气功答疑20问:

严老师答疑听录音看录像气功反应处理事项

8.百会穴发胀、跳动是怎么回事
 
问：我在处理找您指导带功的来信中，有些人有这样一种情况：他们练功一段时间后，百会穴经常有发胀、跳动的感觉。这是怎么回事？请您在这里讲讲有关的处理方法。

答：练功一段时间后，不单是百会穴，很多地方，很多穴位都会出现跳动或其他一些感觉。这也是气功反应的一种。或者说是气功的多种反应。因为每个人大概不完全一样，有很多人在某些共同穴位有一些反应，正如人大概共有共同的五脏六腑一样的。共同的一些反应，要把它看做是在练功中真气运行的一些好现象。比如感觉到心脏跳动，有可能是心脏正常运行的反应，不一定是心脏病。也可能是敏感性力强了，可以听到心脏跳动，感觉到心脏跳动。这并不是坏事。但也是些人确实没有进入练功状态，那就另当别论。出现这种现象，还是顺其自然地练功。不要以为穴位好象在跳动就一定是跳动了，不要紧张。尽量地保持原来练功的状态。在平静状态中练功。无论它怎么反应，无论它怎么跳动，都不去理睬它。如果穴位象心脏一样跳动，而且越跳动越厉害，那么就有紧张的一面。这可以用前面的方法调整，尽量地在自己矛盾的这方面下功夫。平常没练功的时候调节矛盾。再其次，可能有人心脏有毛病，这些反应则属于正在治疗中。如有些人心动过速，等等。在治疗过程中，可能有些自动的反应。反应以后会自然消除或减轻症状。也有人正在治疗的时候就紧张了。紧张就不成功了。那就另当别论。就是说不能当练功看待了。太紧张了，平常人心脏吓一跳也会跳得过分，因此某些身上的穴位也会跳动。甚至被吓着的人全身会发麻，这就不能当气功状态看待。一旦有这种现象，就是说干扰了气功状态了，就要慢慢地先调整到气功状态。平心气和，平心静气，让它回到气功状态去。