李清云在世256年，在200岁的时候，仍常去大学讲学…长寿的原因有三：一是长期素食，二是内心保持平静、开朗，三是常年将拘杞煮水当茶饮。…拘杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生、降低血糖、降低胆固醇等作用。...

研究发现，“不惜代价追求成功”的人由于承受的心理压力大，极易苍老，其最初的征兆是记忆力衰退和情绪常常焦虑不安。...

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天； 遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦； …… 少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜； 心宽体健养天年；不是神仙，胜似神仙。...

长寿秘诀 行善增寿 上海崇明岛上有一对年逾百岁的老夫妇，这对老夫妇一贯道德高尚，乐善好施。三年困难时期，他们自己生活很清贫，却常想着别人，宁肯自己少吃些，也要把省下的粮食和食品分给贫困的邻居。河南有个108岁的老汉，心地善良乐于助人，平时自己省...

发怒与心脏病 常发脾气损健康 瑞典科研人员日前公布的研究结果表明，脾气暴躁易发怒的人极易引发心脏...