气功答疑20问:

严老师答疑听录音看录像气功反应处理事项

7．练功中感觉要飘起来怎么办
 
问：有不少人还有这种情况：当他听您的带功磁带练功时，感到身体飘飘然，似乎要离开地面飞行去了。只要一睁眼，这种感觉马上没有了。但一闭眼又马上有凌空欲飞的感觉，这是怎么回事？出现这种情况时，严老师，您看应如何处理？

答：还是前面提到的。这种感觉首先要认识到是正常的，是气功反应。要记住，无论有什么反应，要首先认为这些反应都是正常的。那么，它就可能是正常的。就要按正常的思维去引导它。任何感觉出现了，都不要害怕。有人也可能真的出现一些轻功的现象。即使出现了这种功夫，不要去管它。如果你去管它，你就没练功了。你一睁跟腈，那种欲飞的感觉就没有了。因为你一睁眼睛就已经改变了原来的练功状态，你的反应已经说明你进入了收功状态。如果一闭眼好象又要起来，说明你还没有完全收功。睁开眼睛，就有光线的干扰。闭上眼睛，光线没有了，干扰就又减轻了。那么又会出现这种反应。这种时候，如果你害怕，就可以赶快收功，不害怕，还可以坚持练功。练功出现害怕的情况，重点靠孝敬长辈来调整。也可以靠一些解除平常对立面的矛盾来调整。一个人，如果说没有多少这种矛盾的对立面，能够高标准地练功孝敬长辈，一般说是不会有这种害怕现象的。只要不害怕，所有感觉都没关系，你只要继续练功就行了。如果害怕，你可以缩短练功时间，尽快收功，靠有意识地调整这些关系，特别是调整人际关系。就是说用主观意念、心观愿望和必要的行动去调整口这就是所谓性命双修，重在修练性。