气功答疑20问:

严老师答疑听录音看录像气功反应处理事项

20．怎样才能练好气功？

问：其实，有不少练气功的人有一个共同的问题，就是怎样才能练好气功？这也许是一个很幼稚的问题，但又是很普遍而又很让人理解的一个问题。每一个练气功的人都希望得到名师的指导，也都希望能练好气功。作为当代最有影响的气功大师，请您在这里谈一谈您的一些体会。
答：这问题比较多了。可以参照我原来讲的一个原则三个条件、三个要素、几个正确对待，好多环节来探究。简单地说，就是我讲过的八十个字的练功要旨。如果注意这些问题，有可能练得逐渐逐渐有所收获。简单说怎么才能练好气功呢？这么讲吧，要有必要的气功常识。也就是说需要宣传部门多做贡献了。这是第一点。第二点，要创造一个练功的家庭环境和气氛。甚至，周围环境和气氛也需要创造。还有一点，就是需要了解一些气功现象。要逐渐培养兴趣。而且要有一个明确的练功目标。再一点就是要善于正确对待其他人对气功的评价。包括对气功师和气功爱好者的评价。无论是别人怎么评价，自己要有一个比较稳定的评判。无论别人怎么说气功，你自己要有一个很稳定的、站得住脚的认识。就不会轻易受干扰，那么才能练好气功。第五，过去讲“法、财、侣、地”。一些练功的方法要了解，还要有一些练功的基本条件，还要有一些人的支持。另外，还要注意选择一些好的地方。这是练好气功的有用的一些说法。从一般讲，气功到底练好没练好，没有一个标准。只能说用效果、用效应来自我检验。不要一味追求他人的判断和检验。因为有很多东西，它以一种不可思议的东西表现出来，以一些微妙的东西表现出来，那就不好用明显的评判标准来评判。对于这些问题，要有一个正确的认识别人对气功的评判问题。自己正确认识了，才有一个更坚强的信念。不能够练一练，人云亦云，那就不好了。虽然说仁者见仁，智者见智，但一定要注重自己有一个自己的路。要练好气功，除了前面谈到的一些简要的问题以外，更主要的是要按照气功的要求去做。特别是多做好事，多积功德。要从功德方面去下功夫。以前我讲了有几十个方面的功德。就是说从心、性、行等诸多方面，品德、道德、功德、公正、平等、孝敬、光明等等，从很多方面去训练自己，去积累气功中所说的功德行、功德事。尽量地做到君子不朽有三，就是说立功、立德、立言。无论是在功、德、言很多方面，尽量地立足于大局，立足于远大的目标。虽然有五通、六通的功能，但是立足于第五通、第六通，不要立足于前面。功夫是一层一层的上涨，它有很多层次。层次不同，来源于思维的不同，来源于内心境界不同，来源于自己对社会对他人所做的贡献不同。到底练得好坏如何，大概与这个是成正比例的。就是说，与单纯的练法不一定成正比例。因为气功从某种意义上讲，它是用一定的方式、方法，或者说用没有一定的方式、方法，前面说的一定是指某些方法，用一个不太明显的方式、方法，使人理想地调节体内外的物质、能量、信息；调节体内外的某种、某些状态。使体内外的物质、能量、信息能够不断的与外界练功中，加强自身与外界、外界与自身的相互作用、相互为用，使人在这个过程中更好地适应自然、顺应自然、促进自然的发展。甚至还可以改变自然。这样就能够完成由必然王国向自由王国的转化。在这个过程中，不能忽视人与周围事物的密切联系。气功要说它的奥妙很多的话，那么，其中最主要的一点，或者说很主要的一点在于，要充分理解周围环境，充分认识周围环境，充分发挥自己在周围环境中的作用，也充分利用周围环境对自身的作用，做得越好的时候，即人与周围环境特别融洽，融洽得同周围环境一样了，就不是一个人了，就可能一个人是很多人。那么，人是一个小天地，做得越好，就和人天地合成一体。就是天地人合一，就是天极而太极了，就和八卦一些基础理论上所涉及到的一些问题一致了。要能大能小，能小能大，尽量做到人与自然，人与他人，人与万事万物融成一体，这样才能练好气功。这里讲的融为一体并不是指的练功的方法，并不是指的一般的外在的有形的方法，而是指的一种综合的效应。这个综合效应要靠手段来体现。这个手段，单纯靠练功的方法是不能够做到的，是要靠整个科学的手段，特别是要靠人类最基本的一些东西，也就是哲学的一些东西，社会学的一些东西，和自然科学的东西紧密地结合起来，使人在练功过程中逐渐逐渐练好气功。使自己的能量能够与自己的意识同步升华。大概练好气功需要注意的至少有这些问题。当然还有很多问题需要注意，还有很多很多的方法需要注意，才能深入练好气功。