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长寿秘诀

来源: 时间:2015-07-09 01:49 作者: 点击:

 

长寿秘诀 行善增寿 上海崇明岛上有一对年逾百岁的老夫妇,这对老夫妇一贯道德高尚,乐善好施。三年困难时期,他们自己生活很清贫,却常想着别人,宁肯自己少吃些,也要把省下的粮食和食品分给贫困的邻居。河南有个108岁的老汉,心地善良乐于助人,平时自己省

长寿秘诀

行善增寿

  上海崇明岛上有一对年逾百岁的老夫妇,这对老夫妇一贯道德高尚,乐善好施。三年困难时期,他们自己生活很清贫,却常想着别人,宁肯自己少吃些,也要把省下的粮食和食品分给贫困的邻居。河南有个108岁的老汉,心地善良乐于助人,平时自己省吃俭用,从不乱花一分钱,可是为了办学或支援灾区,或者他人遇到困难,却毫不吝啬,总是鼓励儿子慷慨解囊。

  好人寿长,并非人们的杜撰,也不是生活中的个别事例,而是专家经过研究得出的科学结论。美国著名心血管专家威廉斯博士从1958年开始对225名医科大学生进行跟踪研究。25年之后,发现其中敌视情绪强的人死亡率高达14%,而性格随和的人死亡率仅为2.5%。有趣的是,在这批人中,患有心脏病的,恶人竟是善人的5倍。

(摘自三九健康网)

多行善事寿命长

  美国耶鲁大学、加州大学和密西根大学对9700位居民进行了14年跟踪调查,三所大学得出相同结论并向世人宣布:“善恶影响人寿命的长短。”研究人员发现,乐于助人者预期寿命显著延长,在男性中尤其如此;相反,心怀恶意,损人利己和他人相处不融洽的人死亡率比正常人高出1.5至2倍。不同种族、收入高低、体育锻炼以及生活作风都不能影响这一结论。

  善良的人长寿原因是:乐于助人可以激发人们对他的友爱感激之情,他从中获得的内心温暖缓解了他在日常生活中常有的焦急。从免疫系统角度看,常常行善的人有益于增强人体免疫力。而心怀恶意、损人利己者寿命比较短。对他人怀着敌意,心脏冠状动脉堵塞的程度加大;暴跳如雷,容易使血压升高,甚至酿成任何药物都难以治愈的高血压;贪污受贿、盗窃等违法乱纪的人,因为他们做贼心虚,法律的利剑悬在头上,所以经常坐立不安、失眠、烦躁、全身失调,精神压力有增无减,这种人的寿命无论如何比大多数人都短。

(责任编辑:清云)

 

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