气功答疑20问:

严老师答疑听录音看录像气功反应处理事项

6.怎样鉴别是否真正辟谷了？
   
问：有一个较奇特的现象，就是辟谷现象。人相信至少有百分之五至百分之十的听了您的带功报告磁带或看了录相的人有这种现象。辟谷时间从几天到几十天，甚至几百天都有。这在前几年几乎都是不敢想、不敢承认的事情。也有的人在练功后，吃的越来越少。这些人过去也许很能吃，但现在却不想吃，吃不下，或不再感到饿。可局外人却大多出自好心的关照，极力劝他们多吃一点，怕他们饿坏了。还有人以为这是得了厌食症，是属于走火入魔，等等。总之，这种辟谷现象是极为奇怪的现象。我在气功研究中心工作的时候，就为您处理了几万封找您的各类信件。我粗粗估计至少也有几百封信是向您反映听您的带功报告后出现了辟谷现象。还有个别人同时出现了搬运、透视、遥视等特异功能。这些现象在过去不应该如何看待在练功中出现的辟谷现象？

答：这个问题可以这样来看待：练功出现了辟谷现象是正常的，是好现象。它是人体某些功能出现的表象，或者说正在训练某些功能。有可能是人体中吸收物质的功能增强了。有可能是消化功能增强了，吃的东西就少了。也有可能是利用自身平常贮存的营养物质的功能增强了。这就是说，可能将物质转化功能练得比较好了。将平常贮存的一些能量物质能够充分地转化成一些能量运用。这样就可以吃得少，甚至有可能不吃。是否也有可能练出了其他一些功能。比如，利用空气和水来制造能量。或者说将很多食物的信息吸收以后，信息中是否带有能量。能量，按近代物理学讲是属于物质存在的一种形态。那么，就有可能出现辟谷现象。出现了吃得少，甚至基本上不吃，或者完全不吃而只喝一点水，甚至连水都不喝，这些都属于气功的辟谷现象。由不标准到标准，或者基本辟谷，或者完全辟谷，这些都不要勉强。我在以前听一些老前辈讲的方法和一些实验看来，一般说来可以根据四句话进行练习：不饥饿、不想吃、那么你就不吃、越来越有精神。记住这四句话就可以处理辟谷了。如果是真正的辟谷，那是自然而然的不饥饿，自然而然的不想吃。就是在吃饭的时候，他也不想吃。在别人引诱他的情况下，也不想吃。在劝解他的情况下，也不想吃。那么，这三句话是行动，很果断，很干脆。不要去问别人，不要去怀疑自己是否可以这样，是否是辟谷，自己打问号那就不好了。自己决定就不吃。是否是辟谷，就看过后是否是越来越有精神。越来越有精神，说明是真的气功辟谷了。我这里讲的辟谷不是靠怎么练出来的。当然，也有人通过练的方法辟谷。我这是一味去练功，到了条件成熟了，它自然会表现出来。不要用专门为了辟谷去练。为了练辟谷，也可能练出一定时间的辟谷。但我在这里讲的是功到自然成。就是说水到渠成。当功到自然成的时候，有人就会有比较长时间的辟谷。象现在已有人从听讲以后到今天六百多天不吃东西。而且她的身体非常好。不要害怕它。怕饿坏了是多余的包袱。不是辟谷，那么你就是硬着头皮去辟谷，也不容易坚持很多天。是真正的辟谷，你劝他吃东西也没有用处。你劝他吃，他反而感到难受。吃了以后更难受，甚至要呕吐。那么这就能鉴别是否是真正辟谷了。当然，有人吃了呕吐，他可能是胃肠有疾病，而且又没有精神，不会越来越有精神。就这样区分一下，自己悄悄地实验，把握辟谷的情况。