反应，那么就可以说明这种会场，不同于一般的会场。
有时候他们说整个会场好像是形成了一个强大的生物电磁场的这种效应，其中伽马射线和中微子类似的效应是干什么的呢，可能有些搞医的同志比较紧张或者比较清楚，伽马射线对人有杀伤呀，中微子对人也会有一定的损害，中微子可以穿透任何障碍物，能量比较高，那这个会场为什么会出现这些效应呢，大概是这个意思，我先给大家解除一些顾虑，伽马射线和中微子类似的效应出现了很可能是在治疗会场中间某些人有癌症早期中期晚期癌症，那么癌症癌细胞一般的能量是不容易对它产生效果的，很可能需要比较强的能量的物质才能对它产生作用，所以西医都清楚，对癌细胞的杀伤要用化疗放疗等措施来对付，只不过化疗放疗它不是人发的功，它不带思维性，不带自动审查性，它不分青红皂白对人身上的癌细胞杀伤的同时，对体内的白细胞等有用的细胞也一同损伤了，所以放疗化疗有不同程度的反应，人的体质差了就会招架不住，癌细胞还没有完全杀死有的人就不行了。那么用气功来看发放外气中间很可能有类似于伽马射线和中微子一类的物质，或者能量或者信息出来，出了以后由于人发的功是带思维性的，人的功力由体内发出来对人的结构非常清楚，每个人的结构都基本上是一样的，大的结构基本一致的，所以，人这个外气它能够审查什么叫红血球？什么是白血球？什么是血小板？什么是癌细胞？它一进入你体内就选择了，他的目标比较明确只对癌细胞进行杀伤而不对你的白血球等有用的细胞进行杀伤，所以请同志们不要担心。
有同志可能听北京科学院有关教授说过，所以你就容易紧张，会不会把我的有用的给细胞杀伤了，不会的，因为这是人发的功，所以请大家放心不会对你有损坏的，至于生物电磁场那么强的反应使某些东西变化超出它本底十五倍以上，那么对人来说它的作用主要在于保健，治疗，增加你的功力、激发你的潜在能量，可能调动你的特异功能，可能使你的大脑智慧开发，这样那么呢就可能使你收到这些或那些......这样那么呢就可能使你收到这些或那些效应，不是单一的。你可能是对什么积能这个信号敏感，那么你就可能表现出特异功能，你可能是在开发智慧的信号上敏感，过后你的记忆力就可能增加，甚至使你小孩读书的成绩会上涨等等，那么在治病上你就相应的放在第三位了，或者说第四位了，所以不等于你的肩周炎、头疼好像不明显你就没效果，有可能是其他的效应，如果你在这个会场上想了你的亲人，可能信号就随着你走到你的亲人那里去了，那么你本人就不明显，你就作为中间媒介传走了，所以就是多方面的。因此就希望到会的就说前辈，同道和其他气功爱好者需要有一个就是说呢客观的对待，正确认识这个会场是一种试验，你本身跟我都是试验协作者，跟气功科学研究会都是协作者，大家共同在做这个试验，因此，至于效果如何那么过后在捉摸，捉摸，这是想说明三个问题。整个我讲的内容大概是分三大方面。
第一是先讲气功的科学性，反对封建迷信。
第二个方面主要是试讲探讨性的讲练功的要领，目的是在于满足一部分同志想学气功，那么我主要是介绍内功的速成方法，速度的速就是快速学功，速成方法，就是说综合性的讲，你可以贯穿在任何方法中，也可以参考我所讲的方法进行训练。我讲的方法都不排除任何方法，这是讲的第二点就说试讲综合性的练功要领，尽量的讲速成方法。
第三点就是带功做带功讲做气功信息的试验，主要是这么三个内容。希望到会的同志尽量配合，为了将气功信息试验就是说做的好一些，能够产生某些效应，希望在座的同志尽量的按我所建议的姿势，形式也就说，要领，以及注意事项，有关注意事项来配合，来听讲，下面就讲第一个问题－气功信息试验的形式、要领和注意事项。也是大家今后愿意练气功，愿意讲我所讲的参考那么呢，那就是练功的一个简要方法。只不过这是开始，最后才讲具体的进一步的练功要领和收功的方法。也就是说大家开始这样做就相当于你在这里也在练气功，不单纯是接收我这的信息而是你自己也在练气功，由于这个场中，由于大家都进入气功状态都在练气功，所产生的效果不是我自己的，不是我一个人的，是大家相互的，甚至就是你自己的，哦，所以说请大家要按我建议的姿势就座，下面就讲第一个问题。
第一点请大家坐的时候腰要伸直，这是第一点。
请同志们腰要撑直，腰要直，不要靠在靠背上，不要靠在你的靠背上，因为你靠在靠背上一会身体需要动的时候它就没法动了，所以你要留一点缝隙，有的人听的过程中他就会前后摇动，哦，你不要控制它，也不要希望它动起来，因为人太多，它要动也没关系，假设你腰有毛病那有人就会前后摇动，要撑要勾的，因此开始就要留点余地，所以不要靠在靠背上坐，要腰撑直，但不要有意识的散？着腰，这是腰直。
第二点是颈椎要直，颈子也要直，颈子要直就是头要正，哦，怎么才能正呢？头微微的向前一点，不要老看着主席台，头微微朝前一点，往下面勾一点就是一两公分，下颌内收一点，下颌内收一点，这是第二个姿势，下颌内收一点好像是缩颈子那个动作，头往后面缩一点那个样子，但又不是往后面是往前往下还往后，哦，下颌内收一点。
第三点请同志们双手哦，请同志们双手相互接近，怎么接近法呢？请将你的两手上下重叠，请将你的两手上下重叠，男同志左手在上，女同志右手在上，掌心向上放在你的小腹部位，请将你的两只手上下重叠，男同志左手在上边，女同志右手在上边，掌心向上放在你的小腹部位，同时两手的大拇指指端要相互挨着，两手的大拇指的指端要相互挨着，就是大拇指的指头刚好挨着，轻轻的挨着。
同时两个手的五指微微分开一点，双手的五指需要微微分开一点，如果你身体素质比较好，两手重叠的时候也可以中间相距三公分左右，如果你身体素质比较好没有明显的病征，可以请将你的两手中间隔开个三公分左右就是一寸左右，但是大拇指还是要微微的挨着，这是针对身体强壮的同志需要这样做，身体强壮的同志可以这样做，这是第三一点。
站着的同志可以仿这个姿势，站着的同志就没有坐位的同志，请你不要靠在墙壁上，站着的同志请你不要靠在墙壁上，可以两脚分开与肩相等的距离，就差不多了，腰要直，站的同志腰要不容易直，腰收小腹，站着的同志要收小腹，小腹要往里面收腰才直，头要正，站着的同志头不要低着，手仍然可以参考刚才说的姿势，这是第三点。
第四点请将你的口唇微微闭着，请将你的口唇微微的闭着，口唇要闭着，牙齿不要挨着，上下牙齿留一点缝，上下牙齿留一点缝，就口唇闭着但是牙齿上下不要挨着，舌头，请讲你的舌头微微上翘，微微上翘，抵着口腔的上边。请将你的舌头微微上翘，抵着口腔的上边，这叫“搭鹊桥”。
如果你身体比较肥胖需要下降体重，但是没有低血压，这一部分同志舌头可以摆在口腔中间位置，不要上下挨着，就舌头的前半部分可以摆在口腔中间位置，上下不要挨着口腔，这是针对身体肥胖但没有低血压需要减肥的同志就这样做。
第三种情况，如果你心脏有毛病，如果你心脏有比较重的毛病，就请将你的舌头微微撑直抵着你的门牙的下牙根，如果心脏有毛病的同志请将你的舌头微微撑直向下面抵着下门牙的牙根，轻轻的抵着，就是心脏有毛病的同志这样做。
如果你平常有严重的神经官能症，神经衰弱很严重，有神经官能症，以及以前有过精神分裂症病史，或者是在现在以前一段时间心情特别不好，有冤屈，委屈等等情绪，心情很不好的这种同志，请将你的舌头微微的向下边弯曲，请将你的舌头微微向下边弯曲，往后边勾，舌头往后边卷，往后边卷这是四种情况，各自选择一种，各自选择一种。
请大家不要管别人的自发动功，哦，你就注意你自己就行了，注意你自己就行了。
第五一点请将你的眼睛微微向下看着你自己的鼻尖，请将你的眼睛向下看着自己的鼻尖眼睛需要半睁半闭，请将你的眼睛向下看着自己的鼻尖，看着自己的鼻尖，半睁半闭，留一丝线缝就行了，留一点光线进入眼睛就行了，身体好的同志就没有病变，就是没有什么明显的病变的同志，眼睛也可以闭上，只不过闭上眼睛反应会比较大的。这是五种情况，外表上的姿势的纠正。
另外还有几种情况只是少数人这样做，如果你有低血压或者是有过心衰的历史，有低血压病或者是心衰的历史或者是身体很衰弱，现在请将你两腿的膝盖要并拢，身体很衰弱有低血压病和以前有过心衰这种病史的同志请将你的两腿膝盖内侧要靠拢，就将两个膝盖要靠紧，双脚微微用力登着地下，大指头要微微。。脚的大指头有意识的扣着地下，抓着地下，这是几种特殊情况，避免血压过分下降和心脏反应比较大你就害怕了，这是一种情况。
另外如果说你自己心情不好，哦，心情很难受需要发出来声音这一部分同志，请你在这个过程中双肩，双肩用力向后面扩胸，就是说心情很难受的同志，双肩稍稍用力深呼吸，深呼吸，心情烦躁，想哭，想发声音的同志，包括以前有神经官能症等病变的同志在听讲过程中，心情很难受，很要想哭，甚至要发出声音，像刚才有的同志发出声音，这一些同志请你有意识的扩胸，双肩微微向后边稍稍用力，这是一点，同时请你想着你坐在大海边，或者是坐在大海的海面上的船舶上面一样的，就是坐在船上，海上飘泊；者是想着你坐在大松树，大柏树，或者是很多竹子的竹林里边，就是说可以想着你坐在船上，海面上，或者是松树边，或者是柏树边，或者是竹林，竹林里边，或者是坐在香花树，花丛中间，如果是年轻的女同志心情烦躁，你就想着坐在荷花的上边，坐在莲花的上边，这样就有可能平缓，平静你的心情，同时深呼吸，同时深呼吸，深呼吸，不要紧张，不要紧张，没关系，一定不要害怕，不要紧张，有同志心情烦躁，主要是你平常心头有气，心头有气没有发出来，在这个场中，我这带功讲，加上这个场中很多人是练功的，哦，有很多是气功界的老师傅，老前辈，高手了，我这一讲就把他们的信号一同调动出来，所以这个场中的气是比较强的，有可能推动你的信号所以你就容易表现出以前容易心情烦躁的现象，这个过程是在给你治病，所以不要害怕，一定不要害怕。这是要注意的。
另外就是整个其他的同志需要调整一下意念，怎么调整呢？请大家注意我所讲的时候有些时候我要讲某些病征，凡是在举别人病例的时候，在讲治病的时候常常是在给下面的同志包括你的亲人暗示在治病，所以当我在讲到别人的病例和别人怎么样子取得效果的时候，你就要注意你的感觉，你的下意识如果出来了你要迅速的肯定，就说你的意念要配合，你觉得你的病好了你就要肯定下来，这是一个很重要的机会。也就说你的下意识出来了很可能你的潜在能量被我在讲别人的例子的时候就激发出来了，于是你出现了感觉，感觉一出现哪怕是没有检验，你可得在思想上迅速肯定下来。如果你是坐轮椅的同志，如果你觉得你听着听着本来很专心突然觉得你能够站了，能够走路了那么你就一定要大胆的试验，周围的同志可以注意保护，坐轮椅来的同志一般都有人护送，都有人护送来了，这个时候听着听着突然觉得你能站了，能走了，你自己提出来要求站或者走，护送你的人注意保护就是不要受到周围的干扰，不要劝他不走，要保护好不要摔了，那么你就要大胆的站和走，就有可能站起来，有可能走路就是说在讲的过程中，讲的过程中哦要注意自己的敏感性，注意自己的敏感性。
出现自发动功的同志，希望你睁开眼睛不要闭眼睛，不要闭眼睛，想着静下来，他就静下来了，想着脚下的涌泉穴，他就慢慢地静下来了，或者说小动没关系，即或是动作比较大，你也不要害怕，不要紧张，一定不要紧张，因为今天很多人是练功的所以这个会场上气很强，还没有怎么就是说加功整个会场就有不少人出现很强的自发动功了，出现就是说比较强的同志请你不要紧张，一定不要紧张，不要紧张。
另外就说整个会场由于气感比较强，请同志们正确对待你的反应，身体发酸、发麻、发胀，酸、麻、胀、重、甚至痛不要害怕，甚至是发凉，发热，发凉是在...顺便解释一下，酸，发酸是在解除疲劳，发麻是在给你通经络，调整你的神经系统，胀是在给你出湿气，排气，痛常常都是在通经络，常常是在攻某个地方有阻碍的病变，包括结石啊，其他的淤血啊等等，有可能要痛，酸麻胀肿痛，发凉，发寒冷，甚至有人在打寒战这是在解毒，在给你解毒，解毒排火，平常生气，集聚有气，气淤化火，或者是有毒，火毒，或者是有热毒，或者是有什么病变的毒气，中医笼统讲毒气，包括某些细菌病毒等等包括在内了，它就会发寒、发凉、发颤等等，包括排湿气也有可能，如果是湿热那也可能发凉。
如果是发热甚至出汗，你也不要紧张，不要去脱衣服，它可能需要你出汗，出汗也是在解毒，不过解的毒是寒毒，痰湿，风湿等等，它是要你发热出汗的，有特异功能基础的人，其中有一种人，或者一类型的人要发热，甚至热得你骨头骨节发烫像火在烧一样，这种情况比较容易出某些特异功能，请你不要紧张，发热的同志一定不要误认为自己发烧了，有些人像四川有人出来表演穿墙过壁，如果要激发你这种功能就一定要发热，如果热的骨头骨节不知所措了，很可能就能出现类似的功能，所以发热是最好的，哦，所以你不要害怕，有人一发热就认为感冒发烧了，就脱衣服不对这是在治病，或者是在激发你的功能，这是寒、凉、温、热。
不要误认为是这个会场上空气不好，这个会场上它有进空气的地方，空气就不会不好，如果你闻到了香味不要误认为是周围的人擦的什么护肤脂什么香的，它很可能是会场上吸收了外面的植物花香等分子等等，香味是在通经络的，是在凝神开窍的，你不要去怪罪别人怎么擦这么多香香呀，那就误认为了，比如像前不久在深圳讲会后我在收功的时候讲收功要领和收功的时候，整个会场出现了半个小时左右很浓的花香的味道，丁香花的味道。有人怪罪周围的人擦那么多的香，那么多的香香，怎么样的，有人误认为是什么花跑到外面看外面没有什么花，不要误认为，这是关于香味的问题。
如果你闻到了臭味，不要以为别人在放臭气等等，不要误认为别人就是说是怎么怎么回事，别人湿气呀等等，有可能是你自己身上排的某些病毒，当然也有可能是周围的人排的，你不要误解，不要离开，你不要闻到臭味就觉得哎呀这个会场空气太不好了，其实很可能是你自己的，是你自己肺脏内脏从你鼻孔里出来的，哦，不要误认为是别人的，这正好在治疗你的某些病变。
如果你觉得出现身体重了，往下面在坠了，你不要紧张，不会坠下去的，如果觉得身体在往下坠，你就有意识的深呼吸，就想着你的额头就是天目穴，深呼吸，吸气的时候往头部想，往额头两个眉毛之间的印堂穴天目穴那个位置想，它就不至于往下沉了，就是觉得身体往下沉就不要误认为要出现什么现象了，不要害怕，觉得身体沉有一部分人是你的下肢有病变，下肢有湿气，曾经有过外伤或者关节炎，或者坐骨神经痛等等，气要往下坠，往下坠的时候你不要紧张，如果你害怕，血压下降，你就想着你的眉毛之间叫印堂穴就不会过分的下降了。
如果你觉得身体漂浮起来了，喷门？为轴心为中点，身体就不至于出现大的旋转眩晕，旋转太厉害你就可以睁开眼睛，或者是咳咳嗽也行，它就缓解了，不过你不要害怕它，没关系，哦。可能是在治疗你的美尼尔式综合症，或者是你的神经系统的病变，神经衰弱啊等等或者是头部病变，它要眩晕。有的同志会出现眩晕，恶心，呕吐也不要紧张，出现呕吐的时候请你很快的想一想你的就说平常家里做饭，想一想你家里做饭做焦了，就说你出现恶心的时候，想一想你做干饭煮焦了那个焦锅巴的味道，你就想一想你家做饭做焦了那种现象，那种情况，它就可能就缓解一会，缓解下来，如果实在要恶心呕吐的人，你不要害怕，你不要害怕，可以拍拍胸膛，可以卡卡你的喉骨节，深呼吸，甚至有人要呕吐一点咸痰说明你的胃食道有一点小毛病，它可能攻它，千万不能紧张，要吐的时候不要紧张，吐过了它就很舒服了，就很舒服了。
有一些同志还会觉得自己飘出去了，这个时候一定不要随其幻觉，随其想法飘走，一定要把你飘出去的影子，有的人大脑可以显出影子，有些人自己可以意识出来自己飘出去了，不要随着飘飘的很远，要用意念拉回来，要拉回这个会场来，不要老随着他飘，不要老随着他飘，这是需要注意的，要拉回自己身上来，同时要自己注意清楚自己还坐在这里，另一面在往外飘那也没关系。有些人会觉得下意识状态中出现一个影子出去飘动，如果你不知道自己还坐在这里的时候，你就要将你飘动这种形象这种影子拉回来，就要加个意念回到坐位上来，如果你同时知道你坐在坐位上，又知道自己有一个影子在外面飘动这是正常的，没关系，就是要注意这个问题，这是比较主要的。
同时在有一部分同志来说还可能出现身体发痒，你不要去抓它，如果你有一定的风症，就是伤风的风，或者血虚，或者是有痰，或者是曾经受过一些刺激，心脏受过刺激等等，常常皮肤要发痒，甚至内脏里面像在发痒一样。这是在治疗前面说的一些病征，不要误认为是虫子在爬，有人要打嗝排气不要控制它，这正好在排你的以前的气，不要控制它，不要把气把下边压，有人打嗝发到胸部出不来，你就挺胸，收腹，弯腰挺胸收腹，它的气就排出来了，就容易排出来了，如果有的人气要从下面走也不要控制，没关系，这是不同的情况......发痒很可能是你有一些特殊的病变，它就使你发痒，你可千万不能去抓，你一去抓它就刚好干扰了你自己的磁场，好像蒸馒头正在上气，结果就被你揭开了盖子了，那就不太好，这是要注意的发痒。
有的人身体突然很滑，就说很滑利，也不要管它，好像是擦了很多护肤脂，擦了滑石粉一样的，这都是好现象，你不要去觉得自己怎么肿起来了不是的，那说明你的微循环改善了，那么以后可能要人要年轻几岁，对你的皮肤觉得好像发胀起来了，怎么一摸好像肿了一样的，那不是肿了，你不要认为自己怎么会坐肿了，那是气进入了你的皮肤，人可以在相貌上会变年轻的，过后你可不用护肤脂而能够保持皮肤滑润，不要误认为是坐肿了，有的人手会胀起来等等都是类似的情况，不要误认为坐肿，这是要说明的一些现象。
当然还会有稀奇古怪的反应，有的人会突然会听到声音，你不要误认为是周围的人在跟你说话，不要转过去看别人，那可能是你的特异功能听别人想什么，这种思维传感功能，或者叫听次声波的功能出现了，你就顺其自然听就行了。
有的人突然脑袋闪光，这很可能属于气功的开天目开天门这一个效应出现了，你可不要当真你的脑袋真的闪光去摸一摸等等，一定不要动弹，要注意捉摸，勿扬勿束，勿扬勿弃，不要助长它也不要排除它比较重要。也就是说你自己如果看到自己的内脏了，或者看着别人的内脏了，你可不要去一下子问别人你胆囊是不是有结石啊，如果看着你自己的胆囊有结石也不要紧张，很可能把别人的图像打在了自己身上，就是说看着了就看着了，不要当真，也不要当作是假的，要经过训练以后才会变成比较稳定的功能。
有人会出现脑袋打雷的声音轰隆轰隆的一响也是正常的，你不要当真天要下雨了，总之不要误解要顺其自然，还会就是说呢出现你家里人图像有人也不要当真，有人会看到别人的骨骼好像一个骷髅一样，可不要认为是看着什么鬼神，这可能是你透视骨骼的功能出现了，一定不要迷信，不要有封建迷信的意思，气功最反对封建迷信哦，不要信鬼神，在这个过程中你可能看着一些庙宇的图像，可能看着庙宇的塑像什么佛爷的图像，什么道家的图像，不要有封建迷信思想这是看着影子，一定不要信封建迷信，以前的图像，以前的塑像和壁画那是练功的人不是封建迷信的神仙佛爷，要把他看作是气功人士，以前是一些人练功出现了一些特异功能，人们为了纪念他或者是为了学功夫，就塑了很多塑像图像，你现在出现一些功能以后，或者说吸收信息的功能出现了，你就会出现一些图像，甚至你会出现一些漂亮的动作，现在会场上就有人出现很漂亮的就是说古代练功的图像姿势这是正常的，你不要信封建迷信，不要害怕，他会就是说那对你起着一定的治疗作用，这是比较重要的。
其他的人发现周围人做动作，你就注意自己就说你不要看他，他出现了自发动功对你周围的对你也有好处，有可能借用这些同志在帮周围人治病，同时也在为他自己治病等等，所以你不要埋怨他出现自发动功，如果出现自发动功的同志反应太大受不了，你要注意调整自己的意念刚才前面已经说了那么多，主要是要心平气和，一定不要想你烦躁的事，不要想你有矛盾的事，更不能想着你的仇人。出现自发动功和心情烦躁的同志一定要化矛盾，要尽快的把你有矛盾的人从你思想上消除去，所谓消除去就是说你要下决心原谅别人，谅解别人，理解别人哦，可不要想着报复别人，因为我这跟一些师父练功，师父讲的“不能整人，整人家害自己”我是这种信号，所以你心情烦躁，自发动功很凶，请你一定要产生良好的意念，有矛盾的同志你现在就要下决心跟他和解，从思想上跟他消除矛盾，只要是原谅别人，理解别人，帮助别人，支持别人，所谓的仇人不要当作仇人哦，一定要从思想上消除去，不然对你就是说情绪会有影响，也就说你要尽快的把周围的人，把你认识的人，甚至把所有人都要看着是善良的人，那么你自己也就善良了，才能使你的动作优美起来，才能使你心情舒畅起来，不然不利于你自己练功，所以这一点也请同志们注意，特别是出现了自发动功的同志，今天会场出现自发动功的人很多，希望这一部分同志尽快的出现良性意念，尽快的就是说要良性意念，就是说要消除你所有的矛盾，要想着做好事，不要想着对别人怎么报复，这一定尤其重要。你自己的冤屈委屈要从现在起就要把它消除，要想着你在练功，为了身体健康，为了家里人和别人身体健康，为了你今后出功能，工作出成绩出成果，为了进一步为国家多做贡献，那么你出功能是好事，可是你的矛盾一定要消除，哦，一定要消除，所以这是很重要的，因为今天会场上自发动功的人很多，所以这一点反复强调，这是练功的诀窍之一，就说要发善心哦，不然是不容易上长功能的，这是很重要的诀窍，其实也不是什么秘密。
这是要讲的第一个问题气功信息试验的形式要领和有关注意事项，大家今后练功就仿此进行，就说仿照前面所讲的要领和注意事项来处理你练功中出现的种种反应，不要认为你现在没出现以上的反应，哦，很可能你回到家里练功就会出现，所以以上讲的不是针对那一个人，是针对所有人讲的，你现在没有出现自发动功很可能回到家里会出现，只是迟早而已，每个人都会动起来，但是请出现自发动功的和没出现的人不要追求自发动功，要顺其自然这才为好，这是第一点。
下面讲第二点，就说气功信息试验的典型效应。
有人会问，这种会场上你说有效果到底有什么典型效果呢？由于气功有一个说法，说“假传万卷书，真传一句话，入门以入需口授，需要口传心授”所以我在讲的过程中就本着这个经验，一些老师傅的经验来讲，讲典型效应，希望有的人敏感，有的人敏感，希望出现哭声的同志想着高兴的事情，把你的委屈化了，把你的委屈尽快的化掉，深呼吸，深呼吸，哦，小声的哭一哭也没关系，深呼吸，不要忍着，不要强忍下去，强忍下去你的反应会更大的，你在哭的时候想着高兴的事儿，委屈的事不要去想它认为没关系，要善于原来别人自己才会得好处，善于吃苦吃亏才会得好处，你本着这个思想来对待你的委屈和冤枉，那么你的思想上就不好背上沉重的包袱，所以请出现哭声的同志尽快的调整自己的意念，不然容易影响其他的人，这是要讲的第一个问题。
第二点就讲典型效应，因为我在近年来从北京开始讲，到北京、山西、辽宁、内蒙、湖北，以及陕西和河南等等地方讲了很多场，都是大场，讲下来看基本上每一场都出现了典型的效应，我这说是典型的，那么你不典型的大毛病都能纠正，你是小毛病自在其中，以《辽宁日报》，《内蒙日报》及其他的报刊介绍为依据和有关病人亲自写的感谢信啦和写到气功协会的有关资料，以及有关气功科研会的调查等等为依据讲，有的同志骨折听讲以后，骨折恢复了临床功能，临床上恢复了功能，如像是辽宁中医学院，前任中医学院的院长的爱人太太了，右前背桡骨颈完全性的骨折，在今年三月十八日在辽宁某医院复位以后照的片子，明显的看出来是骨折。
同时还要说明一下，这个问题还有说一下有的同志没听清楚，你可不要问周围的人，不要干扰别人，没听清楚没关系哦，一定不能去问别人，不要问别人，因为你要干扰别人，这个刚才，这个刚才没说着了。我要求大家听是似听非听最好，迷迷糊糊的听最好，这符合气功状态，“惶兮惚兮，惚兮恍兮”这是老子《道德经》几千年以前就讲了，练气功要惶兮惚兮，惚兮恍兮，你听不清楚过后你练功它就会反应出来，不要希望每句话都听清楚，听不清楚，包括你不会普通话，没关系，有人耳聋都会产生效应，你听不懂又有什么关系呢，所以不要问别人，因为我是带功讲，听内容是次要的，在这个会场接收信息是主要的，你问别人干扰了整个会场。
另外就说，其他的同志就是说当别人出现自发动功的时候你不要去看稀奇，看稀奇就干扰你自己接受信号了，不要去问别人这一点很重要，也不要去看别人哦，你要注意你自己接收信号。下面接着典型效应接着说，因为有人一问就干扰我讲，一问就干扰我讲，问话对我干扰很大，你对整个会场干扰，你听不清楚没关系。
刚才说的这个老太太右前颈桡骨颈完全性的骨折三月十八日复位照的片子，三月三十一日在辽宁电子研究所礼堂听讲结果她当时就不疼了，晚上就自己取掉了绷带小夹板等等，就洗衣服做事，负重，恢复了功能，...就恢复了功能，请楼上的都不要讲话，请楼上的都不要讲话，有些同志，有些同志在这个过程中要出现声音要说话，这也是刚才没说着了，有的同志不由自主的说一些梵语，哦，请这部分同志在心中说，不要说出来，有同志练功我的信号中间有梵语，以前说的所谓咒子听不懂，有个别人会出现梵语，请在心中说不要在口头说出来，打个招呼，刚才（没）说着了的，不然你说出来别人听不懂，干扰别人，口中要念念有词的人要说梵语，请这部分同志在心中说就行了。
接着往下面讲第二个问题，这个老太太三月三十一日听讲结果就恢复了功能，当时气功科研会就要她去照个片，四月七号把片子取出来，结论是骨架形成骨骼痊愈，两只照片时间不到二十天。三月十八日到三月三十一日听讲才十二三天，老太太的完全性的骨折，就是完全断开了的骨头按常规治疗不可能十二三天就恢复的，说明她听讲对骨架形成来说所缩短了时间，这是一个典型例子，骨头断了的人长着了那不是心理疗法，说明有特殊的作用。
又如象是辽宁有一个老前辈，在《辽宁日报》上七月三十日已经等载了他的名字，他一再要给辽报总编说要把他的名字登在报纸上，他是曾经做了有关病征手术的病人－特殊病，术后还有一些病征每天需要吃药...近几年来，在今年四月十九号在辽宁中医学院讲课，那次连讲了十二个小时中途不休息，整个辽宁中医学院是全院师生员工几个会场，她听讲之前保健医生和辽宁卫生厅长带着氧气袋可见她的身体并不好，中途保健医生准备输氧，她说她的精神非常好，于是就没输第二天一大早他就主持了另外的会议，要我给有关的朋友在讲一次，她第二天就自己把她几年都需要每天用药的药物完全停了，到现在已经是半年多了没有反复，就说症状消失，当然很多症状了我就不多说了，这是在辽报上登的是一个老前辈了中顾委的一个中顾委委员现在是原来是辽宁前任书记。他的病是因为是典型病，我就因为是一位老前辈的病我就不检查了，她第二天就把她每天用的药停了，说明是有效的。
又如像是在内蒙讲，有的人就中途走下主席团汇报，他原来不能走路现在完全正常了。在中央党校前不久讲，那是二千人左右的会场，主席台就坐了一百多人，因为加号，加的太多，结果在听讲过程中，有一个十二年不能走路的女同志居然走上了主席台在主席台来回走了二个多小时一直走到散会，台下坐轮椅拄双拐的几个同志也开始在台下围着会场来回走。在北京政治学院－解放军政治学院讲也有类似的情况，坐在主席台双耳失听的老年人，坐轮椅，七九年就坐轮椅了不能站起来的人，结果讲完以后在主席团站起来了走路，台下也是这样，丢了双拐丢了轮椅走路，走出会场，包括下梯坎等等，有关电视台在拍我的资料的时候已经就拍上电视了。
还有的同志如像是内蒙有一个女同志24岁八年多血小板减少，他患的是原发性血小板减少质变这种病症，八年多来血小板一直在五万左右，上不到六万，在今年八月十八日在内蒙党校讲连讲了十四个小时，那是有一部分同志没有买到坐票，就是站着听的，她不靠墙站连站十四个小时一动不动，下来出了特异功能，并且双腿很轻松，你靠着墙站可不是一样的，靠着墙站信号会干扰的，因为人背部是接受信号的关键地方－督脉，所以要求是不靠墙，不靠坐位。这位女同志八月十八日听了一天讲十四个小时八年多的血小板减少五万左右，结果第二天一化验上升到十二万多－－正常了。
在解放军洛阳外语学院讲，外语学院门诊部有一位药剂师，四年多血小板一直在六万左右，今年九月十八日，不是，是十月，是十月十八日在洛阳外语学院讲的吧，是十月十八日（是十月十八日）外语学院讲，...是十月十八日哦，讲了半天那个门诊部的药剂师第二天一化验，血小板由原来的六万左右，几年的六万左右上升到了十五万六，有的医生不信再次化验，结果升到了十六万多完全正常了，这是很多年的上不来的血小板完全正常了。
又如像是清华大学，张润芝老师？三十多年由于多种疾病，没法工作就没要工作，没有工资了，在家里走路都不太有精神，不太方便了，她五十九岁从来没到过长城，上次拍电视的时候，电视台要我介绍一些典型病例病人，有一些截瘫的呀，癌症的啦等等去爬长城，那天张润芝老师刚好来了，我就告诉她，我说：“你去不去爬长城”，她说去呀，于是精神头来了，从来不敢去爬坡的人，爬长城非常有精神，回来又在清华大学讲课的时候听了一场讲课去化验，她由于多种疾病包括全身结核等等，很多病变，三十多年来严重贫血，血色素就是血红素蛋白一直在六克左右，可是这个时候听讲爬了一会长城，回来又听讲去化验，血色素上升到了十一点三克，在过几天，再次化验哦，第一次是十一点六克，在过几天化验上升到十三点三克。所以我在北京解放军总医院讲课的时候，他们要求去讲，这个张润芝老师特地到解放军总医院，她说如果医生不信我来做证，她把化验单揣在身上，她是三十多年的病征，血色素一直（是）六克左右，当然是严重贫血了。这种严重贫血的病人一下子上来了，而且是持续上升，没法否认，没法否认就说是精神疗法。
又如像是在内蒙有一个财政厅的白副厅长，呼和浩特财政厅姓白的一位副厅长，四七年打仗的时候炮弹爆炸导致耳聋，四十年来没有办法恢复听力，结果他第一次听讲听到了声音，第二次听讲听到了说话，哦，（完全听见）完全能够对话说话了，到医院一检查恢复了听力。所以刚才杨晓斌老师说你们这里前天昨天听讲也有同志好多年耳朵不能听的人恢复了听力，这是有可能的。
还有些内蒙这例子比较多了，有一位内蒙古医院精神病医院门诊部的叫吴惠兰的女同志写了一个感谢信到主席台，主席台的有关同志宣读过，她说她老父亲八十五岁在家里已经是好长时间瘫痪在床上，大小便失禁，言语糊涂，脑袋不清楚，今年八月二十二日在内蒙体育馆几千人讲课那个会场上，她来听讲，早上走的时候她说她早上走的时候老父亲要求洗澡穿双老衣也就是穿寿衣了，也就说要离开人间了不行了，全家人都很悲伤，可是这个女同志她由于她是搞医的，她听别人讲又看了资料，她很相信气功可能会产生一些效果。
加上内蒙的人由于成吉思汗一代天骄在出征欧亚之前，曾经拜访的人第一个人就是邱处机，是我们国家传统气功道家功夫的一个大师傅，听说邱处机的遗体至今还在北京百云观，所以在内蒙少数民族众多的地区那是十五个民族组成的省了，自从成吉思汗一代天骄出征欧亚之前拜访邱处机，向邱处机请教了养生之道，技击之道，技击包括打仗了，技击之法以及哲学的道理等等很可能是邱处机大师傅给他点化，气功讲究点化，也就是说带功给他讲道理，使他出现一些功能，这样在出征欧亚的时候一举获胜，所以主席称成吉思汗是一代天骄，为中华民族扬了威，就是说为中华民族争得了特殊的威望，国外特别是欧洲，欧亚一听说成吉思汗那就是为之震惊，他征服了很多个国家。所以内蒙从成吉思汗到现在一直有个传统，气功传统，非常重视气功，因此我到内蒙去的时候，本来说是去五天，一去好几周走不掉，连讲讲一场又一场收不下来了，非要讲不可，几百块一张票，高价票几十块钱一张，一个人限购两张还急得墙壁要推倒。
所以这个女同志也不放过这个机会，所以她在八月二十二号仍然来参加听讲，听讲过程中就脑袋想一下，希望给他家里人治病，哎，当天下午三点她老父亲说，他老父亲居然起床了，大小便失禁控制了，脑袋也清楚了，晚上自己去看了电视看了报纸还，自己去倒尿盆了，告诉家里人不要在照顾他了，第二天一大早就从厨房里面提着一大桶水到他的房间冲牛奶吃早点，这个吴惠兰的医务工作者特地在那个信的后面写了一句话，她说这是她老父亲多少年来出现的，第一次出现的好现象，这是在远距离了。
还有像辽宁体育馆有一个姓李的司机，他的爱人得了急性非淋巴细胞性白血病，也就是急性血癌这种病征，大家看过《信子》这种电视就是信子那种病，只不过这个同志是急性的，急性血癌他由于急性血癌加上放了化疗放疗多种因素导致全血下降，就说红血球，白血球，血小板等等都全血下降，在医院都没有办法控制就是没有有效措施控制他下降，更不说上升了，可是今年四月十五号，四月十四号他爱人来接我，我就告诉他你明天听讲嘛，你不要说病，明天听讲，他第二天就听讲，听讲十六号，四月十五号听讲，十六号一化验，这个急性血癌的病人血象明显好转，全血上升其中白血球由原来的二千一很低了上升到了五千八完全正常了，血小板由八万多上升到了十二万多正常了，血色素由原来的六克上升到七点克多也有明显上升，因为这个是血癌，急性血癌不是一般的病症没有方法治疗，那么你就没法否认有一点气功信息实验的远距离治疗的效应，这一类似的病例也还不少，在你们这里前天昨天有人也是这样就是说家里的病人，哎，一下子怎么好了，所以这是远距离的效应。当然在内蒙来说还有一些特殊的病例就不挨着多说它了，其中有三个女孩十岁左右......效应，当然在内蒙来说还有一些特殊的病例就不挨着多说他了，其中有三个女孩子十岁左右，赶了五百多里路赶到呼和浩特听讲，听完讲以后非要给气功科研会赞助七十多块钱，三个小学生把他们的路费......生活费节余下来，当然内蒙气功科研会是不会要的，但是他们确实赞助了，内蒙听讲以后有不少人给气功科研会赞助有赞助几十的，一百，两百，三百的，七百多的，甚至有人连存折全部拿着内蒙气功科研会的，如果没效果他是不会这样做的，并且好多人赞助以后不留姓名，这是说效果问题了。
还有一些同志就是说为更远的亲人治病，那就不举他了，举了那别人就说太神了，那就是很远很远了，如像是在辽宁有人给福州的病人治病，有一个姓黄的，黄光达？教练，是辽宁气功科研会的，他在福州福建福州了，那离（北京）辽宁那很远的啦，哎，来电报说是病危很多亲戚就赶去了，要送终了，他问我怎么样，我说没关系，哎，后来辽宁讲，你听一听课，我在给你加点信号看行不行做个试验，哎，没两天发电报来了，说他老祖母，老奶奶突然好了，在穿寿衣的时候，洗澡穿寿衣的时候，怎么一下子清醒过来了，一下子好了，当然不能完全说是气功的作用，但有这个现象，这距离很远的了。
还有人在北京，如像是科学院有个教授姓陆了，原来是清华大学的，他的儿子在美国，美国纽约读研究生，有胃病，溃疡病等等，每天要疼痛，哎，可是后来接受了信号，当然也给他写了一句话，什么话我就告诉他我说你晚上，最晚要什么时候到房间，以美国时间为标准，结果他接到这个信号，加上他父亲在北京传递信息，哎，后来汇报说就不疼了，一直到现在，前不久回北京，他电话说他从来没有疼痛过了，以及精神好转，饭量增加等等，这是说典型效果。
那么还有没有其他效果呢，有些同志说我没有病，家里人没有病，还有其他的效应，辽宁有一位姓王的年轻人听讲以后，第一次听讲第三天出现了透视功能，别人的胆结石他看到非常清楚等等，后来给大连等地不少病人诊病，符合率很高，后来他第二次又听讲，哎，听讲以后当然下来我告诉他，你注意三天到七天假设你身边的东西多了或者少了，你可不要埋怨，可不要幸灾乐祸，有可能出现另外的功能，结果这个姓王的年轻人非常敏感，果然到了第三天，洗澡的时候到了浴室洗澡他那个房间多了衣服，别人的房间喊衣服丢了，他很快就用收功，后来我在收功要讲今天也要讲收功的方法。
收功的时候才具体讲，因为收功才最后加功，现在只是带功，收功的时候是加功。
他就用我收功讲的方法，哎一想，他用那个方法一做，别人的衣服就回去了，于是就成功的出现了搬运术，回家就在妈妈身上做实验，把他他*的工资搬到他那里来了，后来又搬其他的东西，听他讲他还做了搬彩电，搬自行车等等这些试验，当然这是比较大的搬运了，中搬运。
在北京也有些同志出现了特异功能，有一个小女孩十一岁，叫小静，她出现了五种特异功能，听讲过程中当时就看着了自己的内脏，进一步又看到了前面人的骨骼和内脏，回家看着了她家里人的内脏，这是透视功能，她第二天到学校去，老师提问题她本来答不起来，她就用我收功介绍的方法，哎一想老师的答案在她大脑里面闪现出来了，她的大脑前额像一个荧光屏一样，出现了老师答案的结论，她举手回答完全正确。后来她说验证了好多次都是正确的，还没有一次失误的。后来又发现她突然脑袋闪现一句话，说某个同学下午不上课，某个同学第二天要请假，她就悄悄的验证，果然那些同学下午或者第二天不来了，说明是预感功能出现了，或者是思维传感出现了。当然能够查它的过去或者以后既说明是思维传感也可能是预感。那你同学说下午不来了请假老师准不准呢？所以这一个预感在里面。同时她回到家里的时候，妈妈给的钱，哎，突然又走掉了，说上车买车票，到车上钱没有了，所以用那个方法一看在她家里的桌子上，哦，当然她其他兜里还有钱，她用另外的钱买票，回家果然她妈妈说桌子上有钱，她妈妈拿去买什么东西了。后来又出现另外的...，上课书没带了，她就老想就用收功的方法，哎，结果书，叭的掉下来了，钢笔不在了，搞忘拿了要做作业没有，也用类似的方法把钢笔搬来了等等。她又搬了一些东西，这是成功的出现了小搬运的功能。当然还又一些其他的怪现象了，包括给别人治病呀等等。
在辽宁还有六岁的小女孩，那就是一见面就出现功能，她就可以看到我是怎么练功的，晚上我怎么练功她就怎么练，后来她的奶奶病了，她就告诉她奶奶说你睡着你躺着，我用严叔叔治病的方法给你治病，她奶奶下一跳说你怎么知道的，她说我看的，结果她奶奶就躺着，她奶奶心动过速突然发作，加上感冒发烧，哎，她这个小孙女六岁，她在咕嘟咕嘟她在这怎么整了一会，果然她奶奶的心脏心动过速（就）缓解了正常了，感冒发烧退了。
还有辽宁有个副省长的孙儿九岁一见面就出现遥视功能，一见面他就跟他这个副省长说，就他爷爷说，他就喊妈妈妈妈，爷爷你看妈妈在干什么，结果她离他他*的距离很远好多几里路他就就喊起来了妈妈妈妈你在干什么，结果这个副省长很高兴，说你妈妈在什么地方，妈妈在楼上呀，你看妈妈在楼上那个缸里面挖挖蛋，拿了两个蛋，楼下来人了，给别人作什么东西，就是遥视功能，所以有一部分人特别是年轻人小孩，容易出现一些特殊功能，特异功能。所以有些人你说你没病，那么你就注意你自己和家里人能不能出特异功能，这是第二个显著效应。
第三个显著效应练功的人可能提高功力。
你干什么的人可能在你那方面提高功力，提高你的工作效率。画画的那么你的画可能带信号，在辽宁有一个画家姓张，他是副教授了，哎，他也是见面以后，他说他画画可带劲了，原来晚上根本不能画画，或者画一会就不行了没精神，可是他见面一后，天天晚上熬通夜都行，倒不是每天，连续了一段时间在画，并且他画的画别人总觉得他的画变了，老是吸引人，所以有特殊的效应，增加你所从事工作的功力，画家书法家等等可以使你从事的工作带信号，工作效率可以提高
如果你是练气功的可能使你的功力升高。所以你们气功学会有位姓聂的聂小平老师，他说他最近两天，最近几天哎觉得功力提高多了，那当然有可能。
在辽宁有一个老太太七十一岁，练功二十多年从来没有出现过气功的辟谷现象，开天辟地的“辟”字，就是说不吃东西照常在一定时间内维持生命活动，这个老太太叫姜从琴？，她是五十岁左右由于多种疾病，包括空洞性的肺结核大部贴，还有风湿性心脏病，风湿性关节炎，气管炎，哮喘，肾脏毛病，肾炎等等病变，吃药物不出效果就求教于气功，她学的是简单的气功静坐，静坐气功，就这么静坐什么也不想，气功方法简单，效果比较好，哎，她说练功三年以后就再没吃任何药物了，现在二十年左右了，一直没吃药身体健康，现在七十多岁相貌只相当于五十岁左右的女同志，结果今年四月四号在辽宁省委礼堂听讲，早上没有吃早饭，他听的非常认真，但是似听非听的，她的文化程度很低只有小学五年书文化，长期在农村，爱人曾经打成右派，所以家庭条件并不好，因此文化修养也就不高。她好多名词术语都听不懂，但是她意思听明白了，特别是她听到我讲练功要领，练功方法中间讲到辟谷的时候，她一下子觉得她好像应该辟谷了，当时出现这个下意识，当时她就肯定下来，于是当天晚上她就不吃，因为早上没吃，中午没休息讲了一天，她就从四月四号开始辟谷，一直到四月三十号，整整二十六天她没吃没喝，谁劝她吃就难受，只要水到了咽喉一下就难受就要呕吐，每天精神非常好，照常到公园练功照常做家务，她越来越有精神，并且同时出现了另外的特异功能，大脑显字，大脑前额显字，显出的字常常是未来的事情，也就说预感功能出现。她这二十六天不吃，年龄七十一岁，从来没有辟过谷，第一次就是二十六天，就是在气功资料上也是少见的。
四月三十号晚上有关国家领导人视察沈阳，辽宁的书记要我给国务院有关领导讲一讲气功与科学，也讲了几个小时也讲到这个老太太，我说有一个老太太二十多天没吃了，有关领导的保健医生第二天专门通过沈阳市公安局找着这个老太太详细考察了这个老太太的辟谷过程，证明这个老太太确实没吃，所以在《辽宁日报》上对这个老太太的辟谷过程也在《辽宁日报》上党报上登载出来了，那么你就没法说这是假的，你说是假的内蒙还出现了好些人辟谷，如果说内蒙还是假的北京又出现了不少人辟谷，包括中央党校的老师，有一个姓王的老师二十多天左右不吃。北京厢红旗某部队出现了好几个人听讲以后不吃东西，有一个病人住在医院二十天左右了不吃东西，就是要呕吐为什么呢医生，医生护士同病房的人老劝她吃东西，一劝就呕吐，用止呕的针药等等都止不住的，也没法止，吃药也止，后来我就告诉他们我说你们就不要劝他吃东西嘛，不劝他吃东西就可能不吐，哎，不劝他吃就不吐了。
还有一个女孩子今天是四十九天没有吃了，但是她可以少喝一点水，十一岁小学生是北京某部队的一个就是说部队同志的女儿，你说四十九天可能比较多了，还不多，还有一个女孩子二十一岁，叫小胜？因为刚才我前面说的这个女孩子十一岁，因为她出了特异功能我就不说她是什么人，特异功能现在要保密，刚才说的这个二十一岁这个小胜，她是今天是，我看看前天晚上六十八天...今天是六十九天，六十九天没吃了，她也是不能喝水，只是前几天为了检查，因为她做了多次检查包括核磁共振，核磁共振检查可能有同志清楚那是现在最先进的检查方法，检查一次要（三千）八百块钱一张片子，一共是要检查四张－－三千二百，检查一次三千二百块，科学院给她做了多次检查，除了核磁共振还做了其他方面的检查，说明她确实没吃，没有东西是六十九天，只是前几天为了对比检查，有人劝她喝一点米汤，喝一点水下去，看看胃里和肠里有什么变化没有就是对比一下，劝她喝点米汤，喝得很难受，这前天晚上是六十八天，她说她喝了点米汤，人家劝她喝，喝了很难受，又胀又疼又难受没办法，我告诉她不想吃就不吃，在过一段时间再说，因为还要继续做检查。
昨天晚上新华社也来了电话，说国家科委有关领导准备对这个女娃娃做监视，就说60多天不吃了在北京影响很大的，在新华社讲课她还专门到新华社去了的，好多人不信都去考察了的，有人想证实昨天晚上新华社他们就说问我能不能够把她喊到宾馆，专门派四个女同志跟着她，到厕所都跟着，就说严格的监视起来，怕别人怀疑，我说行，在给她加功，现在已经六十八天了，前天晚上已经六十八九天了，那行，不信的随...你去那就给她家里给她的那个首长家里派保姆，因为给首长家里当保姆你不能把人家拉走，不能给人家派人去，没关系可以在延续好多天都行，我远距离给她加功。这个女娃娃是从来不练功的，刚才我说那个四十九天也是从来没练过功的，党校二十天左右没吃的那个老师也是从来没练功的，并且也出了特异功能，五十岁左右了。就是说北京出现了好些辟谷的现象，这是关于增加功能的问题。你是练功的就可能增加你的功力，不练功的人你从事什么工种，都可能增加你那个工种的功力。关于第三个方面的效应。
还有其他的效应，如像是有人听讲以后考试成绩提高，有的小孩从来不考一百分，结果听讲以后考到一百分了。如像是公安部有一个叫明明？的女儿，明明的小孩，她就是从来不考一百分，结果听讲以后考到一百分，这种小孩还不只一个两个好多个小孩。这是说的从来考不到一百分的就是比较调皮的，平常找人辅导她就不容易出现这种现象。
结果有同志就说呢你听不清楚和听清楚老跟别人说那就不好，只要有一个人说我就清楚的，我是不看但是比较清楚的，这你去问别人就不好，就说个别人假设你听不清楚不要问周围的，你不知道问别人别人正在烦你呢，所以并不能问别人，问别人你的思维。。，因为我在讲的时候正在调整整个会场，讲例子就在调整，前面早就说了不是要你信不信的问题，我是用的气功方法做导引，做暗示，气功暗示，你不要转过去问别人去，说别人，那就影响你自己影响别人，就影响整个场了，所以要注意听不懂有些口音问题没关系，你就注意，你就入静就行了。
这是讲的开慧，就可以开发智慧。不少人过后觉得记忆力增强，这是一些典型效应了，还有稀奇古怪的效应，如像内蒙有人听讲的过程中，他想一下他的自行车丢了，丢了好长时间，他就希望将他的自行车找回来，他想他的自行车能够找回来，他一定要给内蒙古气功科研会赞助一百块钱，结果第二天自行车回到了家里，所以他赶快给内蒙古气功科研会赞助一百块钱。
有的小孩就说被别人抓走了，哎，他一想，结果第二天检察院就找到他了，第三天小孩，哎，就送会来了，当然他连存折都要交的交给有关方面了，但这是巧合不能算就是效果，这是讲典型效应，因此希望在座的同志现在你脑袋想一下你希望产生你希望达到什么愿望，不要想具体，现在想一下，现在想一下，希望治病不要想效果，不要想是什么病，其他的以此类推，一定不要想具体了，只是迷迷糊糊的想那么一下，只希望达到什么效果，只是想的愿望，想一遍不要想第二遍，因为我治病的方法就需要别人不知道，不知不觉中治病。
其他包括解决其他问题也是一样的，原来我跟有关方面公安局，公安人员配合破过一段时间案子，包括解决问题都是不告诉你的，因此需要你不要想具体了，你就认真的听，似听非听的听就行了，所以要想治病的或者其他的，你就现在只想一遍，过后就再不要想了，当你出现下意识的时候就肯定下来就行了，要迅速肯定下来，就解决问题了，这是就说讲的第二个问题。
原因，为什么能产生以上的效应，有同志会想是不是吹牛皮，大概道理是这样，从气功讲每一个人都有气功的真气，特别是今天这个会场很多人是练功多年的，那么我带功讲就可能把整个会场，特别是练功人的气以及每一个人的真气调动一部分出来，形成一个比较强的气功气场，场地的场，尤其是气功界的一些高手，老师傅，他们都讲究做好事，认为治病是做好事，救人性命是做好事，教别人练功夫都是做好事，点化别人更是大好事，所以我在这里带功讲，相当于以前气功所说的点化，指点带功指点，可以使别人体内发生气功的转化，那么很多老师傅都愿意做这个好事，所以我带功讲以后就不是我一个人的作用而是很多气功师傅在共同起作用。
那么这种会场，这种气场气感就比平常治病，单个气功师治病很可能要强一些，就说气功气场要强得多，在这个气场中间你体内需要什么气功气的物质就有可能通过我这带功讲一调整，你可能吸收到一部分所需要的外气，大家就相互补充，相得益彰，互相调济了，这是一方面的道理。另一方面从现代科学讲，前面已经说过有关方面做过测试，一个会场测试几十个地方，结果整个会场变了，变成了强大的生物电磁场了等等，那当然你在这个生物电磁场中间可能受着生物电磁场的某些电疗磁疗的影响而改变你自身的生物电，生物磁，加强你自身的生物电磁效应。世界医学，现代医学早就运用生物电磁来治病了，如像美国早就采用生物回收疗法治病，那就说采用生物电磁场来治病，我们国家近年来也有不少的医务工作者在试验用生物电磁，运用物理学中的电和磁来治病。既然会场上通过测试，通过某些样品的监测，初步发现有生物场的变化，那有可能在这个场中你就受到影响了，因为每一个人身上都带有一定的生物电和生物磁，每个人身上是闭合的，闭合的道路，当然会形成一定的自身的生物电磁场，每个人动脑筋一想都会有脑电波，思维波出现，那么大家都注意听讲，就有可能出现同步共振的效应，也就是说每个人生物电磁波，通过我这带功一讲，你注意听就行了，迷迷糊糊的听没关系，哪怕你想睡觉，迷迷糊糊你就睡都会一样产生效果，因为有的人精神衰弱平常睡不着，在这里就可能就睡觉，甚至一到会场就迷迷糊糊的睡了，不要害怕，要睡觉你不要控制他，只要你不是有意睡觉也没关系，在这个过程中逐渐逐渐形成一个同步共振的一个大场，生物电磁场，就看你能不能跟这个会场同步，哦，只要你同步了就可以将你体内的生物电磁波加强，因此可以使你身体内的生物分子的电子出现一些振动性的定向运动，当然就可以治疗某些病症，或者是激发能量，或者是开发智慧是有这种可能行的。
所以说带功讲要让大家进入气功状态，既相当你在练气功有不等于自己平常练气功，比你平常练气功效果好，比你平常接收某一个人，接收我单独治疗效果好，就在于这个会场有很多良好的信号，病的信号我采用的方法是从你的脚下排走，从你地下排走的，不要害怕会场上有病的信号，我带功讲，你身上的病态想法是从你的脚下排走的，不是从会场每个人身上过的。这是讲的第三个问题气功的信息试验效应的原因，为什么能产生前面所说的一些典型效应。
下面讲讲第四个问题什么是气功，当然大家都清楚了这里简要说明。现在可以这样说，所谓气功指的是就说它是一门“心身并练”的，“性命双修”的，理想的养生术，健身术，治疗术，长寿术，以及还是一门技击术，表演术，增功术，积能术，开慧术，更是一门与现代社会科学和自然科学相关的多学科性的科学，也是一门近代高技术中的最高技术，那就是近代所要认识的近代气功的就是说概念或者说含义，或者说我这所讲的气功。
那么就不单纯是表演气功了，不是单纯是能够做个姿势发功治病的医疗气功了，它是一个广义概念的气功，不是狭义概念的气功，从这个概念讲“心身并练”说的是方法，“性命双修”说的是特点，理想的说的是它的好处，后面说的是具体的，“心身并练”指的是气功的方法，主要是通过练气功概念中的心，包括了中医所说的心功能的单位，但是又超出了中医所说的心功能单位的范畴。
简单说它主要是通过训练自身意识，气功意念，以及自身的意念对周围的作用和反作用的训练，达到使自己心的概念范畴下的有关的系统有关的功能尽量的开发利用，从而来健身的，从而来练身的这是这个意思，就你动脑筋一想就有脑电波出来，就有思维波出来，思维波出来对周围人都会有影响，对周围事物会有影响，再在回收回来就感应了周围的一些信号，这是一个内外的训练，也就说这里所说的“心身并练”，练的是体内的心的意识系统和体外的影响，双方的，气功讲究周围环境，所以前面我提了开始有很多人出现自发动功，这是讲了一个方法要你发善心，尽量的想要把周围的矛盾尽快的缓解，那么你的动功就收的下来了，就是说别人的思想意识会因为你的反作用对自己产生效应，这是很多人练功忽视了的，所以高级气功的训练并不神秘，很多传统资料讲一个字“德”字，不少人没注意气功跟“德”最为密切，就在于“心身并练”，首先要练自己的意识，不光练自己体内的思想意识，不光是在那里想，要考虑你这个想法对别人对周围的事物会产生作用，于是...（丁）
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不光是练自己体内的思想意识，光是在那儿想，要考虑你这个想法对别人，对周围的事物对（会）产生作用，于是会有反作用，反作用作用你的时候这就相当于气功的采气。它是通过训练心来练功的，同时练身，这个练身不是单纯的筋骨皮毛的训练，不是只是练一练肌肉的收缩率，韧带的弹性，关节的活动部，哦，整个小脑的敏感性，平衡性等等，（不是练）不是单纯练这个，更主要是练的高层次的结构，好像是主要在于练生命的一些本质性的东西，主要是使你的体内的分子结构甚至电子结构得到训练，而不是表面的锻炼，它是体内的锻炼，所以气功内功最讲究高度的入静。
一般人不容易高度的入静，高度的入静是在于排干扰，干扰排不出去，人是一台自动化的仪器，复杂的仪器，他是自动化的，好像心脏不管怎么样只要你活着它就会蹦嗒蹦嗒的跳，哪怕你睡觉，它也会自动的跳动，那么其他的功能，其他的有关器官也会有类似的现象－－自动，自己控制自己，不需要你过多的干扰，可是我们平常人干扰很大，包括你的私心杂念，你的矛盾太大，你消极，悲观，骄傲，自满，忌妒，甚至想谋杀别人，想报复别人，或者是你得志了，哎，有点像是古人说的小人得志就张狂那就更不好等等都是包袱，这些包袱主要是干扰了人体自动化的这台机器的自动运转。
如果心脏你去干扰它当然会乱跳，你说你的心脏不乱跳，如果你赶火车赶汽车，突然有人说别人包丢了，皮包丢了，不说别人说是你偷的只是别人把你看几眼，哦，丢东西的人转过来把你看一看，你就会紧张，假设有人还指着说，你脸红什么，你没偷东西你脸为什么脸还红啊，那么你心脏就会咚咚咚咚的乱跳了，这就是干扰。可是你没有偷东西你想着我静下来，静下来，我没偷东西，我的脸怎么发烧啊，要是别人在摸一下脉搏看谁跳得快就是谁偷的，你想静下来，你的脉搏就是要快，静不下来，这个现象可能大家都会捉摸，就说已经干扰了，人的大脑可以干扰人体，可以自身干扰，当已经干扰以后你在想办法排除干扰很不容易，哦，想静下来的时候它就偏偏不听指挥了，那怎么办呢？全靠平常训练，哦，一个训练有素的人那就不会这样。
那么我们练功主要是在于创造条件，排除干扰，减少干扰，避免干扰，也就是说要做到一个人的大脑始终是清净状态，轻松状态，自然状态，那就有可能使你这台自动化运转的机器正规运转，有人说一个人的干扰如果小寿命就会延长，有的老师傅说人的寿命普遍可以活到一百二到二百岁左右，美国有关科研人员也曾经做了这方面的就是说提示，那么我们现在说来人活七十古来稀，现在当然活七十岁的人不少了，可是很难得说突破一百岁呀，为什么？那就是干扰多了，（我们）练气功长寿的奥妙也在这个地方，所以它练功讲究练心，哦，就是修炼了，过去讲什么修心养性，明心见性，始终讲究修炼修炼，要修正，不然就不行。（所以）一般人练功只注意了姿势的训练，没注意道德品质功德的训练，这是本末倒置了，那你不如练一练一般的体操，一般的运动，哦，气功最讲究的就是入静，所以静不下来，主要是心的训练不够，所以这是第一个意思就说“心身并练”。通过练气功的心达到练身，而不是练身，创造一个没有干扰少干扰的环境和条件，人身自动调节自动训练，那就可以寿命延长，身体健康，功能就会出来，这是方法，“心身并练”。
特点是“性命双修”，当然“性命双修”也可以看作方法了，所谓“性命双修”指的是先要练性格，心性，秉性（禀性），脾气要训练，同时要练一个人的心性，秉性，性格有关的部位，那你说性格怎么会部位呀，这当然有部位了，这个是主要注意体会这些部位，一个人爱烦躁部位在什么地方，在脑袋，一个人的手老在爱打人，除了脑袋而外那有人就是爱动哦，有的人坐着腿就是爱摇一摇的，哦，等等，当然不纯粹是这个意思，这是练性。通过练性这一方面的训练，进一步达到练命，这个命不是封建迷信的“命”，而是“生命”，练生命的本质，生命的规律，生命的状态，包括以前所说的命运。那你说命运不是性命了，我这说的不是这个意思，说的是前途，说的是一个人的智慧开发，你聪明了，记忆力加强了，敏感性加强了，反应问题快了，综合问题比较准确了，当然你考试就考得好，就容易考上大学，研究生，博士生，就能够出成果，你出了成果你的前途能不能好？当然会好，就会前途无量。
以前叫命运，哦，说命运是不对的，因为带迷信色彩，说前途可能大家都会理解，也就说气功通过训练性格，心性，禀性，或者说通过训练以后你的性格会改变，进一步你的前途也会改变，你的生命状态会改变，可以通过训练，生命状态是什么意思呢？每个人都有每个人的生命状态，少年，青年，壮年，老年生命状态是不同的，各种气质的人的生命状态也不一样的，也就是说你的细胞的活性，整个生命状态，特长，技能等等在内了都不一样，如果通过气功训练可以得到改善和调整，可以使你的整个细胞始终处在活跃状态，老年人的细胞有可能趋于衰退了，那不活跃了，整个身体步履蹒跚，那么你走路就不太好使了，这个脚，如果你练功生命状态一改变，你就可能老当益壮甚至返老还童也是有可能的。
（就是）生命状态的改变，包括你整个精神状态，你就不会出现厌世，不会出现消极，骄傲等等。那你说有些练功的人为什么出家呀？为什么上山呀？那不是厌世吗？那，那是过去，那是封建时代，那是过去社会逼迫的，现在的山在什么地方？在你的工作单位，你要上山你就要搞好你的本职工作，认真工作也是练功，只不过还有窍门，所以现在讲生命状态，那就是包括你的整个精神状态和你的整个体内的内脏细胞的活动度了，寿命了在内了。
其次它还练生命的规律，你说生命还有什么规律，这不是又性命了吗，也不对，人说寿命有长短，好像是有长短，实际上这个长短是可以改变的，不应该信命。人通过练气功可以使你的生命规律变一变，包括一日三餐是个规律呀，或者是每天都要睡觉也是个规律呀可以变的，刚才已经说了有人几十天不吃，甚至还可以更长时间不吃，岂不是就变了一下吗，所以生命的规律是可以变的，包括你的寿命，人家说你可能只活八十岁，你只要练功可能活到一百二十岁，哦，所以生命的规律可以通过练功调整，并不是常规规律不可以变的，一日非要三餐饭，练功的人练到一定时候都清楚，你想吃就吃不想吃就不吃，没关系。
所以有人说跟我在一起的时候就是老摸不到规律，我就没规律，世界上的规律我们发现的规律只是相对的，没发现的规律是绝对的，有规律是相对的，表面上的没规律是绝对的，你认为一日三餐才叫规律那只是相对的，不想吃嘛你就不吃嘛，你吃了高蛋白，高脂肪本来就不容易吸收，不容易消化，不容易吸收，何必第二顿还要继续吃呀，何况吃了那么多还影响内脏的，还要增加内脏负担了，所以一个人的现在表面现象所表现出来的生命规律是可以改变的，可以调整的，因此气功就在这方面有特殊的妙用，它可以调整生命规律，包括你睡觉，可以不睡觉，海灯法师六十多年不睡觉而照常身体健康，这是生命规律了。
另外就是生命本质，生命的本质也可以得到调整和改善。生命的本质是什么？以前认为是蛋白质，现在认为是核酸大分子，因为核酸大分子DNA，RNA等等控制着蛋白质的合成，那练功能不能改变核酸大分子呢？影响核酸大分子的分子的性状呢？可能大家已经看了资料报道，我跟清华大学协作和科学院协作已经成功的做了一些试验，报道了几组，其中就包括用气功手段近距离远距离能够改变核酸大分子的分子的结构，那么你练功当然也可以了。
如果说能够影响核酸大分子的分子性状，当然能够影响人的寿命。这个影响不是缩短而是延长，因为生命的本质是核酸大分子，大分子分子结构一变了，所以你的生命的期限是可以变的，所以气功锻炼它的特点是“性命双修”，可以使你的性格通过训练而改变它，可以使你的前途通过开发智慧而改变它，可以使你的生命状态，生命规律，生命本质性的物质和器官通过训练而改变，改善它，而不是一般的锻炼。
一般的锻炼是筋骨皮毛，前面说了仅仅是肌肉收缩率的锻炼，韧带弹性的锻炼，关节活动度的锻炼，小脑平衡敏感性的锻炼，不容易使你体内高度的得到训练，很可能有些运动员也是干扰自己，所以不少运动员的身体并不是标准的健康，高度的健康，在他拿金牌时间过了以后你在去检查他的身体，用气功方法检查那更是毛病不少，因此气功锻炼“心身并练”，特点“性命双修”是不同于所以锻炼方法的，它是理想的方法。
为什么说是理想的呢？具备四大特征，特点，第一是方便。 任何地方都可以练功，任何形式都可以练功，你坐在这里可以练功，讲话可以练，上班可以练，睡觉可以练，吃饭可以练，就看你愿不愿意实践了，所以说方便，不需要任何条件，安静的环境可以练，不安静的环境也可以练，这是第一个特点－－方便
第二个特点是实用。是任何人都适用，男，女，老，幼，有病的，没病的，不管你从事什么工作，72行，行行都可以练气功，哦，不管你什么工种都可以练，并且都可以提高你那个各种的效率，刚才说了绘画的，写字的，你那个画和字带信号，如果医生练气功，你的效应你的治病效果绝对可能提高，如果你是农民农民练气功，你那个小麦就可能很可能早熟，你是个种蘑菇的你那个蘑菇就会长的很大，因为现在已经成功的做了这些试验，如果你是个科学家，那么你的难题就可能得到解决一些，如果你是个工人你可以避免事故，还可以提高你的工作效率，如果你是个司机，那么你就会避免车祸，哦，因为感应功能一出来，敏感一出来很多时候你就会知道前面危险，哦，这就说每个工种都适用，所以它适用。
第三一点是效果优良，良效，良好，佳效。
就健康来说它可以使一个人真正的没病，我们现在所说的没病只是相对的，从气功讲没病那是要全身经络通畅那才没病，全身经络有多少呢？很多，中医说有十二条正经，有奇经八脉，还有很多孙络，浮络，那很多了。从气功讲有人说有七万二千条，哦，很多很多了，它包罗了人的全身内外很细小的地方都有经络，都是眼睛看不见，甚至显微镜也看不见，可是它存在，哦，好像宇宙线一样，宇宙线在空中任何地方都有，眼睛看不见可是它存在，存在于全身，如果全身经络通畅，当然就可以说高标准的没病，所以它效果在于使人没病。
有病它可以及时的治疗，这效果比较快，比较好，比较彻底，这效果。要说效果有人还会问就是说你说了这么多，听过是这些（这面）效果，那其他的效果到底如何，气功能不能够...，会不会是有心理疗法，体育疗法，休息疗法，营养疗法呀，你要别人练三五个月的气功，当然休息休息会有效果呀，他吃好一点也会有效果呀，这东走一下，西走一下，自发动功活动一会那体育疗法也会有效果呀，甚至心理疗法也有效果呀，于是有一部分医务工作者和其他同志，会从这四个方面来怀疑和否认气功的疗效，这是不太客观的，我这讲的气功效果是非常优良的，除了前面提示了听讲有一些效果而外，那么平常用其他方法治病没有用心理疗法，听讲有心理疗法，包括我现在讲也有心理疗法，可是在其他地方有时候就没有心理疗法。
近几年来我有意识做了一些试验，就是说不需要“心理疗法”，“体育疗法”，“营养疗法”，“休息疗法”来治病，比如像《光明日报》去年十一月十八日，在我去访问日本的第二天，就是随有关代表团访问日本，第二天报道的病例，有一个叫宋殿章师傅，北京拖拉机公司锻造厂的57岁，他是右怀巨骨骨折，全血坏死4年零1个月，不能走路，骨头断了不能接好没有复位又缺血，坏死了，骨头坏死了，安照有关医院很多医院给他检查诊断建议要他做手术，他没做，因为告诉他手术以后还是不能正常走路要残废，所以他没做，他发了邀请信，他是前年8月19号发的邀请，因为我在其他地方应邀，没有在重庆上班，所以去年才知道他的邀请，我是去年六月一号在北京通知他的，通知他单位，他们单位派车派了领导和其他的陪同，当时在北京东石条石桥胡同26号那个地方治的，当时有二十个人左右了在场也有医务人员，有领导有医生等等，见面我就走了。
所以有人希望我平常单独治病，平常单独治病很可能你要放过机会，在这里是在反复在给你讲道理，平常治病你要错过机会的，你悟性差就错过了，你配合不好的。
宋殿章师傅他配合的好，他们把他弄来，二个人扶进来，哦，夹进来的，夹进来坐在那里，他平常坐十分钟都不行，非要要躺着，要变换姿势了，他是脚疼腿疼腰疼，因为右踝巨骨骨折又全血坏死呀，那当然不行，脚是肿的腿是肿的，结果见面我就打了一点水，自来水，笼头上放的水，又加了一点开水，又病夹（并且）放了一点盐巴在里面，我说你把脚洗一下我出去一会，在场的人都以为我去上厕所了，只不过这个厕所上的时间长，我两点半出去，五点二十五才回来，回来的时候在场的人脸色很不好，哦，都以为遇到骗子了，他们中途派了人到厕所找，没有，就准备离开了，但是病人，病人配合的好，宋殿章师傅他还端端的坐在那个椅子上，靠着椅子，他的那个脚还踩在水盆里，这就是他取得疗效的关键，他并没有像其他的人认为等久了，哎，就是遇到骗子了，就该走了不是这个意思，他平常坐十分钟都不行，可是这天，哎，坐了快三个小时，平常洗脚嘛洗完了凉了你就拿出来了嘛，可是他现在还把那个脚放在水盆里，所以他就非常诚心。
这就是气功所说的“心诚则灵”，信则灵，这个好像是迷信，实际上有道理，有什么道理，气功道理。气功讲究高度的配合，从现在生物物理学讲要同步才能共振。我告诉你在治病，我就会想着，哎，我一会想想看是不是好了哇，一会想想是不是好了哇，你就干扰接受信号，哦，别人那么多人在场，二十多个人在场还有医生，从来没有见过这个人治病离开了，那就会说这怎么会治病纯属骗子，也会干扰他和干扰整个会场，包括现在我告诉大家一定不能想病就是这个意思，你不要干扰你自己，所以要离开他，离开他是远距离给他用功，因为我很多时候治病是远距离的，我的试验也是很多时候都是远距离，包括二千公里以外做实验。
所以这个病人配合的好，回来的时候我就把他敲醒，他就迷迷糊糊的坐在那里，并没有睡着，（他在）敲醒他睁开眼睛一看快到三个小时了他就觉得奇怪，这个时候我就告诉他，说我已经给你治病了，在场的人鼻子里面发出了“哼”的一声，哦，当然可以理解，他们后来自己讲的说真的遇到骗子了，因为一看有没有问病，又没有摸，又没有检查，见一面就出去了，回来就说治病了岂不是要收钱了，可是他们不知道我本来就不收钱，我应邀从来分文不收的，包括看病，讲学，做试验，我在单位拿工资何必再收钱，哦，主要为气功正名的。
说他们想着要给钱，那就给几毛钱的挂号费就行了，摸都没有摸回来就治病了 ，所以他们鼻子里面发出了声音，哎，这个倒是不能怪别人，我就跟病人讲我说我治病从来不说效果，包括现在也是这样，效果在病人的脑袋中在病人的下意识中。收（功）了我就问他，我说宋师傅你现在感觉怎么样，他突然脱口而出说，他说我感觉好了，这个时候就是关键了，下意识出来了感觉好了。可能有同志会说他说的假话，接着就看效果，紧接着我就告诉他你觉得好了你就赶快把脚从水盆里拿出来，穿上鞋走路哇，这个时候在场的人才比较紧张，这一看这个医生怎么会让他走路哇，他能走路哇？四年多都不能走路的人你敢让他走路哇？其他人站起来准备要扶他了，我只是打手势不准他们来扶他，这个宋师傅这个地方配合的好，把鞋一穿，“当”一下就站起来，并没说试一试，思想上没有试，行动上没有试它。
不少病人这一点做不到的，你要他站起来走路他就试一试，你这一试，人这个气功信号是带思维的，你不相信它它何必给你办事呀，就相当于平常交朋友一样的，你要跟对方谈朋友，你的约会说好了到时候不去，一次不去，二次不去当然他不再来了，他正在帮你办一件大事，在给你治病，治病分文不收的你还不行呢，要你站起来走路这是对你做好事你还不相信，当然信号它会退出来。
人发出来的气功是下意识状态的功，不受气功师大脑思维的完全支配，打开开关以后它自己行事了，哦，它就不在受支配了，功给你发出来了你自己要怀疑，它审查你你怀疑它，它就退出来大概就是这个道理。
所以宋师傅一下站起来就走，哎，在屋里走了几圈当场还做了下蹲运动很高兴，这个时候在场的人才捏着拳头把拳头松了下来，握了一把汗。我这告诉他为了巩固他的疗效，就叫他出去走大街小巷，走，跑步，爬梯坎都行，让俩个年轻人拿着相机去照像，你们去两个人照像，一定不要拉他，可以跟他聊天，尽量用快速度走，哎，结果他们去走了一个半小时多，加上跑步，（没有）中途没有休息，第二天就上班，他当天回来的时候问我有什么注意事项，注意事项很简单明天就上班。
因为找我治病的人都比较清楚，我一定要要求他思想好，如果你的病好了你还不上班那可效果要退出来，并不是吓人的是当真的，为什么呢？这里也有气功道理，很多人认为你残废了，认为你病重，在关心你也在给你增加压力，我给你在加信号在身上就可能知道你身上有很多人的关心压力的信号，你已经好了，已经有所好转你还不上班，很多人还认为你还在病中，那我就招架不住，我这反应就特别强烈，我那个信号加在你身上就抵挡不住很多人的信号，所以要你上班就是这个意思，有利于排除干扰，有利于排除很多人认为你病了，残废了，没办法了这种恶性信号，因为一个人的大脑有记忆，别人关心你你记在大脑的记忆细胞里面了，它是有作用的，如果大家不信，你可以体会，当你肚子饿的时候别人说，哎呀！你休息嘛，看你这饿一会要虚着了，可你就饿的不行了，如果别人说，没关系，把腰带勒紧一点，哦，还能把这个车拉上去怎么怎么，你就有精神了，只不过是你耳朵听见的声音，有心理作用，可是每个人都有下意识呀，都有自身效应性，一元二子核的这种声波，叫从声波，你的耳朵听不见可是你的自身效应器会听见的，也就是说你的下意识会知道的，别人说你这个病重是残废，你本身会知道的，大脑不明白下意识非常清楚，这个时候你在经过气功师在给你加功以后，你就更清楚了，于是它就变成了一个能量，关心的人越多，认为你的病重就变成了能量，变成能够干扰你信号的能量，所以要你上班，这是一个技术问题，也是一个职业道德问题，对你本来就应该上班了，病好了你还不上班那当然不好，哦，所以气功始终讲究重德，要找气功看病也必须要重德，不然你的效果不好。
所以说关于这一点来说它非常就是说非常巧妙，它不同于一般的方法，于是宋殿章师傅当场表态很坚决第二天就上班，上班领导还不同意他上班，他非要上，马上去照片，X光片照下来一看骨折痊愈，这个例子非常典型，至今没有反复，去年六月一号到现在已经一年半了，快一年半了，并且他身上还有很多病都同时消除，原来腰椎有病勾着腰的，把他右踝巨骨骨折治好了腰椎也撑直了，原来还有哮喘也不哮喘了等等，所以现在他是一直坚持上班的没有休息，这是典型的例子。那么这个例子就会说明气功的疗效问题。有时候是比较就说奇妙的，还有一些如像是粉碎性骨折，在重庆特殊钢厂有一个叫楚平？的年轻人，二十三岁，他是八四年，八十年是二十三岁，八四年（八四年）夏天被一个汽车挂伤的，哎......二十三岁，他是八四年，八十年是二十三岁，八四年（八四年）夏天被一个汽车挂伤的，哎，左右肩胛骨摔成十一块，碎成十一块骨头，右肩关节脱球，伴有不明显的碎片这是照片的结论。在他们职工医院住院一个月，带照片复查骨头没有接上，仍然是乱七八糟的，仍然是双肩胛骨粉碎性骨折，不规则分离，骨头骨节断端表面光滑，就是断折的骨头各自长各自的，自个长各自的骨头，也就说好像一棵树枝你砍了一刀，它浆已经干了，这个时候你再把它接上是长不着的，不容易长着的，所以主管医生做了结论说他双上肢丧失劳动力，于是他的妈妈就气成了精神病，气成了精神分裂，就到大街上去骂人了，他父亲气得不行，把自行车从四楼丢下楼去了，自己在阳台边写遗书准备在跳楼自杀，因为就只有这么一个儿子准备结婚了你看，突然被汽车挂了残废了当然他想不通。
他父亲邻居有一位姓苏的工人，一个职工师傅就告诉他就说你不要着急嘛，我介绍一个医生你去试一试，因为这个医生曾经是酒糟鼻很严重，几年没有治好，到我那里来第一次就消失了，第二次完全好了。所以他就把那个病人带来了，把他的妈妈，父亲，未婚妻找着一起来，重庆市中医研究所门诊部我在上门诊那个时候，哎，就来挂号，加的号，在我们医院马上照个片子，短时间把片子取出来，结论与他们的医院照片结论一致，当时治疗方法很简单，就叫病人把绷带呀夹板去掉睡在诊断床上，我同时又给另外的病人看病，由于病人太多在开处方，给另外的三个病人看了三张处方，一张处方不过几分钟嘛，不过三五分钟三分钟左右，三张处方不过一刻钟左右就这样，我就告诉他做俯卧撑，当时他就做了好几个俯卧撑，下来就冲拳摆背，苏秦飞剑等等恢复了功能，又让他在诊断室的横幅上吊了二十三分钟，两次，吊了二十三分钟，包括拉引体向上，就这样一次治疗完全正常，照片双肩肩胛骨骨折痊愈了，其中左肩胛骨骨折线基本消失，右肩胛骨骨质密度等均正常，右肩关节未见脱位，就未见明显脱位，这是这个照片的结论。他抬东西能够抬几百斤，抬三四百斤没问题，挑重东西七八百斤没问题，到报社报社采访他，请到《重庆晚报》的编辑编辑室去的时候，要他做俯卧撑，他还专门用二根指头做俯卧撑，还做了好几个，好多记者（还）不让他做了，就相信了，相信了，就这样，那么这种例子就比较典型了，他是粉碎性骨折就那么十多分钟就正常了。
甚至还有今年春节后在北京景风？宾馆，那有一个解放军战士手掌粉碎性骨折，基于某医院权威性的医院复位以后打上石膏照片才发现中间卡了肌肉组织有韧带等等，告诉他要手术，因为他特别疼说不手术不行，但是告诉他手术以后可能残废，所以他也没有做就找着新华社的记着等等，有安全部的有关领导，好多人在景风宾馆一个会议室治的，那个会议室的服务员倒了茶水在里面聊天，病人在门口站着没进来，我就告诉（别）病人，我说怎么那个同志怎么不进来呀，他进来了，他进来坐下我就问他，我假装问的哎我说你那个手掉着什么呀，他掉着绷带和那个石膏，他就告诉我是石膏，紧接着我就问他，我说你那个石膏起什么作用啊，我是医学院校毕业的怎么不知道起什么作用，这是明知故问，但并不是明知故问，刚才已经告诉大家了我治病是不告诉病人在治病的，就是要排除心理疗法，说你那起什么作用呀，这个病人也配合的非常好，哦，所以大家要取效果，就要仿照别人取效果的方法来决定你自己的行动和想法。
哎，这个病人听我一问他就把他的石膏在凳子上哐哐的敲掉了，敲碎以后就啪的不要它了，说我不要它了，哎，其他的人准备要说他，就是说那个敲不得，我就打手势不要其他人说话，因为其他人这个时候说话也会干扰，哦，所以我刚才一再强调你听不懂不要问周围的人，你这一问就干扰别人了，这个很重要，其他人没说话，我也没制止他，他把石膏一打碎取得以后我就跟他说，我说你活动活动看疼不疼？他把那个手掌活动活动几下，哎，怎么搞不疼了，现在不疼了，真的不疼了，这个时候我又问他，我说你敢不敢做俯卧撑，他敢做，你敢做你就做，于是他扒下去做，做了四个俯卧撑，他就问我还做吗，我说你说呢，他说平常我只能做四个俯卧撑，我又问他你现在还想不想做，他说还想做呐，想做你就做嘛，于是就连做了十个俯卧撑就这样就正常了，第二天就上班。当时在场的新华社记者还来不及照像，哦，本子赶快掏出来记录，就那么两三分钟，他做俯卧撑也很快的，连续做了十个俯卧撑。
那么这种例子因为有很多人在场，前后有照片一般人来说是没法否认的，你去说这种例子有没有心理疗法？没有的，有没有体育疗法，没有让他锻炼，让他锻炼的时候就已经正常了嘛，是在检验呢，他骨头断了，那里有这种锻炼方法呀，这不应该说是体育疗法，没有让他休息嘛，刚才说了宋殿章师傅坐十分钟都不行，他现在坐了快三个小时，坐的平常是难受哇，疼痛哇，那这个不叫休息疗法，后一个病例根本没休息就那么大一瞬间，哦，营养疗法没有吃什么营养，所以没有常规的人否认气功所说的四个疗法，这是有意识做的试验。
当然这种例子并不是每个人都行的，前面已经说了治这么一例我半年都恢复不起来，所以并不是每个骨折病人都是这样，只不过骨折能说明问题，我也不强于骨科主要是考虑内科，因为内科病种多，骨科我不能治别人也能够治疗，只不过时间长一点，所以我的重点摆在内科的，特别是近年来应付不了就重点摆在三大绝症，癌症，冠心病，外伤性截瘫以及急症和世界罕见性的疾病，就做一些典型的试验，这是讲的疗效问题，就说气功疗效它是比较优良比较快，比较彻底。有人说中医治慢性病，不能治急性病，所以我就是有意识的试验中医也能治急性病，包括刚才说的有些人急等等。
还有些例子像两弹元勋，报纸上已经登过了，在病危状态下（他）才要我去试的，什么方法都没办法了，病危通知书上最后六个字是随时危急生命，这个时候才找气功，那当然是急症了，危症了，但是第一次见病房三分钟内止疼，第二次二分钟内止疼，第三次治疗以后就起床了，当时危急生命的五大症状消失了，高烧不退正常了，大便不通通了，自己上厕所接手了，呕吐不止止了，开始吃饭了，剧痛不止消失了，在不用杜冷丁了，大汗不止没有汗了，不是随时休克了，能够在医院起床活动甚至在医院哎开始工作，那么这是急症，危症，重症，癌症晚期全身转移的病人，你就不能否认气功多少点效果。当然晚期癌症不容易彻底治好，一般说来只是适当的缓解症状，适当延长一定时间的寿命，不可能做到，不容易做到晚期癌症全部都好。
当然也有情况相当好的，包括今天到会的有一个军医，他是淋巴癌，急性，当然非常急了，是恶性淋巴瘤，有的医院诊断为恶网，就是恶性网状细胞瘤，恶网是癌症中间相当凶的，死亡率很高而且很快，全身，全身的，那是北京很权威的医院诊断的，很多医院会诊的，在权威性的医院住院治疗，病危，病情危重，高烧不退，化疗放疗不行，上着冰块，身上好多地方弄着冰块，退不下来，每天打滴流，输液，很大的激素，口服十二片激素，没办法了才找着，找着当然在医院不好到医院治疗，所以我就提了条件，也不算条件，医院治疗不好去干扰医院的治疗，于是这个病家经过三番五次的商量和体会以后改变了态度，为什么说三番五次呢，第一次是他的小妹妹和他的伯伯，就是爱人的妈妈来了，找着时跟我见面我说在医院不好治疗，何况你是癌症，哎，癌症我也不能治疗只能说试治，他们表态不烧就出院，当天不烧了，可是过来两三天没有出院，医院不让出，又烧起来，结果第二次他的父亲和他的姐姐又来了，找着我还是像前面那样说在医院不好治疗，他们又表态不烧就出院，于是当天又不烧了，可是医院又没让出，他自己是医生，全家几个人都是医生，所以一般不会轻易相信的，并且他爱人的妹妹的爱人还是有关首长的保健医生，那医疗水平是很高的了，所以不容易轻易相信气功，尽管烧退了他可能因为是什么作用，所以第二次也没出。第三次又烧起来，过了几天，这一次找不着了于是找了很多途径找人，电话上，别人电话上来求，说严医生你现在可是要想个办法，这次烧得更凶了，现在什么办法（用尽）已经没办法了，已经说是不行了，哦，等死了现在，电话上我就告诉第三者，我说他们说话不算数，你把我这个原话转告他们，气功最讲究说话算数，结果中间人把话转到，转到他们全家人在商量，他本人也下决心就在病情危重中间要求出院，所以医院在他的病例上写上腋下温度39。3（度），口温39。8（度），自己要求出院怎么怎么。哎，出院以后他自己为了表示诚意口服十二片激素完全停下来，在医院减少半片也不行，马上出现很强的激素反应，可是回家他就豁出去了，他想着他听说这个医生找他治病他要有诚意，他就自己决定反正在医院不行了，十二片“醍子蜜苏”一片也不吃，结果出院高烧就退了，一直没有反复，所以直到现在情况相当良好。那么这种例子也是就说你没法否认的，因为这是恶性淋巴瘤，淋巴癌，那很快就容易死人的，特别是恶网。所以气功关于疗效问题，治病的效果它是效果非常优良，这是良效。
另外就是长寿了，还有个特点是长寿。气功可以使人寿命相当长的延长，一般的方法哪怕你是运动员你的寿命不一定十分长，气功特别令人长寿，因此它是理想的。
所以基于它的方便，实用，良效，长寿四大就说优点，因此称它是理想的方法，什么方法呢，后面几种方法。养生术，它不是一般的养生，我们一般人说到养生，大家都清楚，哎呀，养生嘛，我清楚嘛，哦，定时，定量，劳逸适度，基本吃素怎么怎么，哎，每年到什么地方旅游旅游疗养疗养，空气新鲜一点买个负阳离子器嘛，哎，就养生了。其实，这并不是有效的养生，或者说不是高效的养生。
从气功讲养生在于摄生，摄取的“摄”，摄像的摄，在于摄取人体生命活动所需要的高能量的物质，你其他方法不容易汲取到人体生命活动所需要的高能量的物质，尽管三大物质人体能够吸收，可是还有些物质你不容易吸收，比如像微量元素你怎么吸收就不容易吸收，当然也能吸收，但是普遍老年人微量元素明显减少，于是影响了寿命，可是气功就能够使你吸收到一些微量元素，甚至其他的东西。所以它是摄生的，它可以通过什么呢，通过补养，固养，滋养，进一步摄养来养生的，而不是说采用一般的疗养疗养的方法来养生的，它首先是吸取物质，采气可以摄取高能量的物质，所以说是特殊的养生方法。
另外是健身术，它也是特殊的健身术，它使人真正的健康，这是一点。另外可以健美，这个我就不多说了。第三一个是治疗术，它可以使人在刚好得病的时候就自动治疗，所以它的治疗是治未病，它非常是巧妙，这是治疗术。
有同志在记忆你不要记，记信号在你的本子上不容易进入你体内。这是治疗术，同时长寿术，当然长寿是普遍气功了，普遍的方法了，要特别使你长寿就还要单独练长寿术，这个一些长寿老人有这种方法。那为什么说是技击术呢，技击术是针对气功哪怕你是坐着练躺着练就可以使你的爆发力，一般的力量增加很多倍，至少可以增加十倍以上的力量。
这个可以用牛顿定律算的，一般的武术运动员冲一拳的力量大概只有两百到两百四十公斤，算是这样算的，质量乘上加速度一拳冲出去，一个手背的重量质量，假设是五公斤到六公斤，加速度假设每秒四十米，所以得的结论是两千到两千四百公斤，如果你练内功，练气功，通过意念训练。
什么方法呢我就附带介绍，方法就这样简单，但同志从左脚想，女同志从右脚想，在气功状态下慢慢的想，想着你全身的质量调动到你冲拳的手背上去，你是五十公斤就想五十公斤，是七十公斤就想七十公斤，反复这样想，在气功状态下这种意念，就可以使你冲拳的背力变了，那个手背的质量就会变成五十公斤到六十公斤左右，乘上同样的加速度得得结论就是两千公斤到两千四百公斤，那么你在冲一拳，那对方是受不了的。所以不少年轻人忽视了气功以为他在那里练练拳脚，练一练单纯的拳脚好像就了不得了，甚至有人去抢东西，可是遇到内功有素的内功家他那就麻烦了，那他就要出大麻烦...。你接触对方目标那一瞬间的速度就是爆发力，那当然可以提高很多倍了，所以练功有素的武术家都非常清楚，“练拳不练功，到老一场空，练功又练拳，妙用数不完”就这样讲的。
所以海灯法师师傅是一个四海闻名的武术家了，至今在出名的武术家中在他的几大绝招，四大绝招中间还没有第二个人能够在公开的情况下来胜来比过他的。他的二指禅两根指头倒立今年八十七岁还可以倒立倒立二个小时，他的一指功不叫一指禅一个指头倒立还可以半个小时以上，他的点穴，那个沙袋里面装上沙子或者河砂外面套上牛皮，在套上几块麻布，可以点下，一个指头点去沙子就“愤”出来，他的梅花桩一般说来二丈五高，可以轻松自然的纵上去，他的童子功至今他的全身韧带关节肌肉像小孩一样，就相当于耍柔术那种小女孩那种关节度，朝天蹬，那个腿从后面一拉就拉上去了，至今仍然能行，软如棉硬如铁，所以他的几大绝招至今没有人能够胜过的。
当然还有更多的功夫一般人可是不知道的，一般的只知道他的武术功夫，当然还有很多没出名的另当别论，我带去...我见的师傅多一些，有的气功高功夫师傅带到海灯法师师傅那里去，海灯法师师傅也是被服的五体投地的，那有些练内功到家的师傅，他不是表现在武术方面了，他用其他的方面表现，就有些师傅我带到海灯法师师傅那里见面，他手指头扳一下，这个手一抓就是好多把刀子，手一丢，你说插在什么地方就插在什么地方，那你一般的武术那你可是比不着的。师傅锁在柜子里头藏在什么地方的他一拉就拉出来了，说回去就让它回去了，那当然还有更高的我就不在这里讲了。
所以练内功它是特殊的技击术，所以我在部队讲，跟他们讲就重点讲技击了，所以技节术方法是很多的，刚才我说的是一个简要的方法，假设你是个运动员，像广东刚好开了运动会呀，那也可以用静坐静躺的方法进行运动训练，意念。
辽宁有一个教练，他训练了一个举重运动员就是用气功训练的，这个举重运动员原来是被淘汰了的，在辽宁就没有资格参加比赛，结果在辽宁没有资格参加比赛，结果他训练了三个月到半年，训练以后怎么训练的呢，他就是静坐，每天静坐就想，想着举重的东西增加一公斤，二公斤，三公斤那么增加，哎，训练三个月到半年以后让他参加亚运会比赛，结果一下破了亚洲记录，拿了冠军，为国家争得了金牌，这就是静坐训练。
所以你可不要忽视了气功的方法，它是一个特殊的技节术，就这么坐着坐着在气功状态训练就可以增加你的能量，因为一个人的肌肉曾经有人讲过，或者报道过，一个人的肌肉全身肌肉朝一个方向收缩产生的力量有多大呢，可以达到二十五顿重，哦，可以达到这么重的重量，可是一般人你做不到这一点，通过内功的训练，意念，尽量的意念，训练训练以后，全身的注意力就可以注意到一点去，就相当于，相似于肌肉朝一个方向在收缩，包括硬气功。你看硬气功表演的一些师傅，他的特点就是集中精力，胆量特别大，朝一个方向用力，长期训练，意念训练，哎，那个头就可以撞石碑等等，甚至烧红钢筋他也是这样，通过意念长期意念以后，哎，拿着那个钢筋就不会烧到皮肤等等，所以气功是一门特殊的技击术。
当然也是表演术了，表演术－轻功，硬功，杂技，魔术等等都有一定的气功，它是特殊的表演术。
另外它还是一门增功、积能、开慧术。增功前面已经提示过，你练功者再练可以提高功能，所有人练功可以提高所有人你工种的功。
激能，激发你的潜在能量，每个人都有潜在能量，到死的时候每个人还有很多东西没用，只要你善于用气功手段进行训练，那么就可能被激发出来。
再一点就是开慧，每个人的智慧可以开发利用，据有的人讲一个人的脑神经细胞有一百四到一百五十亿个，可是一般人只用了百分之三到百分之四左右，前几年有一个美国科学家讲报告一个资料他说他发现一个人的脑神经细胞只用了万分之一那更少了，以上的数据不能做依据，但是可以这样说一个人的脑神经细胞很多，可是一般来说来只用了很少一部分，这个是公认的。正因为这样你就要想办法怎样开发大脑的智慧呀，现在有人研究来研究去才发现气功可以开发，一般的方法不容易开发，为什么呢，你动脑筋想，学习或者锻炼，大脑皮层都在紧张，你睡觉大脑皮层也在做梦，每个人都在做梦，世界上说，哎，有人说世界上的人没有不做梦的，你不做梦是因为早上醒来没有记着，记忆力不太好，或者做着梦印象不深，总之是记忆的问题。有人说一个人一天不做梦，睡觉中不做梦二十四小时，只有十四秒钟到十六秒钟这么大一瞬间不做梦，也就是说一个人的大脑皮层高度的休息，真正的休息只有这么大一瞬间，这个数字也不能做定论，只是有人是这样讲的。
日本有关方面最近报道一个资料说一个人连续工作一百小时，只需要三个小时的睡觉时间就行了，可见一个人的大脑神经系统，大脑神经细胞是可能被开发的，就看你用什么方法了，因为其他方法大脑皮层在紧张，那么气功就找到了出路，找到了场所就在于要高度的入静，高度的入静就胜过你睡觉，大脑皮层就延长了平常人那个十四秒到十六秒的休息时间。
不仅如此更主要是在什么地方呢，在于你有意识的练功，大脑深层的脑神经细胞被暗示，它知道你在练功，大脑表层处在休息状态，放松了，大脑深层的脑神经细胞就解脱了，就解脱了那种压制状态，它就会兴奋。一般人白天大脑表层在紧张，大脑深层受压制，晚上你睡觉大脑皮层还在做梦，而且大脑深层脑细胞被你睡觉的这个意念暗示，你说我开始休息睡觉了，大脑深层脑细胞它也睡觉了，因此一个人的脑细胞百分之八九十白天被抑止，晚上又在睡觉，同时也抑止，于是几十年当中它就抑止了，浪费了，好像黄金埋在土中没被开发，当然不会发出它闪光的效应，就没有用处浪费了，而练气功你有意识练功，那就不是睡觉，所以刚才要大家注意的是你迷迷糊糊那没关系，可你不要有意在这里睡觉，神经衰弱等头部病变的人听讲就会迷迷糊糊的困想睡，睡的过程中你不要事先想着睡觉，它自然产生效应，而且这种效应比你十分清楚状态效果还要好一些。因为练气功是“有意练功，无意成功”，就有意识的练功大脑深层它就兴奋，兴奋到一定时候它的功能表现出来，你不知道，大脑表层不知道它就成功了。那么从这个方面讲气功它的主要锻炼场地好像是大脑深层的脑神经细胞，大脑深层的脑神经细胞如果被气功激发能够开发一部分，当然你的记忆力，敏感性就会大大加强，就会胜过一般人的聪明才智，聪明智慧了，所以在佛家功里面非常注重开慧功，非常注重一个人的智慧开发，注重五通，当然道家功夫也注重，注重六通等等，因此它有一个开慧术，开发智慧是每一个人都可能做到的，所以去年我...
因此它有一个开慧术，开发智慧是每一个人都可能做到的。所以去年我路过武汉，去年五月份路过武汉的时候，武汉有一个姓贵一个的同志，他有一个...哦，不是姓贵，是数学物理研究所图书室有一个老师，他有一个小女孩先天性（愚堵）愚鲁症，九岁了，（愚堵）愚鲁，愚就是愚蠢的愚，鲁就是鲁莽的鲁，鲁迅的鲁，就是说先天性的痴呆，结果他到武汉，我这路过武汉通知他来见个面，他把小孩带来了，带来之前连数个十都数不撑腰，但是一会功夫可以数到一二百，两百多，见面就是一会聊天，一会小孩变得非常聪明了，他说严叔叔我要去上学他说，他说我要去上学一定考第一名，一定给你写信什么，什么，哎，他妈妈一听，哎这个小孩怎么一下子变得聪明了，她在家里就是先天性的愚鲁症，痴呆呀，说明气功对人的大脑开发是有一定效应的，因此它有特殊的开慧作用，所以称它开慧术。以上说的是古代气功的简要概念，它是“心身并练”的，“性命双修”的，理想的养生术，健身术，治疗术，长寿术，技击术，表演术，增功术，积能术，开慧术，这是九大技术。
同时也是一门多学科性的科学，这是针对现代科学针对气功的研究讲的。
现在气功已经广泛的运用于各方面了，当然还没有完全运用我这是指的是科研，比如像这次来的气功师傅中间有人能够知道...，能够知道这个地下的矿藏等等，在你们广东做过试验。它是可以运用于地理，地质，也可以运用于天文，有的人经过气功训练以后可以发现外星的某些情况，也可以运用于生物，包括农业等等，有些人用气功做试验使小麦提前成熟，使小麦的种子经过气功处理以后提前发芽，结的小麦穗颗粒增加等等，北京工业学院有的教授做试验可以让两皮叶子的植物变成三皮，说明对生物遗传工程有影响，那么物理，化学，数学也可以用气功，或者说运用气功，现在比如像搬运术啊等等，那至少有物理学方面的某些道理，化学也是这样，现在已经成功的做了某些化学试验，其实就数学，现在国内已经发现了一些人经过气功训练以后大脑胜过计算机，它比计算机的速度还有快，你把两个复杂的数学数字告诉他，他的结论马上就得出来，这是关于数学上的运用问题，就说数理化，天地生都可以运用。
另外在于社会科学方面，比如像这个理科，文学，哲学等等同样可以运用于气功，前面说了文学，艺术，美术，书法可以有气功，作诗的李白是练功的，苏东坡是练功的，郭沫若大科学家也是练功的等等，他们可以把气功运用于文史哲，起到了一定的效应。军事那更不例外了，如像是孔明是有气功功夫的，孔明黄石公先生传了他奇门盾甲术，他是会奇门盾甲术气功方法的，于是在设计空城计呀，草船借剑呀等等军事设计上那是做出贡献的，包括孙子兵法，有人说孙子也是练功的，就是在军事上有特殊用途，特别现在发现一些气功人通过气功训练以后，表现出某些遥视透障碍等等这些功能，当然在军事上会有特殊效应，所以是气功它是带多学科性的科学，更是一门高技术，就因为现在气功所表现的功力和功能是一般技术达不到的，所以称它是近代高技术中的高技术，这是大科学家钱老的话，他说近代各个国家都在说在搞高技术，他认为中国气功科学研究会所要开展的气功科学研究才是最高的技术，这是讲的气功的就说概念，讲的第四个问题。
第五个问题准备简要说明一下气功与封建迷信，与宗教，与中医，与医学。
气功与封建迷信。这样说气功中间有迷信色彩，由于封建社会的影响，某些方面也曾经有过封建迷信的色彩，因为气功的历史可以分为三大阶段，第一是最朴素的气功－原始气功，宗教以前的气功也就是说二千年左右以前，往，在往前推推到七千年左右，这一段时间的气功是平素的原始的气功，它不带封建迷信的色彩，只带迷信色彩，迷信色彩是怎么形成的呢？是自然形成的，有的人出现了透视遥视等功能，包括查残留信号的功能，包括能看到死去人的影子，听着去世人生前的想法等等，他就直观的翻译了，以前他没有现代科学，没有现代这样哦这个说法叫“残留信号”，残留信息，他就直观翻译，当给别人用功的时候，他就讲你去世的什么人要用钱，要做房子，要穿衣服，而他本人或者其他的人就赶快烧点钱，烧点纸，这样就形成了迷信，事实上这是个误解，并不是死人还要用钱，人死了就死了，不应该说人死了有所谓什么其他的还要用钱的鬼神这一些说法是不对的，但是能够看着身前的影子这是有可能的，因为活着的人身上他的亲人常常还有死去的祖先，亲人的遗传密码，或者说记忆细胞有他的图像等等，那么有的人就可以通过活着的人身上的遗传密码在看到以前人的信号，因为现在有全息生物学说这个理论了。你身上有你祖先的遗传密码就有可能通过你把祖先的影子再打出来在看出来，这是看的影子并不是去世的人还有用钱。可是以前的人他不清楚，包括现在农村等地方还有个别有功的人他也这样翻译了，信迷信的人就赶快烧纸这样做，搞迷信活动，这是错的，事实上你不烧纸不烧香那个病照样能好，假设你有功夫的话病例照样变化的，那么这个病情变化实质上就是你用的功夫了，用的外气了，而不是对方烧的纸，烧的香所起的作用。以前人不知道这一点就误认为烧点纸给那个影子，就说他认为祖先要用钱，哦，这一下病就好了，这样误解下来形成了迷信，这是一方面的原因。
由于一传十，十传百，有的人本来就没有功夫，他也去搞这个东西，哦，因为有时候心理疗法也会起作用的，他就根据人们的心理作用，哎，也在那里呼噜呼噜搞点迷信，让别人烧点纸烧点香，他没有功夫，可是心理疗法也有作用呀，某些病情也有变化，那么这一部分呢，就纯属搞点迷信在那里骗钱。如果产生一些效果那是心理效法，真正有功的人那么他是用的功夫在治病。那么就是这么两大方面的原因，形成了古代气功某些方面带有迷信色彩，在运用上，在传功夫上等等，这是一点，烧香，烧纸，烧腊的问题。
另外还有一个磕头，磕头作揖，拜佛爷这个动作，最早听老师傅讲或有些资料讲它不是迷信的内容，它是作为什么呢？作为练功的动作，双手和十字，或者是双手抱拳，道家功的双手握拳，作揖的那个姿势在跪下去，头在扣在地下，再爬起来，这个动作是一个练功的动作。
我记得我有的师傅交功夫的时候，他为了避免人家说是封建迷信，他让你做什么动作，做错了他就让你磕头，他作为惩罚，哎，结果磕头磕得不好，一罚，又罚，一罚就是一千，二千，三千个头，哎，后来我在那里捉摸，捉摸几千个甚至上万个头以后才发现，哦，原来这是练功夫，并不是师傅在那里儿惩罚你。因为人后天就说生下来以后全身的骨头有三个地方的骨头是后天的，或者说是四个地方，一个是头部的性门骨出世以后才长的，一个是牙齿，一个是膝盖，两个膝盖的膑骨，这三个地方的骨头是后台长起来的。练气功包括骨头也要训练，但是效果在什么地方，能不能检验，哎，常常是需要检验性门骨，牙齿和膑骨，那么在练功的时候，有点师傅就通过练你的性门骨，牙齿和膑骨来练全身的骨头，所以有的功夫要叩齿，叩齿的力量还很大，当然牙齿每天在训练，吃饭在咀嚼，性门骨一般人就没有训练，所以古代人有人练功夫，这个头呀要在地上磕，或者在这个墙上撞等等，这是在练后台的骨头，磕头磕下去他要你两个膝盖咚的一下坐在地下，他要用力，这练的膑骨，这是一个练功的动作。
双手合十字前面已经讲了，哦，其他地方已经讲了，两手合拢它是在于加强人的磁场，在于使人体的磁场加强，在于你两只手的劳宫穴不至于跑气，所以就做那个动作，加上你一扒下去一起来，整个身体活动，脊髓里面的脊髓加强运动等等，这是练功的动作。后来由于师傅这么教了，师傅去世以后有点徒弟也就这样做，就相当于拜师傅，觉得是尊重师傅，在后来有的地方竖了一些图像，哦，塑了一些塑像和壁画，有的人也去拜一拜，完了，就成了迷信了，拜佛爷了，所以关于气功中间的迷信色彩大概是这样形成的。
烧香这一部分是民间的风俗，还不完全是气功的，南方多蚊虫用点烟子一湫就没有了，这是民间的风俗，当然气功界的师傅最早用香火作为练气功集中意念，哎，看着那个香火来排除杂念，这是一个方法，另外用香火的时间来记时间，就一柱香的时间用它计时，没有钟就让你练一柱香的时候，这是计时的标志，这样传下来，人们误解了纯粹认为它是迷信等等，当然你不懂得道理，一味的相信那就是迷信。
这几点烧纸是错的，烧香如果你除蛆改变环境那个另当别论，磕头由于别人误解了，那么你不这么做，不去做合十字，变化一下姿势也行，练功达到那个目的就行了，不一定非要照那个姿势，那么就不容易认为是迷信了，烧纸一定不能烧的，烧纸是完全错的，那是误解，这是气功与迷信的问题。
与封建迷信怎么说呢，封建时代随着气功的发展，主要是在宗教以后第二阶段的气功有宗教以来到解放可以看作第二阶段的气功。
气功进入了宗教界，沾染了宗教色彩，因此在一定程度上说随着某些宗教界某些庙宇有意无意的被封建统治阶级所利用，有意无意的为封建统治阶级服了一些务，因此气功也就有意无意的在第二阶段某些方面沾染了封建迷信的色彩，加了“封建”二字，基于政治内容来的，也就是说为帝王将相的统治阶级的统治服务了，这是第二阶段气功，主要是有些庙宇就说为统治阶级服务，庙宇里面的气功人士也自然而然的服了务，这是第二阶段气功。
那么第三阶段气功就是近代气功从解放后到现在了。这一段时间的气功随着全国各界反对封建迷信，气功也反对封建迷信，宗教界也反对封建迷信，这样以来宗教界里面的气功也同样反对迷信，反对封建迷信了，所以现在讲气功与封建迷信就这样讲了，它有过封建迷信色彩，有着迷信色彩，这个没关系，现在大家都反对封建迷信气功不例外。至于某些人，某些气功人士还在搞某些色彩还怎么办呢，怎么对待呢，客观对待，如果说他有功能，真正有气功功能还在烧纸、烧香还在给别人查病、治病、破案，那么你就告诉他不要烧香烧纸，烧纸没意义是个错的，误会了，对他进行教育，首先是罚处，考察他是不是有功能，可以对气功科研会，人体科研会有关方面汇报，包括公安系统，安全部门汇报，哎，去考察他是否真有功能，真有气功功能，那么对他进行罚处以后呢，教育，培养，保护，研究就行了。
如果他没有功能而搞的迷信形式那纯属骗钱，当然应该制裁，如果说他有功能，或者说没有功能搞的某些迷信形式，不仅有迷信形式而且还搞了什么维护帝王将相，或者是想搞帝王将相，或者是说想搞什么反动组织与国家的原则相违背，当然是搞的封建迷信了，所以加上“封建”二字就带反对性了，那么就用政治标准来衡量他，他有反对性的言行的这一面，那么就要按国家的法律制裁，坚决取缔打击了，所以现在很好说。所以现在讲气功与封建迷信等问题一目了然，气功反对封建迷信，近代气功不是封建迷信，现代气功人士中间有人缺少科学文化知识很可能在某些局部还有着某些迷信色彩需要教育引导就行了，这是气功与封建迷信。
在一点是气功与宗教，刚才已经说了在第二阶段气功由于宗教界里面的人练气功，当然自然而然，宗教界与气功就有渊源关系了，只不过宗教界里面的气功不能就说成是气功是宗教，因为气功比宗教的历史早几千年，气功的历史追溯到文字和图像的资料可以追溯到七千年左右的历史，而宗教在我们国家讲只有二千年左右的历史，我们国家以道家看从张道陵创立道家看，创立道教来，五斗米道教才一千八百多年，二千年左右就是说。佛教是外面进入来的也是两千年左右，一千多年，我们国家的气功既然是七千年左右历史了，那当然不应该说中国气功是宗教，只不过在第二阶段像现在各个方面都在学气功，不能把气功就说成是什么，所以说气功与宗教也好说它不是宗教，只不过宗教界里面有，有气功。
但是名词术语需要说一下，气功界的某些名词与宗教界里面某些名词有相同的地方，这不是气功的缘故而是宗教界引用了气功的某些名词，比如像道家，佛教，这个“道”和“佛”它用的是道家功用的是佛家功这个字，就好比是“阴阳”二字一样，阴阳二字在很早都有，可是中医也有阴阳，可是阴阳先生也是说阴阳，你就不能把“阴阳”二字一下子说成就是封建迷信了，说成阴阳先生的阴阳了，你就忽视了现代医学西医也在说阴性反应，阳性反应，你也没有注意现代物理也在说阴电阳电，阴离子阳离子等等，甚至日常生活中你现在还在说这个人阴阳怪气的，今天是阴天，明天是晴天，所以名词不等于内容。
名词哪怕是字相同，内容是不同的需要这样看待，那么我们讲道家功就不是道教，佛家功不是佛教，儒家功不是儒家，同时还有佛学道学，佛学道学儒学也不等于就说佛家道家儒家，所以这是三回事，不是一回事，是要区分开来，不区分开来我们自己也会迷迷糊糊，就自己吓自己。一说到什么道家功就生怕别人说是道家喽，哦，其实现在宗教界随着反对封建迷信，他们本身也跳出了封建迷信的圈子，也需要对封建迷信进行就是说有些东西要去其糟粕，汲取精华，当然封建迷信的东西肯定是糟粕，只不过我说的是资料，就是说带封建迷信色彩的资料，有一些是气功资料，需要把它踢（剔）出来，现在讲呢就是说关于这一部分内容就是需要“取粗去精”，“去伪存真”，“古为今用”才行，不能一刀割断历史也不能够一味的不加选择的继承那也不会，哦，这是关于气功与宗教。
现在好多人都在说佛家功道家功，不讲这一点我们搞气功的就会戴上帽子，就会自己给自己戴帽子，别人给我们戴帽子，所以要理直气壮的说清楚气功不是宗教，名词相同内容不通，你才会放下包袱来练气功，就是宗教界里面的人练气功你也不要被包袱，大家都反对封建迷信了，这就行了。
另外气功与中医简单说一下，因为现在不少的人用气功方法治病不容易得到公认，有些医生会气功会气功也不敢运用，因此需要说这个问题。
气功与中医，可以这样说中医发源于气功，气功为中医做出了特殊的贡献，中医里面有三分之二的内容属于气功。这是说的传统中医，正规的中医，不是只说的现在中医医生，包括中医院校河中医学校的教材，有很多内容忽视了气功。安照传统中医讲有三大方法治病，分三个方面，第一个方面是方药治病，开方抓药治病，第二个方法是采用针灸治病，第三大方面就包括了推拿按摩，吐纳导引，气功方法治病。这三大内容其中推拿按摩，吐纳导引纯属单纯的气功，针灸治病按最早的经络学说针灸治病看，它是用气功手段发现经络和穴位的，最早的医生都要会气功是带功轧针灸，针灸的本质，经络的本质至今不被西医所肯定是因为它解剖学上没有发现位置，可是用气功手段就能发现它有实在的位置。穴位上有不同的反应，那么如果我们用气功本来的方法来搞针灸那就是标准的针灸，带功扎针灸，所以说针灸这一部分内容应该说也属于气功的范畴，只不过后来的针灸医生因为整个中医受到古时候封建时代的曹操扁鹊那个时候，就是说华佗扁鹊那个时候的遭遇以后，后来的医生不敢运用了，就把它放到一边了，因此单纯用针灸，实际上现在不少针灸医生也悄悄的在练气功，悄悄的在带功扎针灸。
如像是我知道的重庆市中医研究所有一个万老，在四川是非常有名的针灸老师傅了，他就是带功扎针灸，他的效果相当好，他的几个儿子扎针灸也扎得好。他就是不愿意讲，因为人们以前对气功不理解，所以第二部分针灸也应该是划成气功范畴，所以三大内容就有两大内容是气功，哦，占三分之二，何况开药治病，就是开方子治病还有待于探讨，最早的药物学家神农尝百草，可能大家清楚他是练功的，用气功方法可以审查某些植物的功能，某些药物的性能和规经？，还有一个大中药学学家孙思邈有的把他叫药王了，他也是练功的，好多药性的发现，他是用气功方法发现的，还有李时珍大医药学家，他著了《本草纲目》大家也清楚，可是李时珍对气功也非常有研究，他说“人体隧道唯反观着能照查知”，反观方法，气功的反观方法就能够看着自己的经络，看着别人的经络，所以李时珍对气功是有研究的，是有见解的，那么他所著的《本草纲目》那在很大程度上说他也很可能运用了气功方法来审查某些药的药性的。又如像是《珠壁联合（候）论》这一部很有名的中医著作上面有二百九十多条说的是气功，用气功怎么诊病怎么治病，还有像是中医内科的鼻祖张仲景他著的《伤寒杂病论》很多条上他也说到了气功怎么样子治病的，又如像是《黄帝内经》，这部中医四大经典著作的首要部分，第一篇《上古天真论》，它主要说的是气功，并且对气功高功夫的人士形象的记载，他主张“上工知未病”，最好的医生要治疗未来才明显表现出病征，而现在就真正得病了的病，这才是最好的医生，他称之为上工，上等的“上”，工人的“工”，“中工治已病”，已经明显表现的症状你采取望，闻，问，切问病人哪里不舒服，好像是用“高射炮打喷气式飞机的烟雾”，打不着，那你怎么样子才能打着呢，当然首先要看着，打飞机你要借助荧光屏，借助雷达，要真正的治疗现在已经病了，而还没有表现症状，症状还不明显，甚至仪器还查不出来，这个时候治病是最佳时机，最好的时机，这个时候你放过了......出来，这个时候治病是最佳时机，是最好的时机，这个时候你放过了那就不好，所以古人用气功方法早就明确的指出了，哎，应该在这个时候治病才算真正的治病，治病才恰到好处，不失时机，可是你没法诊断那怎么行，怎么诊断？用气功手段才能诊断。
正如扁鹊见蔡桓公，扁鹊是练功的，他见了常尚君，那就是...，常尚君给他了药物，他练了一段时间气功就出现了透视遥视等功能，见人他也可以预感人的疾病，所以他见蔡桓公见国王，他可以跟国王说大王有病病在肌肉，若不治五日后将深入经络等等，第五次最后见国王，他说大王有病病在骨髓若不治五日后将深入膏肓，不治已。可是没有功夫的医生他不相信，一般的人当然也不容易相信啊，当时的蔡桓公就不信嘛，我现在尚好我根本就没有症状，你说我有病你不是在咒我吗，所以把他赶出了朝廷，赶出就哄出去了，甚至后面没办法，大王后来真的发病的时候怎么能治呀，病入膏肓了那不号治疗了嘛，他治不好了，他只好跑到另一个国家去了，这个例子大家都清楚，说明古时候的中医，标准的中医正规的中医，传统的中医，完整的中医应该具备气功功夫，能够用功夫审查一个人的真正的疾病，那就说现在病了还没有症状，这个时候就应该治疗这是真正治的好时机，四两拨千斤就行。到已经知道头疼腰疼已经有包块的时候再治疗，你就打的是烟雾，你现在按照包块治疗病已经又发展了，癌症又已经转移了，哦，你光按照原来的包块治疗当然是无济于事的，所以安装这一部分讲正规的中医三分之二以上属于气功。
只不过由于华佗说要给曹操开脑袋，当然这是传说了，哎，有关方面误解了，把他抓起来了说，扁鹊也被人误解了，被迫离开国家，这样以来后来的中医吸取教训干脆有书为证为好，开方治病那个药不药人吗，药不毒人反正就没有医生的过错，望闻问切，看看一般的现象，已经有明显的肝炎，胆囊，已经有明显的黄胆了当然知道是肝脏有毛病，胆囊有毛病喽，可是在最初的时候你知不知道？现在的望闻问切是有限的，切脉那也是很明显以后在切了，才知道的。所以后来的医生所以干脆就采用人人一学都会，不会功夫的方法来诊病治病了，因此就是正门搞成邪门，邪门搞成正门了，哦，现在是有功夫的医生不敢说成是功夫，没有功夫的医生当然是正规的了，因为学院学校培养的是这么一个状态。
所以现在气功科学研究会成立以后，不少气功师陆续出来做好事。有的气功师象征性的收一点钱，三五块钱等等，哦，甚至更少，有的人那都是没法相比的，哦，可是病人还不知道，病人以为问一下病征，哎，检查一下才叫诊病呢，透视那个算什么，可是你忽视了气功医生功夫高一点的医生，在给你看病的时候就在给你治疗，诊病并不是目的，治疗才是目的，一见面就会发生某些治疗效应，他给你诊断透视胜过你（用）X光机，而且不损伤人的白细胞呢，不杀人的有用的细胞，还胜过你吃人参鹿茸当然是形容词了，可是很多人没有理解这一点，因此对气功科学研究会的支持是很不够的。
气功科学研究会幸好是在一些老前辈主持下，当然大家不好说了，哎，老前辈都相信大家也相信，可是心里头如何，当然到会的很多人都是相信的，这是会员为主了，可是真正治病上很多人是抱着试一试的态度，没办法的时候求教于气功，他还要试一试，那当然给气功师出难题了，甚至有的气功师非功夫给他诊断疾病，他本来就有那个病他也不一定要承认，那当然更不好了，所以要说气功与中医那就话就长了，本来是中医的正规内容，可是没有纳入正规的范畴，哦，当然这个不能怪中医本身，不能怪我们现在的中医政策，这是几千年遗留下来的弊病，现在也只好慢慢来，哦，我们还不能怪卫生部，卫生局呀，几千年都是这样的嘛，哦，从华佗扁鹊以后就已经形成了按方子看病，照固定的穴位扎针，这个比较安全，所以我这样讲大家不要产生另外的看法，哦，这是解放前就形成了气功与中医，本来是一体可是因为特殊的原因分家了，并不是分家了，埋没了，有些气功人士隐居了于是中医又不敢用它，这样现在也还有这种现象，不过现在好多了，我们国家解放以来五十年代国家卫生部就成立了北戴河气功疗养院。
近年来，八四年起中央卫生部就把气功的临床研究列为了中医的重点课题，现在中央卫生部也相当重视，特别是前任卫生部部长崔月犁部长听说对气功还很有研究，前不久在北京我还跟他交换了一次意见，他还非常有体会，也就是说我们国家卫生部以及卫生政策对气功已经是就早就开始认识了，现在是逐步逐步在重视了，不能够因为我刚才这样讲大家去产生反感，气功界人士更不应该产生反感，要看到我们国家的卫生政策，中医政策现在是越来越符合气功，越来越符合振兴完整的中医，振兴传统的，正规的，完整的中医包括气功在内的中医了，现在是形式大好，与全国各项事业的形式是一样的。这只不过是从历史讲是这样的就是说三分之二以上是气功，以前的缘故有影响，这是关于气功与中医，这是讲的第五一个问题。气功与封建迷信，与宗教，与中医的有关问题。这样讲一些呢，主要是在于放包袱。
现讲第六的问题，...因为这都是气功界气功会员了，讲第六个问题目前气功发展的状态。
简单说目前气功的发展从国际上讲全国已经开了五次国际性的气功会议，说明国际上对气功非常重视，其中有一百二十多个国家早就重视气功，不少国家办有气功学院，研究机构，甚至有不少国家花有大量的经费，立足通过气功训练手段对人体科学进行开发利用，这是国际上的形式非常重视。
从我们国内讲气功的发展也是形式越来越好，自从八五年国务院体改委正式批准成立国家气功科学研究会，今年四月份国家又正式，国家科委正式批准成立了全国人体科学研究会以来，我们国家的气功越来越被群众，被领导，被科技界，医学界所重视了。特别是我们国家目前的状态，大概分为几个方面，第一个是胜过国外的气功发展的状态，在什么地方呢？在于气功科学研究会的组织结构十分符合我们国家目前气功的发展，它确保了我们国家气功科学走在世界的前列。
组织结构大概是这样，以张震寰主任和李之楠秘书长等老前辈为首组织了国家各有关省市的气功科学研究会，主要是一些革命老前辈来承担气功科学研究的组织领导工作。在目前讲由于气功被很多人误解，当然目前好得多了，很多人看到它有迷信色彩就否认它不敢学它，研究它，那么这些革命老前辈在这个时候来扛这个大旗，对气功来说是一个极大的支柱。
同时气功界的人士在不断地涌现，但是随着几千年的传统影响，受门派的影响，家传的影响，不少的气功人士包括我本人在内很可能要有意无意的受着师傅传的影响，家传的影响，各承家技，各自保守各自的门派，甚至在长时间我们国家气功门派中间比较。。佛家功与道家功在某些人士中间有对抗情绪，这样以来就容易导致气功本来人们就还不太认识，本来还没有正名，可是协作上大家又在争正坐，都喜欢说我是正宗，哎，不喜欢说别人是正宗，哦，当然这并不是所有的人，这样以来就容易导致过去的现象，哦，就说矛盾很大，门户之见，怨怨相报，没完没了，影响气功内部的发展，内部的团结。所以在这个时候，如果什么气功师，哎，来承担这个组织工作那很可能放不平的，你长于道家，那别人长于佛家，他就不服气的，你是这个门派，他是那个门派，大家各有千秋，就会相互抵触一个不服一个这样就麻烦了。所以现在我们国家现在的气功的组织结构由革命老前辈来承担工作，他们就可以发挥他们从事革命多年的经验教训，发挥他们的优势，团结各方面的气功界人士和气功界以外的气功爱好者，不分门派，不分就是说什么功法，只要你愿意出来教功愿意出来治病，气功科研会都一视同仁，不有意识竖那一种门派那一个方法好，也不有意识打击那一个方法不好，因为我们国家气功方法很多，道家功夫讲究有三千六百万种方法，佛家功夫讲究有八万四千种方法，还有很多方法没有上书呢，那很多，所以说这现在一些革命老前辈和其他就是说同志来承担这个工作，那就非常恰当，有利于气功的发展，这是第一点。
第二点，我们国家目前气功科学的发展。 除了不少的气功师傅，气功人士在革命老前辈主持正义（政议），一碗水端平这一个就是说组织和领导下，他们越来越多的人放下包袱，消除余悸，愿意出来就说教功夫治病，更主要的是还有更多的气功爱好者，能够正确对待和认识气功，能够就说对气功科学研究会从道义上给予越来越大的支持，包括现在，全国各地我在好多地方进行讲课那很多都是气功爱好者，气功师以外的人来听讲，现在越来越多的人喜欢订气功杂志了，包括广东的《气功与科学》等气功杂志销售量都是越来越大的，那么这一个支持比国外来说很可能要强得多。也就是说气功爱好者对气功科学研究会的支持，也是对气功师本身的支持，这样一个大好形势有利于对还没有出来的高功夫的气功人士大胆的出来献技献法，献出他们的气功内气，发放外气为四化服务这是有利的，这是第二个就是说概况。
第三个情况我们国家气功科学研究，由于在革命老前辈组织下一些自然科学家也放下了包袱，特别是全国各地的一些大学，有关科研机构对气功非常重视。广东也不例外，如像是你们中山大学等等，就说一些大学里面的专家教授对气功也非常重视了，包括首都北京大学，清华大学甚至科学院等等方面有不少的教授开始用现代科学手段，加紧对气功，对多方面的研究。从生物物理，生物化学，生物遗传工程等方面进行研究，这是一个大好的形式，与国外某些方面相比尽管它投资很大，可是它的比较局限，我们国家由于在气功科学研究会这么一个多层次的机构，就说支持下，那么多方面的人士都在进行研究，尽管目前国家还没有就是说国家性的就说比较完整的系统的研究机构，可是我们国家气功科研分散在全国很多个大学，很多个研究所，那如果说把它综合起来看，哦，如果把它看成一个机构来看，那就胜过国外的研究机构了，无量是人力物力财力那都比较强的，所以说这是第三个大好形式，科研形式很好，研究的人员多，仪器多。
那么第四一点发展概况可以这样说，我们国家的气功科学研究正因为有前面三个情况就导致了第四点，我国气功科学的研究现在已经走在了世界的前列。
由细胞水平上升到了分子水平，甚至最近的试验还上升到了更高的层次走在了世界的前列，所以说大家要振作精神，要看到我们国家气功发展的概况，气功发展的形式是与国际气功发展相适应的，并且走在了世界的前列，当然我们国家气功科学的发展取得的有关成绩主要是与我们国家的大原则，四项基本原则是分不开的，是在整个国家的大政策，大形式，改革，开放，搞活的这个政策的推动鼓舞下才出现以上四大方面的大好形式。
特别是最近十三大召开，十三大提出要建设有中国特色的社会主义，那么气功作为我们国家的气功来讲也是中国特色之一，刚才已经提到了某些方面，从我们国家的医学讲，要说建设我们国家特色的社会主义其中要使人们的身体健康，身体素质提高，必然要发展医学，要建立我们国家的医学，那我们国家的医学那就是中医了，中医既然有三分之二是气功内容，应该说气功就是中医特色之一了。不光是医学气功呀，我们国家的气功可以运用在多方面，所以说现在讲发展气功那就更有利了，这就是我们国家近年来气功发展的第五大好形式。
国家提倡建设有中国特色的社会主义，而气功正好是我们中华民族的就说一大特色，是中华民族文化中间最宝贵的一个瑰宝，大家有兴趣可以去查很多资料，比如像是四千八百块钱的一套的《道藏辑要》，那几十本厚厚一本的，你要化很多精力才能看完一部书的，它涉及了中华民族文化遗产，很多内容说的是气功，又如像是《大藏经》二千块钱一套也是二十本吧，二十多本都是两寸厚一本一本的，字很小内容很多，又如像是还有很多书籍，《周易》，《周易参同契》，《性命双修》，《性命圭旨》，《先天正理》，《仙佛合宗》等等，书籍很多。在我们中华民族文化中间涉及到气功资料的有关书籍可是说是与其他科学不相上下，可以说是汗牛充栋，浩如烟海，可以真的这样说。就是顾虑你没有时间，只要你有兴趣你去查这些资料，这些资料足以说明气功是中华民族特色之一，是一个重要的特色，那么既然现在十三大提了要建设中国特色的社会主义，所以气功就更加利于发展了，所以气功爱好者一定要从思想上，情绪上看到我们国家的政策原则非常符合气功的发展，这样以来你就不会有余悸，你就会心情舒畅的学气功练气功，接受气功的治疗，进一步为发展气功事业做出各自的应该的贡献。
也就是说你个人有能力就应该为气功研究会做点贡献嘛，你那个单位能够贡献就贡献一些，你本人能贡献就贡献一些，因为传统气功讲究做好事，一些高功夫师傅常常是这样衡量一个人的，衡量你是不是善于做好事他就会给你加功夫的，高功夫是师傅找徒弟不是徒弟找师傅，谁做的好事越大，那么他就越容易为谁近距离，远距离加一些气功信号，这是完全可能的。在我们中华民族历史上可能好多些小说，包括一些传说，神化传说等等上面都记载了某些气功的现象，气功的一些奥妙，按照一些老师傅讲，他们认为要想学气功，要想取得气功的疗效，要想你生病的时候，哎，能够获得近距离远距离的气功治疗，甚至突然转危为安，有不少病人有这方面的体会，搞不清楚是什么原因治好的，常常与气功有一定关系，这一部分同志你认真总结你自己的生活经历，很可能你曾经做了特殊的好事，这是气功非常重视的。
以前讲究所谓的“缘”“佛”，那是带迷信的是不应该相信的，现在讲，讲社会关系，讲机缘，际遇和你自己的悟性，敏感性结合起来看，一个人善于做好事，过去叫“（背人过桥）背人过河”是好事，修桥补路是好事，救人性命是好事，救人于危难之时是好事等等。其中，过去一些老师傅讲最大的好事莫过于度化人，莫过于使人觉悟，使人觉醒，佛家功的佛字是一个觉悟的“觉”字，就是使你从不清醒的状态，不知道气功奥妙真谛的状态，进入到觉醒的状态，他认为是最大的好事。
所以我们有些同志可能不理解过去有些建筑物，比如像一些名胜古迹，一些庙观，一些堂为什么修的那么漂亮，为什么能够保持到现在，如果我们认真的从气功角度想一想，就会知道奥妙在什么地方了，一些有功的师傅他们在某些地方选择了磁场强，光辐射强的地方，在那个地方他希望在那个地方练功，他在那个地方练功也在那个地方做好事，有不少的人他得到了好处他当然要捐献，当然要赞助，当然要支持了呀，他的疾病一下好了，他的某些问题一下解决了，他怎么不支持？以前有人不知道奥妙在什么地方，从现在讲很可能属于气功的奥妙，使得我们国家一些名胜古迹建筑，你看非常巧妙，甚至建筑在悬崖峭壁上，那怎么弄上去的呢，怎么抬上去的呢，那一定要付出一定代价的，有些是不是用功夫搬上去的？有可能的，那即或是不用功夫那也需要很多人力物力财力呀，为什么能够...修的那么好就在于传统气功和整个民族文化中间有这个传统－做好事，要做大好事，包括前面说的更包括我没有说出来的大好事，这（就）是说对人类本身有最大好处的气功事业给予很大支持，那么所得的好处可能就最大，哦，也就是要点明的话题就是这样。有些同志老想自己得好处，没有气功科学研究做出一定的贡献，当然你只是在那埋怨一阵子，其功夫，老说我也在这儿坐着练功夫怎么反应不大呀，你就考虑你的好事做的如何，当然不局限于只为气功科学研究会做贡献了，是为整个国家，整个人类做贡献是这个概念，这是讲的关于我们国家气功事业的发展概况，讲这么五个方面。这是讲的第六个问题我国气功发展情况。
第七一点准备讲一下气功的科学性。在座的都是气功协会的会员了，如果你老是停留在过去的阶段说气功怎么怎么那人家不理解，因此你要从气功的现代科学，科学性来认识和谈论气功，那么你就跳出了迷信的圈子，比如像我刚才说的一些地方为什么会出现那么一些现象，那是磁场强，光辐射强，或者是有师傅在那里练功，留下了一些信号，所以人们原因去支持，愿意去怎么怎么，更主要还在于传统气功更提倡做好事。提倡做好事包括了对气功本身做宣传，做鼓动，做支持，让更多的人认识气功也是一个大好事呀，所以有些记者在采访我和其他气功师以后，出现了功能，我记得采访我的好几个气功师（记者）听说过后都能够看病，哦，不知为什么，但是能够说清楚，他做了好事宣传了气功，他就得到了很多气功师傅的支持。
就正如有人说张震寰主任，哎，怎么身体越活越好哇，怎么越活越年轻呐，可能你们有同志看到张震寰主任年龄不小了，离休了，可是他现在就是比前几年身体还好，你说他怎么练功的，他自己谦虚说他没怎么练功，哎，还有李之楠秘书长，李老你们看看年龄也不小了哇，那可是你看他红光满面的，去年访问日本，日本人都对他们几个老前辈很被服了，就是年龄很大了六七十岁了看不出来，爬山非常有精神，尽管他们自己也练功，更主要的这是我个人认为还与他们近些年来支持气功，很多气功师傅在近距离远距离在给他们加功夫有关系。
最近我回了四川一趟，刚好来，回去我就遇到一位一百零七岁一个姓周的师傅，那是在有关同志陪同下去的，当然外面在拍电视，那个师傅要把他们，喊他们出门，他们就在门口悄悄的偷听，那个老师傅在里面给我讲，说你这几年出来做一些试验了等等好处很大，你有一个任务他说，你主要任务应该是使我们国家隐居的道、释、儒这些高功夫师傅人士出来，他就提了这个问题，他说现在全国气功界的一些领导人他们功劳很大，哦，...他专门提了这个问题，这是一百零七岁的一个老人，那他精神相当好的，在四川他是长期练功的，他还说了他准备到北京来，他说，哎，我看现在这个气功形式很好，好多人都在出来，我也要出来，我准备有时候到北京去，也是准备来做点什么贡献如何如何。这一点就说明我们现在很多人在支持宣传气功以后哇，很多老师傅愿意贡献他们的就是说能力，以前他们悄悄的，哎，在做好事，现在敢于公开出来教功，哎，那当然好事的范围就大了，以前有人叫什么“普渡众生”，倒不能这样说，这样理解，但是可以这样说为更多的人做好事未尝不可呢？应该说是可以的，所以现在我们看气功的发展也好，科学性也好，要从传统气功的很......哦，那做实验应该说是允许的，那么现在是什么事情都要实验嘛，实践才是检验真理的唯一标准，那么现在我们讲气功不要把它讲绝对了，不要说以前的气功就是万能，也不要说不行，到底行不行，我们讲科学性，讲科学实验那就比较好了，所以我要讲第七个问题，气功的科学性。
气功的科学性现在可以这样说，它有很多方面可以分为作用机制，基本原理，本质性的东西和一些层次了。从作用机制讲，我做了不完全的收集，一些统计，收集国内外近年来的一些资料研究进展看，可以说气功的作用体现在有十大作用机制方面，作用很多主要有十大作用机制，还有十大基本原理，也有七个到八个本质性的学说。
十大作用机制包括了这些方面。包括了可以在气功作用下，包括了你接触气功人士，你自己练气功，自己接触气功信息物品包括了录音带录像带，气功师给你加一点什么信号在那个地方等等都算气功，接触气功，我们在内部讲就讲的活一些，外部讲不这么讲。气功可以使人就说理想的调整和改善神经系统，血液系统，循环系统，消化系统，呼吸系统，以及内分泌系统，免疫系统，（骨骼）肌肉骨骼运动系统等等，就是说可以调整改善人体各大系统的功能和功能态，可以使人在气功作用下降低耗能，增加储能，激发潜能，开发功能，以及延长寿命，同时它还可以调节人的体温，包括调节体温中枢和皮肤体温，皮肤温度，以及可以调节人体两侧，左右两侧上下两端皮肤的电位，还可以使人在气功作用下转移能量，释放外气，外气就可以改变生物体的体态，...这是十大作用机制，以上十大作用机制。
下面我就讲快一点了，由于刚才递了个条子，说是卖了电影票，本来我是想拉长的，所以就快讲了后面，很多内容就不讲了哦。这是卖了电影票的很快要结束了，这是十大作用机制，我就简单举例说了，其中调节神经系统来说，除了刚才说的而外，人的大脑神经细胞百分之八九十可以用气功的方法被开发利用而外，还可以使人的脑电，脑血流改变，现在有不少研究人员发现人的脑电图在气功作用下可以使成年人和老年人的脑电图一下子恢复到年轻时代变成少年，童年时代的脑电图。哦，简单的描述一下，就说小孩的脑电图（波幅）波峰比较高，频率比较慢，老年人的脑电图是波峰比较低，频率比较快，好像一个人的心脏这个意思，一个人的心脏如果跳得不快不慢每分钟75次左右那是正常的，如果一分钟跳到一百二十次说明收缩率不够，心脏比较衰弱，它打血没有打出去打得很少，咚达咚达咚达老在跳，好像是它的波幅比较低，频率比较快，所以成年人的脑电图波峰比较低，频率比较快并不是好现象，小孩脑电图是波峰高，频率比较慢，说明脑电强是好现象。而在气功的作用下老年人的脑电图就可以恢复到小孩时代，这一点就足以说明人的脑电改变了，脑电在气功作用下加强，细胞脑细胞的活性加强以后当然你脑神经细胞的寿命啦，它的整个功能啦都可以加强了延长了，这是一方面。另一方面有人用脑血流图来观察气功人士，发现在气功作用下的人脑血流图明显改善，主要是大脑前额微循环明显改善，微循环一改善说明一个什么问题呢，说明你的大脑供血就充足了，就多了，血液供给就比平常多就这样意思。
这个日本《排球女将》那个电视，有一个排球女将休息的时候，脑袋就栽在地下，她的意图很明显，希望那个血往脑袋多流点，脑细胞供血充足消除疲劳快。可是她的方法太笨了，没有几个人愿意那样做，保持平衡也困难，可是她也忽视了一个问题，你的脑袋倒栽葱，栽在地下脚朝天你就非常紧张了，包括大脑，神经，血管，肌肉都在收缩都在紧张，你要用劲要保持平衡呀，血液虽然朝脑袋在流，你那个血管一紧张那供血也不会太多的。可是在气功作用下，包括现在大家静坐高度的入静，大脑脑血流速就变化了，这是用科学手段观察的呀，她胜过你脑袋栽在地下那种供血，因为毛细血管尽量的扩充，血液够给就丰富呀，它容易和脑组织之间交换营养，这样以来你的大脑神经细胞就不缺少血液和氧气了，当然就容易消除紧张了消除疲劳了，所以练功静坐一会胜过你睡一觉，这是有道理的。
当然还有很多方面了，包括植物神经系统功能可以在气功的作用下高度的协调，平常人的植物神经系统常常是混乱的，所以有些人脾气不好，性格烦躁，记忆力等等下降都与神经系统有关系，这是第一个方面时间关系不多讲。正因为有这些因素所以不少神经系统病变的人神经衰弱，神经官能症等经气功治疗效果比较明显。如像是去年新疆部队来了一个同志到四川，他说他是八年神经严重衰弱，近二年多来，三年了完全睡不着觉，每天睡不着，白天也睡不着所以疲劳不堪还有很多病征，哎，一见面以后，我说以后在说嘛，今天晚上休息，哎，第二天早上他很高兴，哎呀，他说严大夫，我这是第一天晚上睡着觉呀，近三年来第一天晚上睡着觉了，可是他说完悟性差，他说严医生你一定要给我好好治一哈，好好给我治一下，我说你这个人不要说话嘛，你怎么悟性这么差，你二三年睡不着觉昨晚上睡着了，睡得很香，你还说什么呢，已经治疗了嘛你还要说给你治疗，你不是把信号退给我，说他赶快不说了，就这样一次，哎。
他回去以后他赶快在兰州，就介绍一个兰州的朋友来了，姓马，刚才那个部队的同志姓周，小马三十多岁，拿了九年劳保，也是严重神经官能症还伴有胃的病变，胃黏膜脱角等等病变，我是去年四月二十七号回老家的，那是海灯法师师傅通知我回去要我接受一个重要任务，就是湖南（湖北）襄樊一个厂矿有一个女娃娃，姓王二十一二岁，给海灯法师师傅写了一封长信，大纸很大的纸三十九页，像一篇中篇小说了，寄给海灯法师师傅邮票费都花了几块钱，海灯法师师傅收到信以后就派人找我，就要我赶到襄樊市去，去救这个女娃娃，因为他在信中描述了很多内容，这封信写的非常漂亮，最后她说她一定要在去年五月十号自杀，就这么一封信，所以我四月二十七号赶回去，见了海灯法师师傅，哎，回去那天晚上，我同时回了一下家，回家以后刚才说这个姓周的年轻人介绍了一个姓马的，姓马的这个同志就到我们老家住着了，他准备花很长时间等我回去，可是他这时候听说我回来了半夜三更爬起来，爬起来我给他一个桔杆－广柑，哎，我说你吃个广柑嘛，刚这么一说他全身打抖，全身颤抖不止，这个手一下把脑袋捂着，哎呀，他说不行了，不行了，哎，把周围的人吓的不行，我说你干什么呀，哎呀，我说严大夫呀，我可听不得这个水果，他就是这种毛病，不仅是一般的神经官能症了那很严重了，他是九年来听不得“水”听不得“风”听不得“水果”那更看不得了哦，看见水果看见水或者风一吹来就不行，马上就不行了，全身抖就是这个毛病，所以我让他吃个水果结果出乎意外他一下抖的不行，吓了他一大跳，大家都吓着了，当时我就告诉他，你这个人悟性差呀，因为气功讲悟性，我说你不相信气功嘛，他说我相信呀，我说你相信，相信来干什么，他说我准备来表示诚意，他我听了那个小周说，他的严重神经官能症见面那么一次就睡着了，他也是睡不着，所以我下决心准备等几个月呐，那来了以后你不相信呐，他说我相信呀，他说相信，我说先考验后治疗，他说行，我说考验可是要经得起考验哈，说这么几句话说完我把水果递给他，我说你把它吃下去，哎，这下不抖了，吃了一个还要第二个，那是九年不能见水果不能吃水果不能见水的人，就这么一下吃下去，吃下去就睡了，第二天早上起来很高兴，但是他还是那个穿长大衣在，你看四川四月二十七号就相当热了一般人穿衬衣了，哎，可是他还穿着长大衣早上起来，我又说他，我说干什么悟性还那么差，赶快回去把长大衣脱掉，哎，穿一个毛衣在衬衣外面，哎，外面，我有意识让他到堰塘里边，水边去，没有反应了，就不在害怕了，所以说神经系统的有些病变那是比较显效的。
又如像是大连，大连海关前任关长的女儿，今年四月份在沈阳讲课，这个同志三十多岁快是是多岁了吧，她是没有工作，曾经进过（精神分裂症）精神病医院，十二年一直吃大剂量的镇定剂，见人都害怕，到接上害怕，看不得什么东西，结果他一下子到大连赶到沈阳听讲，哎，听了讲以后她觉得心情舒畅了，不怕了，她有意走到那个大街上走到驻那个纸花，花圈那个地方，她以前根本那根本不敢看花圈呐，一看脑袋就爆炸她说，脑袋就乱糟糟，精神分裂症就发作了，哎，她那天有意去检验没事了，一点不怕，所以她到沈阳来她跟我说，她说我要回去上班了，所以神经系统的病变显效比较快。
刚才我说海灯法师师傅让我去救那个女娃娃，我是去年五月九号赶到襄樊市的，那是跟着另外一个人一起的，石家庄冶金建安五水一个姓谭的叫谭杰，在那路过那个地方下车，下车去开始她的妈妈不理解以为是部队的人来了，因为这个女娃娃有个朋友有个未婚在部队，在北京某处政治处的干事，曾经因为这个女娃娃想到她自己有病，什么病呢？也是神经系统的病变，也是怕见人就是这么一个病，见了人她就害怕，就要想往地下钻，还有其他的病征，所以很长时间没有在家里住了，全家人都搞不清楚，只有她这个妈妈清楚她在什么地方，但是大家都不去看她，所以见她妈妈她妈妈紧张，为什么紧张呢？这个女娃娃听说给她介绍一个朋友，她就写信给那个朋友说她有病，她不谈朋友，部队的这个朋友接到信就吃安眠药自杀，把部队首长吓一大跳，抢救过来部队首长马上说夜长梦多赶快处理，所以这个部队的战士写封信回去，他已经在部队办了手续，哎，准备去年五月中旬回家结婚，所以这个女娃娃想到平常怕见人，一见人就不行，他在医院，不是在医院，在单位上班她是检验职工了，搞检验的，某工厂搞检验的，她就只好晚上上班，不敢白天上班，她就提了要求要求晚上上班，上班就拿一块黑布，只要有人来了赶快把眼睛盖住，把头遮住，所以大家知道她有这个怪毛病也不去看她。全家人都不去看她，兄弟姊妹父母亲都不去看她，就这么一个人。
去年五月九号一去，去了她母亲开始误会了后来解释了一下，去了，带去以后她不敢见人，叫出来她马上脑袋看着地下，我就跟她说我是海灯法师的弟子，我说你的信件现在在我兜里，哎，几句话一说她马上缓解了，那请到屋里坐，她那个屋子是什么屋子，那黑得不行，别人堆垃圾的一个屋子，住在那个地方，哦，没有电灯，她不要电灯，她那个床根本不是床，乱七八糟的几搓乱棉花，就这么一个房子屋子她就住在里面，那个锅生的铁甲铁锈很厚了，碗筷都是丢在地下的就那么个人，也就说她的精神是非常失常的了，哎，但是她晚上还能上班，因为她考虑到生活等等因素，结果去我就见面聊天就这样聊天，讲故事了，哎，讲了一会她自己就去拿了一本杂志正好是《气功与科学》，哎，登载我的情况，她在那看，她就说，她说严大夫，现在我好了百分之七十，哎，过一会她说她全好了，就要求我们到她家里住，她已经是很长时间没回家，家里人也不知道她在干什么在什么地方住，只有她妈妈知道她在哪个地方，她第一次她说我长时间来第一次想回家了，哎也不怕了，你们今天晚上在我家里住，我跟她解释了，我说我看病人单个看病人第一次是，一般是不在病人家里住，即使在家里住我也不能吃你的东西，吃东西我要付钱的，一般说来连水都不喝她的，哎，就这样给她解释，从医学道理和气功道理解释她信了，虽然以后马上带我们去选宾馆，哎，选了旅馆，又到她房间谈了一会话，晚上她父亲来了，哎，来了她也回家住，第二天早上她就来了，她把她的屋子收拾的干干净净的叫我们再去坐一会，哎，一下子变成一个像人住的地方了，这也是神经系统的病变。所以说气功调节神经系统的功能是比较理想的，因此坐在有些神经衰弱呀，神经官能症呀以及有个神经分裂症病史的同志呢不要担心，过后你觉得你睡眠多或者少都不要管它，以前睡得少的人可能多，以前睡的多的人可能睡得少了，前面已经说过一个人一天只需要睡十四秒钟到十六秒钟就够了，所以说你假设听讲以后睡得少，千万不要怀疑自己在失眠，你就练功嘛，哦，这就比较好，因为世界上长寿老人不是杂志上早就登过吗，一百岁以上的老人介绍了二个经验，两个生活规律，第一是少吃，第二是少睡符合气功状态，符合气功特点。气功练到一定时候饭量要下降，甚至在相当长的时间内不吃正规的东西，也睡的少，所以海灯法师六十多年不睡觉，每天晚上坐一会就行了，因此这里附带说明，不要大家误会了睡不着就烦躁，哦，就背上包袱就麻烦，但是也有人睡不醒的，这你平常神经衰弱，需要现在在睡眠中来调节，包括现在有人也睡觉没关系都是正常的，这是第一点关于调节神经系统的作用机制。
其次是关于血液和循环系统的调节和改善问题。大概是这样，有人观察到气功可以导致人的心脏输血量可以或多或少，全身需要血量多的时候它就打血多，需要少的时候它就打血少，这是一点，所以心脏就可以自动的休息一下就不至于负重，就是说过于负重，一般人不容易做到这点，练功有素才会做到这点。同时血管反应性可以得到改变，也就是说血管的弹性可以保持良好就不容易出现动脉过早硬化，即或你有冠心病还可能还会因为血管反应性改变在进一步恢复过来，所以有一部分冠心病的病人，这是世界三大绝症之二了－冠心病，通过气训练气功的作用可以使你血管反应性改变，那么就可以使你的血管进一步恢复一部分弹性保持弹性，那么年纪大的人你注意练气功，注意在气功影响下进行活动，那么不至于摔跤就中风呀，也就说脑血管不会过早硬化就不容易中风，即或中风的病人，那么你注意气功的训练，血管弹性一变那个栓子也可能走掉，或者是消掉也有可能的，就看你愿不愿意去捉摸了，你不愿意捉摸那另当别论。
还发现可以使血液中的很多成份变化，比如像血液中的血管紧张素可以下降，当然可以降血压了，所以这个会场上容易降血液，因此有些低血压的病人刚才我就交待了方法避免血压过分下降，但是一般说来不会下降到正常的，只是给你下降到正常范围偏低一点就行了，不会过分低的，降血压就在于刚才说的道理了，甚至有人不这样也可以降血压远距离也可以降，比如去年我在北京国防科工委的时候，那有一个首长保健医生了，他一家两夫妇俩老伴都是军医了，哎，突然一天这个保健医生来了，说他的老太太在家里血压升高，由原来的平常一百二十八毫米汞柱突然升到一百七十八至一百九十八毫米汞柱，头剧烈疼痛，他跟他的女儿来了，来了我告诉他的女儿把手表取下来，我说请你把手表取下来我看看，我就通过她的手表，手表有她女儿的信号，女儿有他*的信号，这样诊断她他*的疾病，一诊断用气功的方法诊断疾病的方法是很多的，这样诊断一下就在水龙头上用开水杯子接了一杯自来水，我告诉他女儿我说请你把这杯水喝下去你敢不敢喝，她说敢喝，哎，她咕噜咕噜就喝下去了，有人可能要问她为什么敢喝，父母亲都是军医怎么会喝凉水呀，可能（她）从来都没有喝过的，她因为脊柱弯曲考研究生的时候差点不行，哎，一次我到他们家里去的时候，因为她父亲跟我协同当助手，他知道我治病的方法，这次到家里去他就提示我，他说严医生你看看我女儿的脊柱，他就只说半头话就不把病说出来，哎，我就顺口说，我说你女儿的脊柱没有问题呀，正常的呀，哦，他的妈妈就着急了，她的妈妈就准备解释，就严医生可。。那个可字没有说出来，她的老伴保健医生就打招呼不要说，让她不要说，你赶快把小女儿的衣服拉起来看看，他就告诉他老伴了，严医生治病就不问病的，不说病的，不准说病的，现在他在实验这种方法，哎，他说没问题，你就赶快看看很可能就好了，哎，于是她妈妈就把她的衣服拉起来从背后，把毛衣拉起来一看，哎，脊柱端了，原来是S形，她他*的肩周炎听说这个事情见面就有治疗效果，她就悄悄的举手，她在这把手一举就举起来了，哎，她就跳起来了，她也好了的肩周炎也好了，她觉得她女儿脊柱一下子就端了那么她的肩周炎可能一下子就好，她下意识觉得她的肩周炎好了举起来就举起来了，所以她有这么一个体会，因此这个小女儿21岁，她敢于喝凉水就是这样的，喝下去以后我就告诉她和她爸爸，我说请你们回去跟你女儿的妈妈马上测血压，测了以后给我来电话，她的驻地跟我的驻地一百多公尺来去不过一刻钟，哎，电话来了，哎，血压由一百七十八至九十八汞柱下降到以前的正常水平一百二十八到九十八毫米汞柱了，完全正常，头疼消失了，所以降血压是比较快的。当然也不是每个人都这样了，要配合的好的人才这样，所以上次到深圳讲，那次讲了以后也是有人高血压，甚至有的搞医的，某医院的主任，哎，俩老伴血压高，哎，回去一量完全正常，甚至还低了一点，这是一个道理为什么能降，所以有人观察了测了血液，血液中血管紧张素下降了，当然能够降血压。
还有人观察到研究发现气功可以导致人体内的很多血细胞变化，很多血液成份改变，包括了抗衰老的某些成份。抗衰老它可以得到改变，其中就包括了使（衰老延长的，哎，使）人寿命延长的成份增加，使衰老快的成份减少，如像是可以使血浆皮质笋升高，它就可以延长寿命，延缓衰老，还可以使血浆磁二笋，血浆高酮下降，这些东西它可以使人衰老，它就使它下降，就可以抗衰老的，延缓寿命的使它增多，加速衰老的使它减少，这样就可以抗衰老，所以为什么延长寿命这也是道理之一了。
还可以使血液中的血糖下降，当然有些糖尿病的病人可以得到治疗。
如像是前不久在清华大学，已经讲了好多次了，哦，前次讲的时候主席团坐着一个老校长，他是糖尿病平常半个小时要上一次厕所，可是那天我讲了六个多小时他也没有上一次厕所，所以台下的人一直看着主席团，哎，那个刘达名誉校长就看他效果如何了，哎，整个会场非常安静，哎，老校长平常半个小时上一次厕所，哎，所以第二天老校长非要我着一起去爬长城，到“幕铁御”长城去爬，哎，他还爬到长城了挺高兴的，内蒙不少的人糖尿病哎二个小时上一次厕所坐十四个小时不上厕所，结果第二天化验血糖尿糖都正常，就在于可以使血糖降低。
同时有人研究还发现，气功可以导致血清中的微量元素改善，增加，特别是十四种微量元素的锌可以明显增加，而微量元素锌又可以参与人身上八十种酶的活性，也可以参与人身上的组织呼吸和机体代谢，既然微量元素锌明显升高，锌有这么多的作用当然可以对人的健康和长寿起着重要的作用了。有人研究人的寿命发现一个人到老的时候全身的营养物质和血液的成份很多都变化不大，跟着年轻人的成份比例差不多可是微量元素减少了，所以有人认为微量元素与人的关系寿命极为密切，可是现在有人发现练气功的人，在气功作用下的人微量元素多，哎，这就从这个角度揭示了长寿的内在作用机制了，这就说气功可以使人长寿，包括使微量元素增加。这是关于循环系统和血液系统的变化了，这是（第二个）第三个作用机制了。
既然有这些作用机制当然血液系统和循环系统的病变就包括了心脏病和某些血友病，那是能够产生效果的，如像是大连有一位陈军？的女同志，她患得是世界上罕见的疾病，海兰式细胞增生症听说是我们国家或者是世界上第二例，我是听他们讲的说是第二例就是血液变化，没有方法治疗，在医院住院，那个病情不断严重，结果她在今年五月二十五号晚上远距离接收信号，开个方子远距离接收信号，拿着处方并没有吃它，她就出现了自发动功并且动作很漂亮，就有点像今天会场上一个女同志做的动作，哎，就那样她的精神头一下来了，一下下床了，原来在床上不下床的，没有精神，一下就下床了，就打水帮别人打水等等，把医生护士下一跳，就说怎么下床了哇，她说她好了，她就从当天到第二天就不吃药了，医生发的药她就悄悄的收起来观察效果，二十多天就出院了。这个病人是拿了好多年的劳保，现在就是情况良好。这就是严重血友病，血液系统病变，又如像是辽宁安全厅有一位职工的爱人严重心脏病，她心脏里面有比较大的血栓，平常是心房心颤每分钟二百次，心跳次数最好每分钟是一百二到一百五十次，到医院就要她爱人（过）背的...（壬）
她心脏里面有比较大的血栓，平常是心房纤颤每分钟200次，心跳次数最好每分钟一百二到一百五十次，到医院叫她爱人过背的，北京有关医院多次做过检查确诊要她做手术，说随时有生命危险，可是今年五月下旬在辽宁安全厅讲课的时候，她爱人听讲，她就远距离在家里接收信号，因为她病情太重了就没法到会场，她就在家里躺着，哎，觉得病情有所好转，后来五月二十五号晚上又开个方子，也是方子拿去以后她没吃，觉得信号明显，同时她也听录音，听着听着她觉得心脏呼噜一下她觉得栓子消了，哎，心跳好转了，于是到医院检查，做了各项检查，6月1号照的CT，6月2号出结论，原来心脏上相当大大的血栓没有了，消失了，心房纤颤完全消失了，心脏次数恢复到每分钟七十次到八十次正常了。这病人现在效果一直巩固，原来走路都很困难，过二十多天给新华社记者汇报的时候，跑步，她有意跑步汇报，二十多天体重增加了十八斤，这是严重心脏病，这效果很典型的了，这是关于第二个方面机制。
第三是呼吸系统的变化调整问题。下面就简单说了，人吸收氧气的功能主要是肺泡的功能，肺吸收氧气的功能加强，有效吸氧量增多了，所以刚才我说你不要怕这个屋里空气不好，只要能够进空气的地方，因为你吸收的氧气多，大家都吸收进来的就多嘛，不会空气不好的，所以有些老师傅在山洞里面练功，他也不怕空气不够，氧气不够，就因为肺泡吸收氧气的功能增加。第三一点还在于人体内组织之间的呼吸它可以储存氧气，就人的储氧和整个肺的储能的功能又增加了，这么三点联合起来看好像是我们平常做生意，一方面在赚钱一方面你又在节约，在一方面你又把钱存在银行里面还有利息，哎，那多么好。可是我们平常人就不是这样了，哪怕你是游泳长跑运动员，尽管你的肺扩量大，可是你全身耗氧量大呀，你肺扩量大吸收氧气多，你消耗氧气也大，就相当于你挣钱挣得多你铺张浪费，你怎么会有储存呐，你当然就跟着别人就差不多了，大吃大喝结果没有储存，何况在气功作用下人本身储氧和储能的功能还要增加呢，所以这就胜过我们一个游泳、长跑、球类、田径运动员的肺扩量的问题了，它不是肺扩量的增大问题而是前面三个促进，使你呼吸系统的功能理想的改善和调节，同时肺的整个调节功能还可以增加，包括肺本身可以分泌前列腺素的功能也可以调节等等，这样以来那呼吸系统的病变包括其他的病变都可能响应的改善，所以有些气管炎，哮喘，肺心病，心脏病的病人，平常走路很累，哎，听讲以后或者接触气功以后不累了，大家十三大开十三大会议电视一些老前辈不是走上主席团很有精神嘛，有的老前辈那很可能是接受了气功的治疗，听说有的老前辈那是原来需要输氧的啦，就是一直要输氧，可是在气功作用下，哎，不到半个小时把氧气丢掉了，十三大精神抖擞的走上主席台，就说明很有可能是通过吸氧的功能增加，耗氧量下降，储氧储能的功能增加，改变了他的呼吸系统的功能，使他很有精神，这是呼吸系统的功能调整作用机制问题。
第四一点消化系统的调整和改善。大概是通过这么几个途径调整的，一是通过唾液分泌增加，刚才让大家口唇微闭着，牙齿留一点缝，舌头上翘等等，你的唾液会有意无意增加，就会像吃了那个葡萄或者酸梅呀等等，唾液增加，唾液增加以后你可不要吐掉，包括今后你们练功一定不要把气功状态下的唾液吐掉，气功叫金津玉液。从现代科研手段有人发现在气功作用下的人的口腔唾液还有大量的融菌酶，它可以融解细菌，就相当于自带抗菌素，所以说明咽炎和扁桃体炎，食道，胃，肠道炎症了等等，你自带抗菌素了嘛，就自己吃了消炎药物一样的，所以有些病症当然能治疗。不仅如此还发现唾液中间有大量的营养物质，有什么呢，有人发现有大量的蛋白质，维生素和多种酶，特别是淀粉酶，甚至还有微量元素等等，也就是说你的唾液已经变成高营养价值的营养物质了，因此气功对它很重视叫金津玉液，同时胃液肠液分泌也会适当的增多，只不过它的酸碱度可以自动调节，它不会因为胃液增多就胃酸增多腐蚀胃黏膜，它自动调节酸碱度那就很好，萎缩性胃炎的人胃液一多当然就纠正了，非副胃炎，十二指肠溃疡的人胃酸过多，哎，它调节你的酸碱度不就治疗了吗，同时它也带高营养价值的营养物质，所以有些人可以练功练到一定时候，或者是不练功的人，在气功作用下可以一段时间不吃东西他没有问题，他的胃液肠液甚至唾液已经成了营养物质，那不一定非要吃东西呀，不一定非要一日三餐呀，可以一段时间不吃这也是道理之一了，当然不可能说是绝对。除了这一方面而外还有胃液，肠液，唾液以增加当然可以消化能力加强了，同时人练功可以导致胃肠的蠕动加强，吃东西以后它的蠕动加强了，机械消化就加强了，所以胜过你吃山楂片呀，酵母片呀等等，你就是吃很多山楂片酵母片呀也不会有这么强的消化功能，气功改善消化功能主要还不在这里，还在于后边，还在于明显改善微循环，它可以使人的微循环改善以后哇，使你小肠的微细血管分泌改善就可以充分吸收营养，因为人吃东西以后主要靠小肠吸收营养物质，小肠的微循环一改善，特别是意守丹田那小肠的微循环那就更加改善，这样以来就充分吸收了吃的东西里面的营养物质了，这就比一般人强得多了。
一般的人吃了三量，半斤，八量，可能只吸收了一量、二量，三量，甚至连这么一点都没有，只不过填充了胃和肠道，感觉吃东西了饱了，你吸收了很少。可是练功的人，在气功作用下的人可以高标准的吸收，吃一量就吸收了八钱，哎，或者吸收了一量那多好，所以有些人辟谷，有些人辟谷不标准的辟谷，辟谷分三种，一种是禁口，就说只是不吃东西，或者说可以吃点水果，一种是就说禁谷，也是可以少喝点水，再一种就是阙谷食气，哦，水和粮食什么都不吃也就说不标准的辟谷，他可以吃一点水果，吃一点蔬菜，很少一点喝点水就行了，那么他就说吸收了，当然喝水还有另外的奥妙，因为有的国家曾经做过试验，说利用空气和水能够制造多种食品，那人在气功作用下会不会也会利用水和空气制作多种食品呢，何况空气中间本来就有水，很可能是有这方面的可能性的，因此气功对消化系统的改善是非常奇妙的，所以我们坐在的人过后如果你的饭量增加说明你需要增加营养物质，说明你消化功能加强了，哦，你不要害怕需要增加体重，如果你饭量过度下降了也不要有顾虑，因为你的吸收功能可能加强了，它就需要的少了，所以饭量会下降，甚至会不吃。
这里我就附带介绍辟谷的方法，假设你不饿，辟谷三句话，“不饥饿”，这是一句话，第二句话“不想吃”，第三句话“你就不吃”，这是辟谷就这么简单，所以过去讲入门以入需口授，当面说并不复杂就这么简单，因为是当面说的带功说的，但是有个标准要判断，到底是疾病吗，还是真正的辟谷，判断标准一句话“有精神”，这是四句话辟谷，“不饥饿”“不想吃”“就不吃”“有精神”，这就是辟谷了，并且是越来越有精神，有力气，如果你不吃三天两天，六天七天越来越没精神，那可不是辟谷哈，大家可要搞清楚，不要人为的去辟谷，要自然而然的去辟谷，很可能今天听讲的人过后有辟谷的，如果你现在觉得你要辟谷了，你们过后很可能要开始辟谷，方法就这么简单，道理也比较简单，前面说的那一些道理，当然还有待于探讨，这是关于消化系统调节改善问题。
第五个方面是内分泌系统的调整和改善。它可以使肾上腺素，H去钾肾上腺素代谢水平下降，皮质激素及生长激素分泌适当的就说下降和延缓分泌时间等等，简单说它可以使人的内分泌系统功能得到调整，保持一定的激素水平，人什么时候需要好多激素，它就可以使内分泌系统分泌多少，当你有关节炎心肌炎，高烧等等病变的时候需要一定的激素来治疗来调整，那么你在气功作用下就有可能自动的分泌一些激素了，当你月经周期不规律，卵巢分泌的激素水平不平衡，你在气功作用下练练气功，接触气功，哎就有可能使你卵巢分泌激素的功能得到调整，卵巢激素分泌激素的功能调整，激素水平一平衡当然你的月经周期就规律了，所以年轻女孩子女娃娃，十四岁到十八岁左右以及更年期的女同志月经周期常常不规律，那么你就练功嘛，就有可能通过调节内分泌而使它有规律。女同志四十九岁左右月经哎就开始停了，就回避了，也是卵巢分泌激素的功能衰退了，不行了，如果你练功会不会使你六十多岁还生小孩，有可能的，世界上曾经有资料报道过，有六十多岁的女同志还生小孩，那她是不是练功的，是不是符合气功的原理，有可能。也就是说一个人的生理规律，生理现象与内分泌关系极为密切，包括你的生长，发育，衰亡与内分泌关系极为密切，练功可以延长它的生理期限，就可以使你分泌激素器官分泌激素的有效时间延长，不仅可以使你的生理规律，生理特征的延长，更主要是可以使你寿命延长，这是关于内分泌系统的调整。
其次是免疫功能的调整问题。免疫系统的功能的改善，主要是有人观察了气功可以使人的白血球总数和白细胞吞噬细菌的能力，吞噬细菌的指数升高，这样以来当然你的抵抗能力就增强了，还有很多方面的改善，包括一些动物试验等等，包括脾脏淋巴细胞活性液以玫瑰花？的成活率升高，腹腔巨势细胞吞噬细菌的吞噬率或者杀菌率可以升高，以及血清中的特异性血理素递度？会升高，以及可以使外周血液的血液细胞的DNA的合成升高，还可以使人类淋巴细胞紫酶染色体单体的交换率增强等等，这一些就可以使人的体液免疫，细胞免疫，非特异性免疫得到调整和改善，当然你免疫系统的功能就加强了。
你们广东特别是深圳，有一个威胁什么威胁－艾滋病，你本人，你的儿子女儿有可能接触外宾，哦，他要出国留学进修，或者你要做生意，哎，那有可能外宾要购买你的东西呀，他身上有没有艾滋病毒很难说，因为国外流行艾滋病嘛，在潜伏期的时候没有查出来，那过来的时候如果对你接触以后，感染以后就麻烦了，艾滋病从现在看有两大方面的原因，第一个是免疫系统的功能全面低下，第二是感染了艾滋病毒，艾滋病毒有进一步破坏免疫系统导致没法收拾，现在还没有公布过有有效的方法治疗，但是从气功从中医讲，一些老师傅和一些气功师讨论认为气功很可能能能够对艾滋病毒，艾滋病产生效应，有的人讲至少有百分之七十的可能性甚至把握性可以采用气功等中医方法治疗艾滋病，因为它可以使人的白血球迅速升高，抵抗力加强，那你就不容易感染了嘛，即或你感染了免疫系统功能一加强，自己就抵抗了嘛，艾滋病毒的活动力生命能力并不强，听说在温度四十多度左右的时候，四十多度吧它就难以生存了，那与癌细胞相比它的活动能力就低了，何况气功能够治疗某些癌症呀，对某些癌症的癌细胞有某些抑止破坏作用，那对艾滋病度也应该说可能产生某些效应，所以说广东地区的就说这一带同志那练功是极为必要，那有可能就是说呢产生特殊的效应，在预防和治疗艾滋病上那可能通过气功找到一定的门路，这是关于几大系统。
肌肉骨骼运动系统它的调整变化也是非常巧妙。肌肉运动系统的变化它不是在于收缩率的锻炼了，它主要是通过气功的训练可以使人的就说高层次分子结构电子结构的排列，可以使你肌肉朝一个方向排列那力量就很大，这是一点，另外它可以使人的反应性改变，怎么改变呢，当你防御的时候它就改变了，当你有意识的就说接收，当对方打你一下怎么哎它就下降，它主要是通过你的大脑以及长臂和输精管率分泌大量的内啡素，像内元素吗啡一样的物质，以及使你的体内的吗啡受体兴奋，吗啡受体一兴奋就容易接收到吗啡一样的物质，内原性吗啡一样的物质叫内啡素，它的镇痛效果胜过吗啡好多倍，所以你在气功作用下，自己产生大量的内啡素，一下就镇痛了，打你一下不知道疼痛，那也没关系，哦，你一家人发生摩擦的时候你就不用还手嘛，即或在外面别人不注意踩你一下，有时候别人怎么样子那也不至于冒火的，所以说铁布衫金钟罩的气功那是有可能，好像是穿了一件铁布衣服，好像是一个金钟把自己罩的一样，打一下不疼就在于有这个原因。
不仅如此，人在气功作用下还可以产生大量的磁信号，磁铁的“磁”这种物质，磁信号这种物质可以麻醉，哦，它可以使人麻醉，所以有人有同志表演用气功做手术嘛，它就很可能是内啡素和磁信号等有关物质的作用，如果你自己练功有素能够产生大量内啡素和磁信号，那就能够练成功铁布衫金钟罩，不是虽然你没有按照那个方法练也会达到类似的效果，所以海灯法师师傅去年访问美国，带了范应莲义子，那在美国表演轰动了整个美国和好多国家，那让范应莲师兄在台上表演金钟罩铁布衫功夫让台下的观众上台打，随便打全身打除了头部，哦，全身打，结果边打边聊天毫无感觉，台下打的是一片掌声一片吼声一片哭声，台上打的是一片拳击声和一片磕头的声音，因为上台的人多，拳击家，斗牛士，举重冠军等等都上台了，一个二个接着打，哦，打了半天打得疲倦了，打着被服了就跪着磕头，第二个接着打，所以台上就是拳声和磕头的声音，台下一片掌声喝彩的声音，还有哭声，那是因为台上的亲人朋友在下面看到中国人打了半天没动，这就怕中国功夫人还手，他事先没听懂宣布的规章，就说不还手只挨打，以为中国范应莲师兄以后要还手了，所以台下就嚷嚷吵吵说中国大师可千万不能还手，有的人就哭起来了，打到这个场面。
海灯法师师傅后来也表演，让台下的人上台打他自己没有人上台，海灯法师为了回避嫌疑怕别人不好意思所以尊重老人，没上台怕别人说闲话，于是就让范应莲师兄打，范应莲义子就打，因为拳头怕别人说你徒弟打师傅吗，当然不用劲咯，不好说，于是就让范应莲义子用棍子打，一根棍子怕大一点就担断了，于是就三根棍子捆着一起打，结果三根棍子捆在一起打断为止，没有劲是打不断的，那海灯法师师傅挨不得，那也不行的。所以在去年访问美国期间轰动美国，到万佛城的时候那几千名高级知识分子顶礼跪拜二十多里路去见他，一步一拜，就是到香港酒家坐在酒楼也是很多高级知识分子一步一拜去见他，最后一步一拜，一步一退这一下去跪拜那样走的，那个场面是空前的热闹，当然是为中国争得了，获得了名誉。
这就说明人可以通过内功的训练，通过气功的训练，可以通过人的肌肉运动系统发生变化，反应性改变，同时还可以就说提高运动成绩，特别是有人观察到气功可以使人的屈肌伸肌和伸直总肌激张度升高，运动实质持续延长，所以练功有素的人不能打人，因此高功夫师傅教徒弟一定要考验考验，考验三年才答应，考验十年才点化，考验三十年到四十年才告诉你怎么运用，一定要考验你重德，只准做好事不准做坏事，要考验你只准挨打不能打人，因为打一下别人，除了前面说的力量可以增加十倍以上，还有曲枝伸肌和伸直总肌曲肢张度升高，运动时间延长，不仅能短暂时间打，也可以长时间的运用，那就不得了，所以运动员练气功那就可能出运动成绩，这是肌肉骨骼系统的变化在内了。
还有皮肤温度调节，所以有人拿钢拿烧红的钢板没关系，皮肤电位调节包括了皮肤两侧电位波谷波形，线位周期可以调节，所以有人摸电没关系，二百二十伏的电通过心脏不会导致死亡，但是大家不要去做这个试验，二百二照明电通过心脏千分之一秒心脏可以停止跳动，如果在短暂时间另一只手拉不开，超过二三秒钟就不容易救活了，哦，所以说这个试验大家可不要轻易去做，不要轻信有些人说那个没关系呀，哎呀，你入静就能摸嘛，那你就吃亏了，说这个练功的同志可要警惕，有人说那个没关系那是整人冤枉的，所以搞物理学中电工都清楚，你不要看着人家摸，你听说入静都可以摸那可要吃大亏，何况气功电压有可能升上来的，所以我在深圳给他们做试验，让电压升到1800电表都烧了的，那你去摸就摸着了，所以我给新华社给他们讲后面有同志说，哎，那个没关系，那个摸电有什么了不得，可是我这电压就升高，它可以超过二百二，可以超过端电压，甚至可以转出来，那你可就受不了，所以大家不要去做这个试验，我这就封这个信号，不要你们听接收信号过后你耳朵听着哎呦摸电你就去摸，可这个不能施行，以后大家如果你出什么功能，耳朵里面听到信号，好信号可以做参考，与你身体，生命安全有威胁，对别人生命安全不利的信号一律不能照办，那你听着别人想着的事情了，不等于是气功师傅的，所以这里顺便打个招呼。
另外就是外气。每个人练功都可以发放外气，一分钟，三分钟，三五分钟都可以使每个人发放外气，只不过发放外气对身体是不利的，所以我不主张大家发放外气，如果你练功的时候无论如何都有外气出来，所以一人练功全家收益，最后一定要收功，只练功不收功，那么你的外气就跑掉了。外气出来可以改变生物体的体态，有人做过多方面的实验，包括可以使家兔小白鼠产生疾病，可以使细菌生长也可以使细菌杀灭，也可以对植物的遗传物质染色体产生保护作用，或者是破坏作用等等。它是双向性的，所以你练功要主意你周围事物的变化，对家庭人的影响，要随时要有良性意念，不要产生恶性意念，要始终要存善心，要注意做好事，不能有丝毫的坏念头，因为外气有双向性，你在整别人的同时首先是在整自己家里人，所以高级气功师傅老是强调整人家害自己。
我曾经有个师傅教的时候老是这样讲的，他有一本书头七页都是这句话，“整人家害自己，整人家害自己”，每一页都说这句话，看你还去整不整人，所以通过实验才发现人的外气是双向性的，它可以让细菌生长也可以让细菌杀灭，也可以让动物生病，所以你在想让别人出现麻烦的时候首先就是让你家里的人出了麻烦，因为你自己体内有你父母的遗传密码，有你兄弟姊妹的联系信号，比别人联系的更紧密，所以你在想整别人的时候先就整了自己人了，所以民间有个说法，说有个什么功夫像鲁班下车，有人说有个鲁班功夫什么的，说听的说有一个美人脱衣的功夫，方法，一个法术了，可以用一个方法让一个女娃娃的衣服，让别人思想出现混乱，慢慢慢慢的朝你面前走，随走随脱衣服，一直脱到你面前来把衣服脱完，这是民间传说的，可是你只要去用它，师傅教了你这个方法你只要去用，一用走到你当面来的人就一定是你家里的亲人，所以叫‘整人家害自己“，我是听重庆一个姓江的师傅讲了，他说他原来有好多工人，他就这么用了一次，结果走到他当面来的正好是他家的人，他从此不练功夫了，并且也没有功能了，当他家里人把他哐哐几耳光，打得他不行，就说你整我的冤枉，走到当面来对方脑袋就清楚了，清楚了但是是自己人，气功老是讲不能整人，当然这是听说的了，大家不要去宣传不要当真，一宣传就宣传麻烦了，这是作为气功界内部讲的，但是也是当真的，因为我自己有体会的不能整人的，哦，当然有些时候这个要杀灭细菌了，增加细菌，最近我在跟清华大学做实验，那有些实验那就很麻烦，要跟着细菌交朋友，要细菌生长生长在生长，所以做一次下来，胃肠......所以做一次下来胃肠要出血，我做了几次每一次下来胃肠就出血，前不久在清华刚好当天做了实验，当天晚上给新华社讲了一个通宵，从晚上七点讲到早上六点，第二天一早中央组织部又来人的，是来人的上午卫生部崔月梨部长又有那么多人一百多人要讲，上午讲了，下午武警总部又讲，讲了下午就招架不住了，所以胃肠在出血，那就痛...那就说有些实验那是为了做实验，本来不应该让细菌生长，平常在治病的时候怎么能让细菌生长呐，当然是杀灭细菌了，所以有时候做实验是为了让细菌生长，所以这一下子就很难受，所以平常你要整别人想让别人生病，也就相当于刚才我做那个实验，因为要让细菌生长，因为这是整人的实验，不过我这个实验不是在人身上做的，结果做下来我自己胃肠出血，所以我就体会了以前老师傅说的不能整人，你想让别人生个疾病首先你自己先生病了，哎，你跟细菌交朋友你自己就倒麻烦，所以这是一再要打招呼的，就说不能整人，这是关于十大作用机制，就举例简要说明，所以还有十大基本原理，包括了松弛，调整，积能，生物场能量原理，以及生物分子电子定向原理，肤墒原理，生物等离子体原理，自动控制系统原理，生物序有序化原理，电子耦联原理，一共有十大原理这就由于时间关系就不多说它，留它在其他会议在讲，还有本质性的学说，光本质学说，生命能本质学说，ATP功能学说，神经体液内分泌系统的。。整体性有中心学说，还有活细胞学说，电离吸附学说，生命信息学说，有以上七到八个本质性的学说，就阐述气功的本质。
简单说气功气的本质是物质性的，不过这种物质它具有物质，能量，信息，甚至信息能等存在形式的物质，同时它具有生命性，整体性，运动性，全息性，目标性，双向性，多向性，超距性，综合性，选择性，甚至是自动选择性，以及思维性等等特征，所以气功外气比较巧妙，你用仪器来观察难以观察的全面，就因为它具备以上的特征，特点，那么在场有些是科学家了，你要做气功实验设计的时候就请你注意气功外气的本质，本质的特征，它不是肉眼可见的物质，哎，不单纯是肉眼可见的物质，也不单纯是仪器可见的物质，有些时候它是以能量和信息甚至信息能等存在形式的物质状态出现的，那你怎么能捕捉着呀，当然你的设计要变一变了。
比如像电你谁能说清楚这个电线里面的电是什么颜色，什么性状，有多重呀，有几斤重，说不清楚嘛，它是一种能量，它是以能量存在形式的物质，物理学中早就承认电是物质呀，电子呀等等，可是没法按常规肉眼可见的物质来表述，人们只知道这个电灯亮了，电笔亮了，把人打死了触电了才叫有电嘛，它已经是由电子转化成光子了，我们眼睛发现了有电了，或者说打雷有声音了，哦，这是有电了，雷电，哦，这也是物质。
如果它是以信息存在，那更不容易发现了，比如像空间有没有波，现在肯定有波，你把收音机打开就能收着，那谁能说清楚空中这个波是什么颜色，什么大小，有多重，描述不出来，只是把收音机电视机打开就嗡嗡嗡的叫了，哇哇的叫了，哎有图像了，这是一个信号嘛，它是波在空中是一种信息存在了，当然我说这个是形象描述比喻了，假设气功的气也是有类似的物质性，那为什么要否认呢，就不应该否认嘛，那么我们的设计思路就应该广一点，没发现的外气不等于就没有，所以气功气的本质应当是具有物质，能量，信息，甚至信息能等存在形式，但是还不能够硬套物理学中的这些概念，它还具备前面说的生命性，整体性，运动性，全息性，目标性，双向性，多向性，超距性，综合性，选择性，思维性等等特征，一个铁盒子短波进不来但是外气能够进去，那么你就不能说它是一个什么波了，或者单纯不能说是什么波，所以现在有人发现外气具有红外辐射，主要是受到低频长落调制的红外辐射波，有静电富集，有磁信号，微粒流，有次声，有冷光，有生命信息（节体）载体等等物质，但是这些物质并不能代替外气，并不能说这些就是标准的外气了，外气的物质属性还有很多特征，我们现在测到的仅仅是很少一点效应，仪器手段还不够，仪器还不先进，手段不先进，不周密，还需要科学化，科学还需要革命化，还需要进一步的通过气功研究，人体科学研究来促进科学本身的革命那才行。
那么简单讲气功的本质是什么呢？可以这样推断，气功的本质可以这样说通过气功的方法使气功之气，高能物质之气，进一步在气功状态下释放能量表现出不同的气功功能，就为气功。这是说气功的本质，也就是说它是物质第一性，物质释放能量做功表现出不同的功能，只不过要有方法，要用气功方法，要有气功状态那才能是这种高能量的物质吸在体内，增加，集聚，转化，做功，不然是不行的，因此表现出来的外气也应当仿此类推，不应当单纯看做是什么，是什么，这是关于气功的本质，以上说的是科学性的三大方面，十大作用机制，十大基本原理，七个到八个本质性的学说，只是举例说。
另外还有一个科研水平。我们国家近年来的科学水平走在了世界的前列。以《光明日报》今年1月4号的报道和9月24号的报道，还有《人民日报》1月25日海外版和1月25日《文汇报》的港版和1月26日《中国日报》英文版等等权威性的报刊，特别是今年3月26日出版的全国《自然科学》学报一级学报，《生物物理学报》这是自然科学界承认公认的学报，一项科学成果一定要在学报上登载才算成果，才算公认。前面我讲的这一些主要是在一些一般的刊物报纸登载的，后面我要说的就是说《生物物理学报》已经向世界做 了宣布的，公布的一些实验结论，也就是说我们国家气功被自然科学界正式承认是与今年3月26日出的《生物物理学报》登载的清华气功科学实验协作组所开展的一系列气功科研结论为标致，证明我们国家气功进入了自然科学的大雅之堂了，不再是人们认为的下九流，二九流，跑江湖了，哦，已经进入自然科学界了，也不单纯是在中医范畴了，因为这是《生物物理学报》登的，是全国一级《自然科学学报》，因为在学报上登载必须经过专家教授严密的审定鉴定才行的，那么现在讲就说气功有科学性了，已经向世界宣布了六组实验结论，在《生物物理学报》上登载了五组，在其他的刊物上登载了一组。
这六组实验我简要的向大家做以汇报，因为这是我跟他们做的，第一组实验是做了人身上百分之六十五以上的东西水份液体的实验。
包括了自来水，生理盐水，葡萄糖水，麦第霉素素，也做了酒呀，油呀等等液体的实验，在近距离远距离不接触物质的情况下，双盲法根本不看样品，样品摆在远距离的黑屋子，做实验的时候几十个人参与，放样品要很多人一起放在黑屋子把锁上呢，我提的条件是锁门，一定要把门锁上，不然我怀疑他们作假呢，东西变了他们也给你搞个没变，对照样品放远一点不要放在那，做下来是多次重复成功的，就是说采用外气的方法让远处的物质分子结果改变，所以有同志说水的分子结构改变有什么了不得，那你去试试看，水你把它烧成开水变成水蒸气，分子结构都不改变，在把它凝结成冰块，它的分子结构也不改变，因为世界上搞科学的人都清楚分子结构最简单的物质就最难改变，水的分子结构是氢和氧原子构成的H2O水分子式的水分子，它简单所以就稳定，所以水的性质非常稳定，所以西药采用水常常来做一种溶剂，如像打针输液等等，如果它不稳定那输到你体内怎么办，生理盐水，葡萄糖水，针药打进来怎么办，因为它不会受你体温等等因素影响就改变了分子结构，所以清华大学的教授们听说水分子结构一改变了非常兴奋，于是不相信气功的教授特别积极，就设计了一系列的难题，他们认为能够让水分子结构改变，那么很多东西都可以改变，所以就做了另外的实验，一个人百分之六十五以上的都是水份，那怎么不能治某些疾病呀？所以你在这里做或者远距离将你体内的液体的分子结构变一下，什么肾炎呀，尿毒症呀，糖尿病呀等等，那就不再是原来的水份了嘛，所以这是不同的，所以有人不吃东西为什么，空腹还有水份嘛，进入体内的不一定通过口呀，全身皮肤都可以吸收水份，所以外用药贴在皮肤上也可以止疼呀，可以进入皮肤，那么进入体内的水份在变一下会不会变成营养物质那很难说，反正能变，所以生理盐水，葡萄糖水这些属性呢也变了，那么你还要用原来的科学道理，医学道理来解释和你输的生理盐水，葡萄糖水糖水退的烧那给你变了就不在是那个东西了嘛，所以北京有些医学家们非常重视气功了，特别是麦第霉素等等药品也变了，哎，那么你再用那个药物治病，那就不再是那个药物的效果了，已经变成另外的东西了，这就是一组实验，所以刚才杨晓斌老师已经说了有关科学家看到《光明日报》1月24号的报道，因为去年《光明日报》1月24号是及时报道的，何况香港方面已经在让我做实验了，香港方面有人说只要重复清华大学重复成功一样就马上公布，马上承认怎么怎么，我们国家因为多种手续，多种原因很多人不信，做了很多实验了那只是论文的结论公布了，论文之今还没有公布，哦，那是如果在其他地方做早就承认了，所以有个教授给予了很高的评价1月24号《光明日报》报道以后，当然不能说就是得什么，得什么那是另外一码事了，只能说说明有关权威性的教授对这些实验的意义评价很高，这仅仅是很少一点。
还公布了另外的实验，还公布了人身上有的水分当中是有的了，主要是构成人身的本身东西了细胞，细胞膜最不容易变，但也变了，子实体，DTBC等等全部变了的，包括了他们把有些样品放在铅罐中间指头那么厚的铅，密封铅罐，X射线穿不透的同样变成功的，有些教授不信跟我一起坐车，坐在远距离我用功三到五分钟，他手表马上就快了五分钟，德国进口的金表快了五分钟，他非常伤脑筋，他的表从来没有出问题，哎，因为我下车去照个像，那个地方晚上很远的距离有个路标，照下来连车连人照下来免得说是假的，我说发功三到五分钟，照了像就上车他还没注意，那不说你发功吗，我说我发功没形式呀，照像的时候就发功了嘛，我就有意识让他看表，一看表就跟别人的表快五分钟，哎，回到清华大学实验室他去一查变了，全部变成功，连他远距离冰箱里面的东西全部变了，本来没变他还老挑剔，他说那么远应该有个面积呀怎么怎么的，老按常规观点，我说你说变了就变了，那就去检测，哎，那一测真的变了，不然他老说假的，变了以后他又来求情，美国进口的样品，清华大学研究了六年等等都没变的，哎，这就一下变了怎么得了，现在有收获，有损失，损失了好多万美金，另外的教授就给他说悄悄的给他说，你去悄悄的求情嘛，他还可以在变过来，后来又来说给他变过来，有的教授又说要教训他一下，给他保留他一周，哎所以后来又保留一周变过来，所以治病效果显效以后你不相信又退出来，所以做实验就是这样做的，做成功以后还可以让他在回到原来的分子状态，也可以在变的，这是关于细胞的实验了。
那么你是癌症，癌细胞给你变一变，就不叫癌细胞了嘛，为什么非要给你杀死呀，毒草可以变成肥料嘛，所以现在要说气功为什么能治病，把你病理细胞给你变一下就不是那个东西了，是很好说呀，说国外报道说中国首次揭开气功治病之谜，当然还不能完全这样说，但是有这种实验，实验是多次重复的。
还做了另外的实验，生命本质的实验，刚才已经说了核酸大分子。做了蛋白质核酸大分子等等DNA，RNA的实验，小牛胸腺装在铅罐中间都变成功的，那么人体生命的本质，人身上的司令部就是说DNA，RNA分子结构变了，那么怎么不能治病，怎么不能延长寿命，那是应该说可能的，所以北京现在形成了气功热，因为我的实验是在北京做的，以清华大学，北大科学院，哎，为首为主了，那其他界的同志当然要相信了，一看科学家们都信了，在科学院讲课同样是买票，北大清华都是买票，虽然党校也是买票的了，那在科学院讲课听说高价票有人出60块高价票买，那以相信就信的不行，就这个道理，这是宣布的第三组实验。
第四组实验也是宣布的也是化学实验了，高温高压实验，需要三十个大气压，三百度以上的温度，还要加催化剂才能改变不锈钢，耐高温高压不锈钢容器里面的化学物质分子机构，这个实验室只有13度，地球表面是一个大气压，没有催化剂要变成功可不容易，所以有人老是说哎有人说气功宣传过头了，哎说什么什么什么，其实不一定，当然宣传一面是不对的，要说气功师的能量是有限的，但是报纸介绍的什么粉碎性骨折一会就好了，包块一会就消失了，那比起（刚才我要）现在我要说这个实验那可差得多，根本不神奇，那这个实验需要30个大气压，300度温度，300度以上的温度嘛，那怎么能变吗，还是变成功了，何况我是在深圳广东发的功呢，让清华大学实验室需要这么难的条件才能变的东西也变了，大气压要升高29个30个大气压那可不容易，子弹打出来才8个大气压呐，蒸气锅炉很大的蒸气锅炉6个大气压就会爆炸，汽车拉走那个活塞一个多个大气压就可以把汽车拉走了，那你说粉碎性骨折那怎么压不拢呀，怎么不会自动的合上，那当然会合上呐，这么远的距离二千多公里路做的实验了，需要三十个大气压了，可是地球表面就只有一个大气压了，照样变成功的，何况那还需要升高温度300度以上呢，实验室只要13度呢，既然能够升高那为什么不能降低呀，不升高变不了，升高不降低那实验室不室受不了了，实验室一结束，我一收功那就降低了嘛，那能够升温那一定能降温，所以有人说气功为什么降温那么快，甚至远距离退烧，有人认为都是迷信了等等，其实是不理解，哦，有人看到其他的杂志报道《气功与科学》报道了特殊的一些例子了，有人也不理解。
其实三十个大气压，一个大气压可以把水压高十公尺，三十个大气压本身就可以把水压高300公尺，换算能量就是这样换算的，何况温度升高三百度，地面气温如果升高40度，水的温度以升高，高空大气压一变化就会降雨的，所以有些同志一听说什么就说是封建迷信，其实他是用封建迷信的脑袋来对待自己了，这个实验能够说明很多问题，何况没有催化剂，没有催化剂当然可以搬一点进去，但是压力和温度要这么高，所以报纸杂志登载我的一些病例那是事实，哦，只是个别字比如像他是排行老大，他给说成排行老二，“六通气功”有些杂志打出来说成是晕通气功，少林经拳有些人说成是“少年经拳”等等，这是可能排字有误了，个别地方这是排字有误，其他我看还没有说是出入的，并不神奇那些病例一点都不神奇，所以有些同志可能不了解而已，这是做的（第三）报道的第四组实验。
第五一组实验也是改变化学物质了，正烃烷溴的取代反应，棕红色的液体装在试管里面，密封起来要强光才能改变，在没有光和避光的条件下远距离做同样改变了，改变它的分子结构，颜色由红色变成白色，当然耍魔术也会耍，可是魔术也不一定耍的成功，我这变得是这样，教授们设计的很怪，要让把一个试管红色液体上面三分之二变成白色，下面三分之一不变，保留它的红色，上面的比重重下面的比重轻，你去做你去耍魔术试试看，那就耍不成功，可是这个实验是成功的，所以你身上什么有毛病着急干什么，要去想它干什么，一个管子的液体上面三分之二变，下面三分之一不变说明气功有方向性，目标性，区域性，它是自动选择的，能够控制的你就不要害怕，伤了你什么地方，这是用不着担心的，这实验说明气功师发出来的功有光，肉眼不可见的光，说明了很多问题，这是已经公布的第五一组实验。
第六组实验也是在其他的《东方气功》公布了的，本来《生物物理学报》没公布，考虑到保密，但是《东方气功》已经公布了，这是激光的实验，激光大家很清楚不容易干扰，它叫死光了，激光现在运用于医学，更主要运用于国防了，这是《东方气功》公布了的，用功也是远距离，影响激光的偏振面，改变它的偏振面，本来在激光管打出来的激光在图纸上描出来走直线，用功以后变成了曲线，甚至屋里（物理）一下变成另外一个方向了，意义我在这里就不讲大家去推它，反正实验多数是在深圳广州做的，两千公里以外做的实验，这是远程导弹的距离，现在不是...这方面我就不多说它了反正在军事上用途很多的，所以有人说这个医生跑到什么地方去了，可能没有这个人，所以给报刊杂志提了很多怪问，虽然提问题是正常的，那就说在做实验，主要在做实验，因为我的能量也有限，与别人比只是别人的一点，只不过我就说进了高等学校学习以后愿意做实验，哦，通过实验说明气功是一门科学，让更多的人敢于出来，就起这个作用，以上讲得是已经公布了的六组实验，说明我们国家气功科研水平由细胞水平升到了分子水平。
现在你要问为什么能治病，就是一句话“改变你体内的某些物质甚至构成你本身的分子结构，那就能治病”，你说骨头断了又坏死，四年多了为什么一会就好了，坏事的细胞变一下就不叫坏死的细胞了，所以刚才我举的例子宋殿章师傅骨头断了坏死了四年多了，不能走路，坐了两个多小时就能走路了，并没有告诉他治病，就这样好的，你不能说这是神话，哦，因为这是事实，也不能说没有道理，所以通过其他的实验间接的再来倒回来解释医学上的道理，可能就好理解了，这是已经公布的。
还有没公布的我就不说了，只是影射性的提一下，现在正在跟科学院和有关方面配合做更进一步的实验，现在的实验已经超过分子水平很多很多层次了，据拍电视的时候科学院的教授非常紧张，他们说公布了可不得了，很多理论要推翻，因为高温，高压，高电，高磁，低温，任何条件都没法影响改变的东西也会影响改变了，那看你怎么说，分子水平你不承认可是另外的东西成功了，成功了计数八百万次的实验，你说是碰巧的，哦，前四百万次往这边变，后四百万次向相反的方向变，这是安装设计预定的变的，所以我在科学院也是公开就这样讲的，你不信原来的分子结构可是我现在的实验比分子结构更高层次的实验已经成功了，只不过还需要保密，还进一步做严密的多方面的观察，但是初步来说已经数据够了，另外在清华大学还在做运用实验，其中有一次第一次运用把我刚才说的改变分子结构的实验变换成运用实验，其中有一次实验听清华大学的老师们说如果换算成生产单位，就把它运用到工厂来生产得出的经济效益，那么一次就可以达到一亿四千多万的经济效益，你说气功到底有没有用处，那肯定是有用处的，现在正在做运用实验，进一步的实验，因为这些东西都涉及到国家要保密的，这我只是提一下这是气功界的内部会议，都是学会的会员，所以我讲一下激发大家的兴趣，那么你就会下决心练气功了就会出成果，这是讲的气功的科学性，第七个问题。
第八个问题，应该说一下练功的要领，准备收功了，请大家变换姿势，请大家变换姿势，手请你抬上来，抬到胸前，双手成抱球势，抱球势，抱了一个足球一样的抱球势，小指头微微上翘其他四根指头弯曲，抱在你的胸前，抱在胸前，这是手两手相对成抱球势，抱球势，不要过分的用力气，轻轻的用力，注意体会你手上的感觉。
另外同时想着你抱着这个球是一个七个颜色赤、橙、黄、绿、（青、兰、）紫、七种颜色的一个水果，想着你手上抱着这个球是一个赤、橙、黄、绿、（青、兰、）紫七种颜色的一个大水果，一个大水果，哦，不管是什么水果你就这样想就行了，想着你手上抱着是一个赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，七种颜色的水果在闪光的水果，想着这个意思，请你眼睛轻轻的闭上。
请你眼睛轻轻的闭上，在这个过程中出现了气味你不要紧张，哦，有很多人都会闻到气味，请你眼睛轻轻的闭上，哦，想着你手上这个赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种颜色，闪光的这个水果，注意你的意念，哦，意识在想着这个水果，要把这个水果里面看清楚，另外你的双手轻轻的推这个水果，轻轻的在揉好像在揉一个球一样的，轻轻的推轻轻的拉，注意水果的变化，这就审查你的功能和你的病变，这是一个特殊的方法，名称我不讲，反正是有关老师傅的方法。
眼睛闭上用意念看你这个水果，最好能把你这个水果的颜色看出来，七个颜色看你能够看到什么颜色，这个很关键，七种颜色看你能够看着什么颜色，如果你能够看到这个水果的图像七种颜色都看出来了那是比较好的。看到红色说明你具备透视功能，看到白色或者说发亮的颜色，说明你有遥视的功能，看到蓝色青色很可能你具备看地下水，看植物里边看海洋下面的功能，看到灰蒙蒙的颜色等等，很可能你具备看外星看天体的功能，看黑色很可能你具备透视地下煤炭，看地下煤炭石油等等功能，我就不全说了。
总之看着颜色你不要管它，这个颜色可以进入你体内，你就注意观察不是用眼睛看得，用意念看，要眼睛闭上，轻轻地闭上你的眼睛，不闭眼睛这是没按我的要领办，信号会跑掉。深呼吸，吸气的时候请你轻轻的往中间推这个水果，轻轻的推这个七个颜色的水果，看它这个图像变不变化，想着你的病征在这个水果中间变化，不要想什么病，只是有这个意念就行了，不要想你是什么病，只希望你的病在这个水果中间变化，希望出什么功能你就加一点意念，不要想具体了，吸气的时候双手往中间推，好像在压这个水果，在摸这个水果，呼气的时候往外边拉，呼气的时候往外边拉，哦，但是七个颜色的水果老是在你手中间来回的运动，如果你手上有一些感觉它自己运动以后，你不要加力气顺其自然的运动，它有力气在往中间吸，往外边推，它自动在揉，你就注意用意念看你这个水果的变化，注意看这个七个颜色这个意念水果图像的变化，这是现在要注意准备收功了。
下面简单讲练功的要领，练功的要旨，现在先说一下练功八十字，练功有一个我在其他地方讲过八十个字的要旨，志趣苦益业，这是一句话，要有志向，要有兴趣，要吃苦，要不断地总结收益，要有事业心要把气功当作一个大事业，要把你本职工作当作一个大事业融和起来练，这是第一句话，志趣苦益业。
第二句话是“前握毅悟德”，前后的前，把握的握，毅力的毅，悟性的悟，道德的德，就是要注意始终在什么事情的前面练功，回忆一下就行，二十四小时练功，不管你干什么事情的时候开始的时候想一下，想一下现在是什么状态就相当于开始练功了，这是前后的前字，就能够掌握住二十四小时练功，晚上睡觉前想一下，你就睡觉可以带功睡觉，早上起床，那么你要想一下收功，要走的时候在想一下练功就行了，哦，晚上睡觉前集中练功，这就是二十四小时练功，另外把握的“握”，始终要把握自己，把握周围，把握别人的真气运行，不要随时将自己的意念跑出去，出去了一定要收回来，把握自己主要是把握自己的意念，你要整别人，你的意念就出去了，你的外气就首先好东西跑出去，整别人的信号首是整自己的人，把握自己的良性意念，一定不要有恶性意念，不要有整人的念头，包括任何悲观，消极，骄傲，自满的念头都不能要才能把握自己。另外毅力的“毅”要有毅力，平常做任何事情要有毅力，要全靠平常的训练毅力。悟性要注意提高，悟是悟性，这指的是捉摸，肯定，要宁可信其有，尽信为先，勿扬勿弃，这是悟性。把握时机，注意微妙的变化，德就是道德，功德，品行的训练，一定要注意道德，品行，功德的训练，一个人的道德，品德，功德训练不够大脑不会清净，不会做到忘我，你就不会入静，你练功就是一个形式了，只相当于很好的休息没有练功，所以一个人要有高度的道德观，高尚的道德情操，大脑才清净，不然你没法进入气功的里面的大门，这是关于“前悟毅悟德”。
下一句话是“广才儒释道”，广所指的广泛的就说学习，心胸要广阔，才要有才能，要有才学，不能够没才不能够说大而华之的，要不断地增长自己的才学，儒释道就是说要吸取我们国家的传统功法的特征，特点，方法，儒家，释家，道家功法各自特点要训练，儒家重品行，释家重功德，道家重道德，各自都有各自的特点，但是总一说来都注重一个德字，儒家注重就是说“修心养性”，释家注重“明心见性”，道家注重“性命双修”，始终要注意各自的特点，儒家注重平常的文化修炼，思想方面的修炼，释家注重静坐，释家注重静坐注重打禅，注重入静，道家注重静中求动，气真气要明显的运动，注重练内丹，气运动在全身一定要会聚在上，中，下有关的丹田，要会聚在有关的玄关，玄窍等部位，这个玄关玄窍很多了，包括没有开的叫玄关，已经开的叫玄窍，涉及了空洞无涯的玄关，意识守中的总持门，也涉及了心意自动处意气自动处的总持门，也涉及了真气出入本身的穴位玄关，也涉及了气动连发处最先动的地方，内外气出入有源的地方，也涉及了筑基气息的地方，就是说百日筑基，真气运行有一个走气的地方，真气系在什么地方，也设计到刚才说的三关，三丹田和玄妙机关开启部位，虚光一环的部位和内脏有关的部位以及口鼻命门三根等穴位，这些都是涉及的有关部位，道家非常注重内丹。
其次是“恭寻师门捷”，第四句话就是要注意恭恭敬敬，对周围人都有常存恭敬敬爱之心，陆游说过“过纸上得来终觉浅，决知此事当躬行”就是这个意思，一定要对周围人有礼帽要恭敬，你才能碰着师傅见着师傅，师傅是找徒弟的，他在你面前来常常是委托别人借别人的信号，常常是借你有矛盾人的信号给你加功的，就看你的德性好不好，不好你就不会得着功，所以要恭敬，恭寻，要寻找敏感点，寻找师傅，你找不着师傅在找你，主要是寻找自身的敏感点，什么地方有反应，什么地方就是敏感点，师，就是师傅的师，要众人皆可为师，万事万物皆可为师，不要把亲自教你的人才叫师傅，因为很多师傅是在远距离用功的，门，要入门，不要讲门派，入门要有德才入门，捷，就是捷径什么是捷径呢，守德是捷径，另外入门的时候一定要注意尊重师傅的入口传，这是捷径，入门以入需口授，这是一大捷径，最大的捷径只做好事，不做坏事这是练气功的捷径。
其次是下面我就简单说了“难易不是身”，困难的难，容易的易难易不是身就指的是，入门的时候是困难，练功的时候可能很多事情办事的时候是困难，但是入门以后就容易了，不是身，什么事情不是是个纲领，对待私有的观念，个人的利益，什么是名利等等就有要用“不是”二字来看待，你加上不是什么事情都想得通了，表演你不是在表演你，批评你不是在批评你，哦，就是这个意思的，难易不是身包括你自己的身体就不是你自己，练气功状态的人身不是你自己，那么才能进入气功境界，“不是”是个纲领。
其次是“意在无有别”，意识的意，始终要有意念，意识要控制无和有之间，要区别无和有的界线，练气功是非常微妙，玄妙，奇妙的，常常是没有和有之间来判断功夫，来上长功法的，什么事情都有注意无和有的区别，不要把幻觉，幻视，幻听当作有，也不要当作没有，常常是在过渡就是这个意思，就是“意在无有别”。
下面一句话是“性命利乐正”，要注意“性命双修”，修炼性格和训练生命的规律，状态，本质等等，主要是训练性格，如果你不注意修炼的自己的性格，就会影响你自己生命规律，生命状态，生命本质，生命期限，所以高功夫师傅老是讲究要多做好事，要训练一个良好的性格，不然师傅就会告诉你，就会说问你修不修，你说要修，他就紧接着“性命双修”，他突然问你练不练，你说要练，他马上给你加一句，要是你不修不练，那么轻则出现什么反应，重则就要命等等，那就说高级功夫练到一定时候不能整人，整人家就害自己。利乐正，要有正确的道路，要正确的对待利和乐，要利别人才能乐自己，利别人乐自己，性命利乐正，正确的正，这个非常重要，凡是利别人的你就当作乐自己来对待。
其次是“生死爱语舍”，生和死不要看在眼里，爱的语言，不要老听爱语，说的话要让别人受听，爱听，但你自己要舍掉，生死爱语，语，语言，都要舍，有得有失，有失才有得，一定要将自己的常规概念的生死爱语舍掉，不能说非要吃什么穿什么等等，要完全换一个思想，要换成气功思想，要舍去很多私人的利益，个人的想法，才能获得功夫，要能够为别人多做很多事情以后才能获取很多人的良好支持信号，所以要“生死爱语舍”。
在一个是“法基凝化还”，法就是方法，基，就是基础，凝就是凝聚的凝，化，转化，还，还回去的还，这是要注意练功的方法就是法无定法，入门以后法无定法，入门的时候一个方法入门，要打好基础，打基础要清理疾病，进一步构模式，进一步在模式上反复训练，要基平才建顶，模式路线上气感很强，才能够见顶，才叫打基础，不然不行，要不断地采气凝聚在体内，还有转化还要还回去，还回到先天，所谓先天也就说胎息状态，这是指的方法了，“法基凝化还”。
“理练精气神”，要注意气功的道理，原理，不能老是不清楚，不清楚了就会延长时间，要注重“练”字，前面是“修”字，后面是“练”字，以上上面说了很多内容就是要靠平常一言一行的修，后面一定要练，晚上睡觉前一定要训练，“理练精气神”，要炼精化气，炼气化神，炼神还虚，开始要炼生，炼生（身）化精，炼精化气，炼气化神，炼神还虚，这是若干个层次，若干个环节，若干个过程，这是一步比一步高，这是粗糙的物质炼成精细的物质就这个意思，这个时间关系不多解释。
再一个就是“调形聚控变”，始终要调整自己，要将真气不断地运行，要不断地聚积，不断地控制，不断地改变。
“阴阳先后乘”，这是要注意阴阳训练，始终要注意训练两面，不要只炼一边，这是阴阳，先后乘，要注意，要注意什么呢，后天炼到先天，先天炼到后天，这指的是高层次，要乘，就是要小乘，大乘，中乘，要乘乘前进，要五通六通一步一步的上长，不然你就停滞不前。
“术数定根通”，就是要训练你数字观念，数学观念，包括呼吸，心跳等等，术，另一个术是技术的“术”要注意方法的运用，有特殊的技术要捉摸，定根通，当你有术数的感应以后，你才知道什么是定要定的下来，根，要六根振动，好多练功的都知道眼、耳、鼻、舍、身、意，六根振动，六根互用，通要五通六通贯通并用，贯通并练。
“极空玄妙心”，要无极而太极，没有极端，空，要空旷无界，玄，始终是要注意气功有些玄妙的地方，但并不是没有，不能用眼睛看得见的做标准，这才是玄的，另外这个玄还在于就说一个特殊的状态，妙，始终要注意三个妙，微妙，玄妙，奇妙，心，始终要把握自己心的意识，最后两句话。
“开阖常学实”，随时全身是开放的，随时又是阖（合）的，良好意念是开放的，恶性意念是合的，全身的正气随时在与体外交换，随时又阖（合）着的，精气要阖着，浊气要排除，“开阖常学实”，经常的要不断地学东西，要七十二行都要学，学得越多的时候才会发现你具备那方面的功能，所以“开阖常学实”，实要真实，办事一定要真实，稍微欺骗别人就真正的欺骗了自己，在你的大脑深层意识细胞里面，做了一次假那么你的下意识它就不听指挥了，它就会欺骗你了，你做过欺骗别人的事怎么办呢，下决心痛改前非，忏悔，过后可千万不能说假话，办假事，那么也能够纠正一部分。
“迷度奇能成”，在没有破迷之前就是迷迷糊糊的，当你“开阖常学实”的时候你就破迷了，破迷了才知道怎么样子教别人练功夫，怎么样子自己使自己渡过一个又一个气功难关，和平常的要解决的问题，那么这个时候你“奇能真”神奇的效果就会出现，你的能量，能力就会由小变大，什么事情都是真的，什么事情都能够成，就是道家功夫说的无为开始最后是无不为，哦，就这个意思，也就说最后都是在一个真假的“真”字上，什么事情都能够成为真的，但是要通过训练才行，以上是练功的八十字要领，
志趣苦益业，前握毅悟德。广才儒释道，贡寻师门捷。
难易不是身，意在无有别。性命利乐正，生死爱语舍。
法基凝化还，理练精气神。调形聚控变，阴阳先后乘。
术数定根通，极空玄妙心。开阖常学实，迷度奇能真 。
这是八十个字分两段，八十个字分两段，前一半部分是在修，后一半部分是在练，修炼要相结合，这是讲的练功的要领，至于其他的要领在其他的地方讲。
最后请大家进入最后收功状态，想着最后要收功了，最后收功了，如果大家下去以后身上出现特殊反应，你就捉摸你是否出现了特异功能，出现了功能你就用现在的状态做处理，东西多了退回去，东西少了不要去找，哦，想着它自然可能用搬运功能回来就行了，这是用现在的状态，注意捉摸你现在大脑的状态，今后有什么功能你就用这个状态来意念就行了，这就是简单方法。请大家现在轻轻的睁开眼睛最后收功了，双手用力接触，双手用力接触在胸前，在胸前掌跟对着自己胸口，请大家现在眼睛轻轻的睁开，双手用力合掌掌跟对着自己的胸部，指尖对着前面，指尖对着前面，不要向上，向上人家说你在信迷信，就是这个意思，不要向上，掌心相对，两手用力，用力想着收功，深吸三口气到七口气，用力，尽量的用力吸气，深呼吸三口气到七口气，用力，两个掌用力，尽量的用大力，全身用劲，深呼吸三口气到七口气，三口气到七口气，有眼镜的请把眼睛摘掉。
双手擦掌，双手擦掌擦的发烫，请大家现在双手擦掌，擦得发烫，同时深呼吸，深呼吸，擦得发烫以后你就指头轻轻的按在眼睛上，中指按在眼球上，请大家现在手掌按在眼睛上，轻轻的接触眼球，往上擦，往额头上面擦，擦到额头上面在擦下来，擦下来，要注意鼻梁的擦，要注意擦鼻梁的擦，整个脸都要擦，有两根指头无名指刚好擦到鼻梁的两侧，擦下来合掌，擦到下颌下面合掌在擦上来，在从眼睛这个额头擦上去，擦下来，反复七次深呼吸，反复七次深呼吸，往上擦的时候就吸气，往下擦的时候出气，深呼吸七次，这样就收功，收功，如果不新鲜，你就再擦擦手，在擦七次，就反复擦，擦七次，深呼吸，可以扩胸，深呼吸的时候可以扩胸，扩胸，最后收功两个手相交，双手相交，男同志左手握着右手，女同志右手握着左手，男同志左手握着右手，虎口相交，放在你的肚脐部位，放在你的肚脐部位，想着你刚才不是有一个七种颜色的水果图像吗，想着压在肚脐里面去了，想一下，手轻轻的拉开就收功了，这最后收功就这样。
如果有个别同志回家练功出现了比较大的自发动功的时候，你就躺在床上练功，练以后就收下来了，同时想着涌泉穴脚下的涌泉穴，练个三五分钟就可以收下来，实在收不下来的人怎么办呢，请你拇指卡着中指，别人回家练功出现了自发动功万一收不下来，拇指卡着中指，就做这个姿势拇指卡着中指，其他的指头撑直，其他的指头微微撑直，自然撑直，卡着你的中指，另外就是掌跟抵着你的两个软肋，掌根抵着自己两个软肋，勾腰，尽量的勾腰，勾腰吸气在撑腰挺胸呼气，用力，自己两个手要抵着自己两个软肋，腹腔的部位，反复做三次到七次，一般都能收下来，一般都能停下来，就说收不下来功的人就这样做，一般不需要这样做，最后还是要双手相交按在你的小腹就是肚脐的部位，想一下收功，想一下那个颜色七个颜色的有光的东西进入肚子里面了，想一下收功，以后大家带功上班之前想一下刚才让大家想的状态，最后下班想一下收功就行了，不要做动作这是简单的收功，如果你手上没东西就放一下在小腹部位就收功了，上班之前你想一下练功了就开始了，下班的时候两个手在肚脐放一下，别人也看不出来你干什么，要是你手上拿着有东西，手就不做这个动作就脑袋想一下肚脐收功，把气要收到肚脐里面去，脐下一寸三分是下丹田，下就是里面一寸三分，躺着的时候里面一寸三分，这是讲的收功要领和收功的有关情况。 以上讲了八个问题，请大家就说正确对待所讲的内容，不要做其他对待仅做气功界内部的学术讨论式的内部参考意见，不做其他的对待，整个不对的地方请大家批评指正，另外所讲的情况不能做定论，这很关键，好多时候科研只在进行中。最后祝大家在发展气功事业中各尽所能，各尽其所，最后祝大家身体健康，没有了。（掌声...）
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