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第九课 补充参考功法2： 道家功有六个基本步骤：一、丹田火炽
练功练到一定程度，小腹部位象火烧一样。
二、两肾烫煎
「丹田火炽」出现后，再继续练功，腰部、会阴穴就会出现发烫的感觉。命门穴出现象火烧一样的感觉。
三、眼吐金光
两肾烫煎的反应出现后，再继续练，就会练到「眼吐金光」的阶段。进入这个练功阶段后，有的一看，就能使衣服燃烧。这是因为用功时两只眼睛能够发出高能量的物质。
四、脑后鸠鸣
再继续住下练，练到一定程度时，脑袋里边出现响声，或「咕、咕、咕」的，或「鸠、鸠、鸠」的声音。有时，全身出现如同雷一样的轰轰的响声。
五、耳后生风
再继续练，耳边就会出现如同风声一样的，在呼呼地吹似的。
六、身涌鼻嘘
全身如同潮水在涌一样发沸腾。这时，鼻子不由自主地往里面抽搐吸气。练功练到「身涌鼻嘘」阶段时，道家功的大丹告成。
（注：更详细的介绍见严新各讲座，例如练功要旨八十字等。）(责任编辑：清云) |