严新练功八十字要旨真迹照片，作者：严新。严新气功，练功要领。...

练功八十字要旨第一句话，志趣苦益业…思想上不立志，不容易发现师父…培养兴趣多听看神话传说…西游记、封神榜、聊斋…西藏活佛虹化上万人见过…吃苦才能使体内发生特殊变化…瑜珈功…双盘金盘…少林寺达摩祖师面壁九年…分身术…智力开发…吃肉不是吃苦…要善于吃亏…...

严新练功八十字要旨第二句话，前握毅悟德…一天24小时练功的奥秘…注意把握别人的气，只要他对你有帮助，你跟他接近很舒服，老觉得脸发烧…倒不一定非要在菩提树下练功，佛家又说:菩提本无树，自身即菩提…老子《道德经》讲道德，佛家讲功德积累…功力才能提高……...

严新练功八十字要旨第三句话，广才儒释道：儒家重品行修心养性，释家重功德，道家重道德。释家明心见性，道家性命双修，释家重坐禅，道家注重内丹修炼…气会聚上中下有关丹田、玄关、玄窍等部位…大家看一看道家和佛家有关气功的书籍，对练功很有帮助…要善于悟…...

严新练功八十字要旨第四句话：恭寻师门捷。对所有人要恭敬…高功夫常常是弟子不难寻师，师难寻弟子…借与你有矛盾人的信号给你加功，看你功德好不好…杨吉祥骨折…老太太年纪大，你把拐杖给她当时就会好…要24小时练功，不断悟，讲道德…了解儒道佛各家功法…...

严新练功八十字要旨-第五句话，难易不是身…都是以“不是”为纲领，对待个人利益、名利等等都要用“不是”二字来对待，那么什么事情就都想通了…佛家功讲菩萨功那就是特异功能…神通功…上升到佛相当于道家的天仙…不生不灭…西藏曾有活佛1300多岁…色就是空…...

练功八十字要旨第六句话，意在无有别:出现幻觉、视觉，当做有，不要当做没有。这常常是在过渡…意识不光是指意守，整个意识要控制在一个阶段，实实在在地在那个地方不虚假，但并不是始终是那样，在无和有之间…治疗病人的效果与病人本身因素、思想意识、道德品质关系密...

严新练功八十字要旨第七句话，性命利乐正:性命双修，要明心见性。要纠正你的性格，纠正你的秉性…如果你练了半天还在发火，那还没有入门…道家、佛家讲究练成仙、佛功，要有特异功能又要延长寿命长生不老。长寿是神仙和菩萨的功夫，不是气功的唯一。…什么是正道？...

严新练功八十字要旨-第八句话，生死爱语舍：漏尽通…人生观彻底转化…对个人利益的要求会越来越低…成人之美…有舍才会有得。想得到功夫，就要舍去利益，舍去名利等等…性命双修…有功夫的人不吃肉…物质不灭…法老坟墓…咒语…舍去常人不愿舍去的，容易上长功夫…...

练功八十字要旨-第九句话，法基凝化还…模式路线…建鼎…采气…转化，返回先天胎息状态…法无定法,筑基功…道家、儒家、佛家，正道的或者是歪道的都行…最舒服或是最不舒服的方法都是你适应的方法…舍利子…走火入魔…坐化…海灯法师…孙悟空…封神榜…功夫…炼神还虚…...