作者： 　来源：ziliaozl.blog.163.com 　发布于：2007-9-19 11:37:53

尊敬的各位贵宾，各位与会代表朋友们：

今天这次国际气功修炼学术研讨大会进行到最后一天了，应大会的邀请和安排，再次在这里和大家见面。据昨天大会安排了四十多个组，六十个单元，分别进行了气功与多学科、与文化、与生活、与人们切身相关的，很多朋友关注的一些问题进行了热烈的学术交流和讨论。我这在学会安排下，先后去了一些学术研讨小组，向部分小组的朋友进行了学习研讨。有一个组据说还讨论到今天早晨五点过，那就是这个学会的气功科学理论小组，理论小组的部分朋友们很热情很热心，在白天进行了大范围气功科学理论探讨的基础上，在晚上又进行了通宵达旦的内部封闭式的特殊的气功科研、气功理论的探索。

学会的部分负责人士，也在大会的紧张的讨论等活动进行之后，也进行到深夜，总结这次大会的一些情况，研讨大会以后，气功学会在实体开发、气功教育、宣传、培训，尤其是学会的有关全面、多形式、多内容，在原有的基础上百尺竿头，更进一步，怎样不断地在气功服务于社会，服务于大众，服务于全体会员和其它更多的朋友们这个同时，使气功孕育百业兴旺之中，使他能够逐渐逐渐地有所发展，能够在现有基础上，将这次盛会所汇聚了这么多贵宾，和来自于多个国家的气功爱好者朋友们的宝贵的经验，进一步在多个地方去推广、发扬，怎样在大会以后，将这次盛会所包容的、所体现的、所启示的、所象征的很多意义中间的具体的一些内涵，在每一位与会者所在的地方去使它发挥应有的效应，怎样在大会以后将各自在中国气功、乃至世界气功的个人修炼和群体修炼之中，将大会的朝气蓬勃，始终团结一心，全面研讨，客观的、科学的、实事求是的，尤其是一分为二的，本着各自的实际需要，本着现实与理想相结合性的，在多个方面使气功真正地为与会朋友们身心健康的调理上，为各自所需要的一些效应的逐渐产生上；为各自在参加会议前、中、后，需要大会给我们提供一些丰富的信息，包括资料，而大会也在尽可能的情况下，集大家的智慧，在很多筹备小组朋友们的精心努力下，在多个地方气功爱好者们的奉献精神的奉献下，比如像这次大会给每一位贵宾所赠送的全套十多本的有关气功文集、气功论文翻译合订资料，以及有关宣传媒体的气功资料，还有如像是台湾气功朋友们提供的综合性的气功资料，加拿大畲妙之教授所在的气功研究院给大家提供的气功杂志《气功天地》，还有多个地方的分会，相应的也分别给大家提供了不少的文字，资料，也还包括部分影视资料。

听一些朋友讲，这次大会给大家准备的八本中文，一本英文的价值二百美金左右的这套书籍，意义很深远，内容极为丰富，昨天晚上听有的贵宾朋友介绍说这套书籍很不简单，这套书籍虽然这次大会赶印只印了为数不多一些套数，但是得到这套书的朋友们提出了很多赞扬这套资料的一些意见、建议。一些贵宾们谈到了这套资料里边，凝聚了这个学会几百名博士，还有其它高知识结构的气功爱好者，在多年来修炼中国高级气功的不少的可供入门的朋友和深造的朋友借鉴的不少宝贵的经验和多方面的学术见解。有的院士和其它方面的VIP朋友，在看了部分这套资料以后，他们对这次盛会所举行的气功的修炼与学术研讨，给予了极高的评价，刚才利用大会正规安排的休息时间，那么我这接受了有关新闻媒体主编们记者们的采访，同时大会安排了与有关美国权威的院士和医学界的著名的知名的一些朋友们分别会面，在刚才的交谈中，著名的有关美国科学院院士，他们对这次盛会包括资料、包括会议的规模、会议的气氛以及从组织到热情接待、到各个方面的协调安排都感到十分满意，那么昨天晚上的学会的负责人会议，对这一些在大会里面有所体现的内容，怎么样子将这些内容变成参加大会更多朋友的甚至每一位朋友的修炼气功的食粮，或者说真气，或者说使与会者们能够从中在全方位的从多个方面来看待这次盛会给我们自己所创造的修炼气功的良好的环境、条件，给我们参加会议的朋友们包括身体健康需要调整，包括有的朋友给我写的条子上说原来练种种功法有一些反应，有一些需要调整认识，需要收功，需要深入深化的修炼气功等问题，甚至包括了有的朋友们递给我了照片资料，希望把在其它国度从小就丢失的家里的小孩能够利用气功的诸多因素给予关照，至少对家长的不安心态，对亲人们的十多年因为丢失了小孩而忧心积虑所导致的身心的影响给予调理，也包括了有一些朋友递来了一些科研的设计，也包括了像刚才圣地亚哥的倪大夫谈到了他在这次盛会以后，受到与会朋友们的多方面的鼓励，他很希望在大会以后，利用他多年来百分之九十以上的病人都是美国朋友这么一个优势，在学会的多方面的共同努力下，他很希望把这次盛会所包含的内涵，通过他自己和他的朋友们的努力，变成未来的种子，并且使它开花结果，他很希望在大会以后，在他的能力范畴，去创立气功与医学与健康诸多学术相关的象样的中心或者学院。

刚才在接待有关院士贵宾的时候，一位院士的太太也非常感动，这位院士太太告诉朋友们说，如果气功发展，如果这个学会需要一些经济力量的话，她表示她有一些他们家有一些经济的力量，她很乐意给予一些支持，她觉得这么大一个盛会确实意义太大了。中国气功乃至于世界气功应该在集大家的经济力量的情况下更加发扬光大。这么好的东西，应当有在一定经济基础支持下的有更多的内容向人们展示。那位太太提到了她知道的有的从事类似的学术活动的团体，据那位院士太太说像举行这种类似的活动，有的类似于这种气功活动的组织者采用了多种适应现代社会发展的一些措施。那么像主办这种活动那就很轻松，她为这次大会的举办而高兴，但也为这次大会的筹备者的辛劳而感到有几分担忧。

那么像这一些朋友们，还有一些朋友今天及时赶到大会，因为前两天虽然知道或者有的朋友不知道，但有种种因素没有赶来，刚才我在前面参加活动的时候，有朋友特别到前面来介绍说，他跟老板商量他一定要参加今天的盛会，前两天准备来诸多因素没有来，其原因就在于这次盛会对与会者以及对多个方面都有一些比较好的作用。会议越开人数越增加，刚才那位今天报到的朋友说，他的编号已经是超过两千五百号了，他没有想到大会有这么多的人来参加，像这一些情况在昨天晚上的干部会议中间，我这听了部分这个学会的负责人士在研讨大会以后这个学会所进行的气功发展的综合问题过程之中，一些朋友分析到了，一些负责人士开动智慧提出了不少一些的值得学会去在未来的工作中进一步努力的一些发展的方向、措施，一些组织机构，一些实体建立的方案等等。

大家尽管比较辛苦，但仍然是很认真地研讨，那么像这一些情况，初步可以说这次大会在组织上、形式内容上、在组织者和负责人士各个方面，确实值得我们到会的很多朋友在会间和会后去恰当地总结。那么我想在这里就想针对这次大会简要地讲解一些供我们与会者朋友参考的一些学术问题，因为大会过一会要安排闭幕式的有关内容，在闭幕式过程之中，大会负责人士还专门安排了气功的艺术节目供大家在闭幕式、在会议结束的时候，能够轻松地本着气功走向生活，气功生活化、艺术化的意思，使大家有一个比较轻松的感受，所以在时间比较紧张的情况下，那么我这就简要做以下的一些说明、提示。

第一点我想简要说明，气功修炼需要树立正确的科学观念，需要树立比较正确的符合气功修炼的气功科学观念，我想借用一位在哲理等方面有深究的一位社会科学家的一个文字内容做提示。在马克思全集二十卷中有这么一段话，凡是可以纳入规律，因而是我们知道的东西，都是值得注意的；凡是不能纳入规律，因而是我们不知道的东西，都是无足轻重的，都是可以不加理睬的，这样以来一切科学都完结了，因为科学正是要研究我们所不知道的东西。我们从事气功修炼的朋友们，就需要借鉴类似这一些话语的，科学的一些观念，我们决不要因为我们还不知道的、还不能纳入规律的，都去认为是无足轻重的，认为就不加理睬，那么这样以来，那不是一切科学都完了？也就是说我们从科学的角度出发，正是要研究我们所不知道的东西，这是我们这次盛会的目的。

我们修炼气功的目的也包括这一点，我们修炼气功从科学出发，正是要研究我们不知道的东西，我们对气功的诸多的本质、原理、机制，对气功的运用，对人体科学的整个内在的系统的理论都不知道，但我们可以在修炼气功之中研究它，也就是建议我们每一位气功修炼者，要本着研究我们所不知道的东西的目的，乃至于其它的目的，包括以前多次提示到的，修炼气功固然为了我们的身心健康、智慧开发、事业的成功，为了我们为社会和人类不断地做功德，不断地奉献，为了我们自身和社会文明进化。为了整个人类、整个社会在诸多因素的作用下真正的长久的太平，为了甚至宇宙生态平衡等，为了人体科学、生命科学、宇宙科学所涉足到的所涵盖的内容而奉献我们应该奉献的功德而修炼气功。

我们只有以科学的观念、以科学的头脑、科学的精神、科学的态度、科学的手段，包括我们当代气功热潮中间的气功爱好者，不再是古代气功爱好者那个时代的修炼者，古代老师傅收弟子教气功，要考验三年才表态收不收弟子，考验十年才点化，就是指点使你变化，考验三十年才说诀窍，考验六十年才结合运用，告诉怎么运用。古代的这些教授气功的经验、方法、技术，固然有它的时代的特点和实用价值，但我们是现代社会的当代气功热潮中间的气功修炼者，我们要借用科学的手段，包括了像在这么一个现代化设备齐全的Jewsante，我们听别人介绍气功的效应与科研的进展和方方面面的中文英文的讲解的时候，我们不再担忧两种语言同时交替在一个会场。有时候，我这一边讲同声翻译们大声地翻译，而会场的听中文的朋友就非常苦恼，而听英文的朋友也比较头痛。而这次会议利用了科学的手段，利用了Jewsante设备的齐全，包括了同声翻译的耳机。这样以来大会始终是一种主席台上的声音，而不同的同声翻译却在耳机里面，我们就听得清清楚楚了，这样效率显然就比较好，所以在讲解的过程中间，不再像有时候的会场因为听不清楚，人们就听不下去了。而这次的盛会，尽管人有这么多，但大家借助耳机，会场始终主席台上讲，主讲人的声音始终一个，会场就显得井然有序，听众朋友也就自然安心了。这就是科学——科学技术、科学手段、科学仪器给我们带来的不同于古代的方便。

又如像这次大会给我们提供了论文集，尽管可能有些朋友，因为大会只印了两千套，而到会者是两千五百以上的人了，那么绝大部分朋友可以满足，可以借用这套资料包括了录音数据，有些具体练功的功法，会在资料里面，那么回到家里还可以再温故而知新，还可以听录音带等资料，边听边练，边读边看边练，那么功法的担忧就不必要了。

那么古代或者说现代的一些某些教功人士采用当面的单个的教授法固然是有效的，但一部童子长寿九步功在加州、在有的城市我认识一些教功的教授，他们利用他们教功的机会，把我所讲授的童子长寿九步功分步传授给别人，辅导的形式传授，一部童子长寿九步功要分很多次，很长时间才能让学习者学习完毕。那么我们这次盛会给大家把资料发到手里，当然你就可以节省时间了，节省了一些不必要的消耗。

这个学会在美国有一百多个分会，其中一百多个大学有分会，还有社会分会。在加拿大，在其它国度还有不少的分会。会员涉及到上百个国家。学会有十大部，有密西根的曹长欢院长的国际气功学院，有新泽西的许之光院长为代表的美国严新气功中医学院，在纽约有许之光院长为代表的国际严新气功中医药研究院，在康州有埃勒特（音）、许慧心女士为代表的严新气功文化中心，那么在俄亥俄有方玉喜女士为代表的严新气功信息中心，在斯坦福有柯懿林（音）大夫为代表的严新气功康复中心，在香宾有高隆光博士、还有蒋文女士、还有迈克·托瑞教授等的人士为代表的严新气功健身中心，在费城有高隆光为代表的严新气功武术学院，那么在又如像是加拿大有以畲妙之院长为代表的加拿大严新气功研究院，有以乐嘉范先生为代表的严新气功修炼中心，多伦多有以杨小齐女士等为代表的严新气功文化中心等等，那么还有其它的一些具体的实体了，不一一列举。这一些学术的实体，为我们多个地方的气功修炼者提供了时代的条件，我们修炼气功不再像古代那样，去单个单个拜师了。

有以台德·莫尔门先生为会长的、吴叙恬博士为副会长的、王浩博士为秘书长的国际严新气功科学学会，这个学会分布了一百多个国家，在一百多个国家有会员等，正因为这样，那么我这先后接受这个学会的邀请，在美国、加拿大、欧洲等地先后举办了二十四界高级气功训练班，包括康复班、讲习班、进修班在内，先后为这个学会辅导、培养了数千名博士左右的高知识结构的气功爱好者，这就不同于古代修炼气功在学功，在教功中间的情景了。至于通过多个地方的，包括去年我这短时一个多月由中国北京再次出访到北美和欧洲，加拿大、美国、法国三个地方一共一个多月，途经波士顿，应波士顿的哈佛大学医学院姜宏健博士的导师和有关方面的邀请，去再次研讨有关气功科研的问题……消息传出去，哈佛大学严新气功学会的朋友们和波士顿地区的包括MIT的气功分会、东北大学的气功分会等等在内，大家闻讯赶到，当天晚上在哈佛大学科教中心最大的会议厅举行讲座，主办人士姜宏健博士等以为最大的厅坐五百人足足够了，因为平常的讲座，平常的其它著名专家在那里讲也是提前安排通知，而气功的讲座只是当天才安排和通知出去，但在正式讲座的时候，著名的科学家陆祖荫教授的儿子陆峰博士在主持会议的时候，采取了紧急措施，跟姜宏健博士等人士商量，紧急再租下一个大厅结果仍然不够用。

记得那天晚上的讲座，听他们主办人据每一个人进会场都要填一个个人申明表，像这次参加大会一样，因为我所举行的气功活动，考虑到哪怕没有明显的自发动功等变化，有时候通过仪器测试发现，会场的数据，包括人体的某些指标的改善，以前的数据显示确有奇效。为了避免人们的误会，比如像当胆结石通过胆管的时候，有人还会出现疼痛，有的人以前有车祸，某些地方有损伤，但并没有根治，在听讲中无论有否自发动功出现，有的人会出现局部的酸、麻、胀、肿、痛，有的人虽然检查疾病好转，或者痊愈了，毫无感觉，这倒没关系，但有的朋友却在会场里面还没有检查以前，局部有一些酸麻胀重痛寒凉温热等反应的情况下，不容易一时地理解，不容易理解气功调理身体，有如其它的常规医学一样，常规医学治感冒的时候比如像用一些发汗的药物，在汗没有发出来的时候，人会感觉到呼吸心跳加快，会有心里难受的这个过程，在难受的过程发生以后，身体出汗了，烧才有可能明显地降下来，在正规医院治病，这已经是公认的医学正规的措施，人们不会埋怨，不会误解医生的处方和药物了。

而气功的活动有所不同，她虽然医治过、调理过中国气功热潮中间的不少的中国朋友的病人疾病，也有一些外国朋友的疾病得到了调理。在国外我不讲气功“治病”二字，讲气功“调理”二字，因为不希望去与海外的医疗法规发生不吻合的地方，尽管中国气功在八九年年底在医学的学术上已经被卫生部认可了，八九年年底中国颁发了《医疗气功管理条例》，确立了中国气功在医学上的地位和作用，正式列为正规中国医学的一部分学术性的技术性的内容了，但在海外对气功医疗部门，像对中医中药一样，还不太清楚，还没有法定的认可的一些内容问世，在这种情况下，希望朋友们要理解我在所有海外的地方，一般说来我都讲解的是中国气功调理身体，如果说到治病，那么我要加个中国朋友在中国治病，那当然是肯定的。尽管这样我也要再三说明气功也不能包治百病，正因为有这些因素乃至于更多的因素，那么我们无论哈佛的讲座也好或者是办班也好，包括这种会议的签到入场，大家都要填一个个人声明。

去年哈佛那场讲座，当天准备进行，而人数通过个人声明表统计看就有一千二百多人，仅仅是一天的时间，这一些都说明一个问题，说明我们现代人学练气功，不像古代那样了，不再是需要单个单个的慢慢的花十年、三十年才能学到一套真正的内功的方法了，不像过去那样社会的人普遍讲“千两黄金不卖道”。这重点指的是功夫界的功夫的技术，哪怕你给千两黄金，老师傅认为：“道不传非人，法不传六耳”，认为高级气功中间的训练方法，尽管他并不是那么复杂，不可掌握，但是由于“口传心授”的原因，由于高级功夫，不仅高级在以德为本上，不仅高级在他与生活可以高度的融合，与人们的愿望的需求高度的一致，与我们人类的高级思维活动的智慧开发的需求更相吻合，还表现在他更能够开发人的潜在的智能，尤其是他还高级在“心授”之中的所谓“不遇明师莫强猜”。

正如方玉喜女士在前面介绍正在做探索的营养粉与气功相结合，经气功处理过的营养粉，犹如我与清华大学、北京大学、中国科学院多个研究所等单位等的专家们协作的部分项目中间的一些物质的分子性状可以在一分钟、数分钟，可以在六到两千公里甚至有的试验从北美向北京发功也取得了明显的进展，也有论文发表，像这样对营养粉进行气功外气的近距离和远距离的处理，所以在有关人士将他用于癌细胞的影响的试验室的观测当中，正如刚才屏幕上所显示的数据，曾经发现方玉喜女士为代表的气功信息中心的正在探索的试制的营养粉，在试验室的用于对小鼠的癌细胞的影响的试验，观测的人士发现曾经他百分之百的杀死癌细胞，由于经过气功外气，像做其它的试验那样，在发功处理以后，对小白鼠的癌细胞能够百分之百的杀死，所以在近年来的气功试验研究之中，一些患了晚期癌症的病人，还有其它疾病的病人，在这个中心索取了一部分试验品，据试验小组人士透露，有一部分病例确实效应比较理想。

刚才前面方女士给大家介绍到的科研进展的情况，既有理论方面的探索，又有具体的实例的介绍，实例中间有病人，有其它的动物，还有植物，当时坐在身边的，我在台下听，身边的朋友告诉我说，这气功科研真奇妙，气功科研产品原来有这么多的用途，尽管这样我们依然需要告诉朋友们，我们修炼气功面对这一些气功的奇妙现象，还是要冷静，依然需要保持冷静的头脑，保持清醒的科学的头脑，要有科学的观念，什么意思呢？这只是气功的一部分现象，一部分试验的初步观察，我们还没有完整地建立气功科学理论体系以前，甚至于建立了一定的气功科学理论体系那个时候，依然需要始终保持科学的观念、头脑、态度，用科学的精神对待气功修炼的方方面面的技术。

我们如果在当代这个时候，气功热潮来之不易，如果我们一旦昏了头了，刚才我坐在下面有朋友递条子说，他练种种功法有人整他的冤枉，从他后脑和背心给他加进去了东西，那么我要听讲，我简单的告诉那位女士说不要在意，不是别人整你，别人没有害你，那是练功的反应，反复练功，反复收功，这位女士告诉我：“不行，有证据，就是他整我”。大家要注意，像这类似的例子值得我们深思。

大家花去会务费，有的朋友花很多的飞机费从很远赶来，像台湾朋友来了三百人左右，我昨天说两百多，台湾带队的朋友说不止，说三百多，那花那么多飞机费赶到这里来。这是我亲口给你解释，那不是别人害你，那么这位女士告诉我，不对，这就是有人害我，那我们就要注意了，我这里听众有六七千万以上是当面听讲的，我举行过万人以上的带功报告数百场次，至今没有发生一例事故。有人说有上亿的人士修炼我这所介绍的童子长寿九步功，也没明显收到收不下来功等反应。那么个别朋友就要考虑到，就要注意到，刚才这位女士提到的问题背心不舒服，颈子不舒服，有一些反应，怎么样子用科学的观念，科学的精神对待气功修炼中间的反应问题。

从我所知道的内容看，这一些反应，大家不要认为是别人整我们自己，给我们加点什么功啊，使点什么法术啊，用点什么蛊啊，或者用了什么秘法啊整了自己，千万千万要纠正，这些古代封建迷信时代的修炼气功的迷信说法！当代气功热潮兴起，她是在科学实验研究取得了大量的初步的观察的数据的基础上，人们了解到中国气功乃至世界气功确有一定的科学性，包括在大量的资料上已经记载过，他可以影响改变人体生命三要素的分子性状，也就是分子结构。他可以在物理、化学、光学、生物、天文、地理、工业、农业等方面有一些特别的效应，刚才前面的专家们无论是美国朋友还是中国朋友，大家用英文中文，用图表，用幻灯，在大的银幕上给大家介绍了部分科研的进展情况，我们修炼的朋友要从中受到启发，大家在这里所了解到的，在这个学会所了解到的气功的修炼的技术，他是建立在有一定的科学试验，有一定的宏观和微观的探索的一些数据基础上的。

我们就不要固执己见，不要非坚持是别人给我们整了自己，所以练功才出了一些某些地方的酸麻胀重痛寒凉温热轻重浮沉、大小缓急、眩晕、恶心、呕吐等反应，我这曾经讲过八十个字的练功要领，志趣苦益业，第三个字要吃苦，不要怕出现一些反应，没有反应的朋友又希望追求，出现了反应的朋友，个别朋友又害怕，决不要误认为是别人整了我们自己，更不要认为是什么附体，尽管古代确有那个说法，我们现代要用科学的观念来对待气功修炼。

其实，人与人之间都有气功，我们每个人都有气场中间的声电光热磁等现代科学名词术语范围内的生物电磁场的场效应在相互感应，相互影响，就是不练功的朋友也有腰酸背疼的时候，就是没有气功修炼过程和基础的朋友，有时候见了一个人他也不舒服，这些现象本身就是日常生活中间的普遍现象。古人几千年就告诉我们人与人能感应，中国文化中间和气功资料中间的老子的《太上感应篇》早就提示了人与万物是可以感应的，不在乎气功修炼，气功修炼只不过是感应的更好一些，更容易让我们明确的感觉到、感知到，修炼有素可以将这种感应的功能，为我们的身心健康、事业的发展，人生的圆满，为社会、为方方面面做贡献而服务。我们在修炼气功的具体功法的时候，因为气功技术不同于平常的锻炼，平常的武术锻炼和体育的其它锻炼等等，重点在练筋骨皮毛和应力，而气功的内功修炼，放松入静深呼吸，人人都容易学会，都在任何时候都可以进行。它消耗少而采气过程中间的积累还比较多。轻松专注高效率从事所有活动，一句话可以说是一个简单的功法，可以用于每个人的每项生活，在每个地方，每个时候，你轻轻松松的，轻松专注高效率从事所有活动也相当于练功，这一些修炼的简要的技巧，只要我们贯穿了以德为本的原则性的技术运用，处处注重与人与事，与人与事为善，注重因人而异，因各自的条件而异，不断地积累小德中德大德盛德译玄德全德未来德、至高无上的至德等所谓八德而增八福这种古人的经验中间的技术的贯彻。入门前和入门后，都要重德，是否是能够入门呢，气功的经验告诉我们，不仅要重德，一定要有德才容易入门和深造，容易显效，要有德；入门以后要守德，才容易稳定和发展，还要不断地积累功德才能够不断地精进和收益，不断地显示，不断地提高修炼的层次，才能够在目标上不断地符合我们的愿望。

从一定角度讲，我们如果说不注意原谅所有以前不能原谅的人和事，不注意理解以前不能理解的人和事，不注意帮助以前应该帮助而没有帮助的人和事，不注意以众为师，甚至以万事万物为师，甚至进一步以众为亲的这一些带经验性的、技术性的一些诀窍的运用，我们凭一个感觉，就认定是有人整人害人，给我们整了什么法术让我们自己的颈子腰不舒服，其实就忽略了修炼气功者的科学观念、科学态度了。

我们这里讲的是科学的修炼中国气功和世界气功，我们人都有一定的气功之气，放松入静深呼吸，轻松专注高效率，以及前面大家所学的功法，在这三天中间的八点都开始在学了，以前一些朋友也训练过，昨天分了四十八个组，六十个单元，有的组好几百人在具体办气功班，在学功。大家已经了解到一些属于有科研基础的，我这所介绍的气功的系统的功法了，就要注意到这些技术它犹如一个人的肺功能的改善，怎样改善呢，科学家们通过试验提示，我们当其放松入静深呼吸的时候，我们人的呼吸功能中间的肺泡的利用率就增大、增加了，我们一个人的肺泡有很多很多万个，常人，哪怕是游泳的蛙泳的运动员，肺泡的利用率也不是百分之百。而修炼气功的人士因为放松了，因为入静了，再深呼吸，就在于能量消耗小，不紧张，我们体内的功能就能充分发挥出来。就好比我们一个演员，好比我们开幕式精彩的节目的表演的一些名家，他们无论是表演舞蹈，或者京戏，或者弹钢琴，或者拉提琴，或者奏其它的乐器，大家可以看出他们很轻松，他们轻松到了几乎进入到了气功状态。

像在大家听的音乐中间，有的音乐家们给大家演奏的时候，演得出神入化，飘飘然，如痴如醉，一些气功修炼有素的朋友在下面，就跟着比划了，就手舞足蹈了，或者飘飘然然地进入入静的气功状态了，他们配备了符合气功修炼的非常动听的美妙的音乐加在里面，加上直接演奏朋友们的轻快的、轻松的、舒畅的演奏的状态，带领大家进入了气功与艺术相结合的修炼里程。那么我们在这个过程中间就要注意探索像这样的一些过程乃至于多方面的过程，由于我们在修炼气功中，能够入静，消耗少，所以跳舞的朋友跳很长时间，打太极拳本来五分钟左右都可以了，再延长就要出汗了，可是开幕式的太极拳气功的舞蹈，一打是几十分钟，台上台下，那个腿慢慢慢慢地伸出去那是不容易的。要大家不只是看表演，在下面要感应他们的气功状态。

武术基础比较好的朋友，这次有美国有关武术方面的总教练、武术馆的馆长，有武术学院的院长也参加这个活动。在昨天，有美国武术界的朋友告诉我说，唉！这个太极拳的表演、太极气功的表演实在是太奇妙了，我这打了好多年的太极拳，都没有体会到，没有想象到一套简化太极拳，居然可以打那么长的时间而不出汗，不累、不喘气。练了多年武术的美国朋友感触很深，说这就是功夫，这就是中国气功中间的武术内功和武术相结合的功夫的表现，有的美国武术界的朋友对这次大会感到很满意，因为有的朋友曾经接触过我，一接触以后他就辟谷一年半了，而力量比原来还大，还在开武馆的时候收弟子的时候，发现力量比原来大但是只喝水，偶尔喝点饮料，所以这次也特别赶来参加这个大会，他一看一套太极拳的舞蹈的表演，台上台下的朋友居然打出几十分钟，飘飘然不累，在这个过程中间，在内功修炼的过程之中，在我们会场里面参加听讲的朋友们如果进行测试的话，我想很可能有类似的变化。

昨天，会议主持者告诉我，测试的教授们发现，我这一进入会场，立刻会场所测试的有关资料明显的变化，有的教授本来悄悄地测试，后来激动地告诉周围人说这太奇妙了，变化怎么这么大呀，告诉给学会的负责人，他们问我怎么办，我说那请测试的教授跟你们协商，跟科研部的朋友协商，这个会场这么多人参加，而且我做试验不只做了几次，做了很多次，我所在的带功报告的会场做了无数次会场的物理场有明显的变化，那早就公布了论文，当然这次会场来自于世界多个国家的气功爱好者会聚在一起发生明显的变化，是可以理解的，那么有的教授说，为什么严老师进会场一下子变化那么大呢，那也是可以理解的，因为以前有那么多的试验。

既然是这样的情况，我想这次参加盛会的朋友那么假设你也测测肺功能，可能也有以前研究的某些类似的情况，那就是因为我们轻松了，我们在这里坐着听讲，由于这是正规的主办活动，所以我们主持人很担心美国朋友，或者其它朋友不习惯，所以中午还安排一会儿休息，其实，如果大家按照我在中国内地的带功报告讲的话，从早上讲到天黑还讲到天亮，一口气讲他一二十个小时，听众十几二十万人，可以不去上厕所，不喝水，或者是有的本来就有尿崩症的病人坐在主席台，因为是重要的领导，让秘书准备了四大瓶水，两瓶八磅，两瓶四磅，一共二十四磅，不停地喝水，不停地喝水，在十多二十小时的讲座当中，喝下去二十四磅水照平常他要十多二十分钟最多半小时上一次卫生间，我记得曾经我在内蒙讲就是这样的，中国内蒙的当时的主席就是这样的类似的情况，在其它地方有尿崩症的病人比这严重，这位主席类似，他一天喝了二十四磅水没去卫生间，我这一口气从早晨讲到晚上天快亮了，正规我讲就讲了十六个小时以上，那么主办人还讲呢，会后还有感谢总结等等呢，会场内外几十万人那也没法去上厕所，但不等于没法上就不去上呢？可是他真的没去上卫生间呢，因为我们这次会议的主办人考虑到这是在纽约，这是最好的会务中心Jewsante组织很正规的两千五百多人以上的，两千五百人多参加的盛会，当然处处都正规化，这也是对的，所以中午休息了一会，如果不考虑符合美国社会的正规化地举行活动的话呢，那我的讲话或者这次活动那我们就昼夜地举行了，以前有些训练班就昼夜进行。

为什么大家能够一口气坐下来很长时间呢？这里既有大家的配合，也有我这讲一边讲一边带功，一边在做试验，既要照顾样品，当然要照顾人哪，其中就有一个大家听得很轻松，大家注意我这讲解的内容，哪怕讲科学，我这是用通俗的方法告诉大家，让你不要太疲劳，因为你在轻松的气功原理下面，人体消耗降低。测试手段发现了测试的数据，人一旦轻松，真正的入静，相对的入静也行，就会出现相对的新陈代谢水平下降，什么意思呢，就是消耗明显降低，由于我们轻松，相对的安静、平静、宁静、定静、虚静、空静、真静、明静、灵活的灵灵静等等，相对的入静啦。尽管你在听、在动脑筋，但不紧张，科学家们发现肺泡的利用率就高了，绝大部分的肺泡就工作了，就高度地吸收空气中间的氧气了。

所以我在给重要的人士调理身体的时候，包括给美国一个基金会费在基金会很大基金会的老板，费在本人，九十多岁，他当时正在输氧，有严重的多种疾病，聊天一会他就起床了，不再输氧了，过了一会，他要他的总裁也是他的贵子，把录音机拿来安上新的录音带他要讲话，他请他的总裁保健医生护士都来听，他一口气讲了一个多小时，讲得非常激动，他说我感觉到中国气功太奇妙了，我虽然九十多岁，从来没感觉到有这么奇妙，现在怎么会这么舒服呢，于是，他当着这个学会吴叙恬教授吴叙恬博士、这个学会的副会长立刻表态，中国气功有这么好的效应，你们能不能够在美国组织一些科研，他费在基金会出钱，当时吴教授立刻表示那好啊，他让他的总裁把他的讲话录在录音里面，他说给学会一套保留，将来作依据，他好像九十多岁了、九十五岁左右九十多岁了。但当时讲得很生动，他说他担心万一不行了呢，但他至少感觉到了近期效果那么明显，不累了，心里面平静了，他明显的觉得好转，很严重的心脏等病变，他觉得好了一大半，所以他立刻告诉他的总裁，他们费在基金会出钱，在哈佛，波士顿，在哈佛大学和普林斯顿大学，他说选择最名牌的大学，由他们提供科研经费做气功探索，所以后来我这很快应哈佛有关方面的邀请，去了哈佛，也去了普林期顿大学，先后跟他们一些专家教授探讨科研的有关问题。那么费在的总裁还亲自到了哈佛，在我们第一次商谈的时候，他亲自到哈佛来说，效应确实非常奇特，他们觉得中国气功太宝贵了，一定要深入开展研究。

其中像这位费在老先生的现象，也提示了接触气功以后啊，像其它的科学家做试验那样，由于肺功能在肺泡的利用率上改善了，肺的吸收肺泡的吸收功能加强了，这样吸氧量增加，由于在入静状态中间，耗氧量也降低，所以储氧量也增加，而在入静当中，配合气功的方法训练，如果再接合一些外气的吸收，科研发现，整个全身利用氧气的利用率明显增强。这样以来就相当于我们开工厂，又增产，又节约，又会开支，又会计算，又会扩大生产，那当然是理想的改善肺功能，所以仅就一个肺功能的改善的科研来看，我们在放松入静深呼吸、轻松专注高效率以及其它的功法的配合下，或者接受外气的治疗中间，一个人的肺功能就可以有这么几大项的明显的理想的改观，而这个改观，一个蛙泳的运动员的肺活量即或也增大了是远远比不上的，因为我们其它的活动都是在运动当中锻炼的，自身消耗极大，自身的很多内脏的功能也本身受到了我们动作等激烈的运动而干扰，不能充分发挥内在的功能。在这一点上这也是中国功夫中间的内功从古到今是“练拳不练功，到老一场空”，是这个说法，反过来讲练功又练拳，好处说不完，那就是指的内功，就指的内在的训练的高级气功的呼吸、吐纳、意念、观想、意守等方法的训练，入门引路需要有一定功力的人士的“口传心授”，也就是加功，如果能够在加功的基础下让你的身体素质，犹如我跟清华大学等方面在做试验那样，让你生命三要素在顷刻之间发生分子性状等方面的变化，那你就跟原来的素质是不一样的了，刚才有一位明星告诉我，是好莱坞的，陆小姐，陆燕小姐，她在前排就座，她说严老师，我这很早就希望跟你见面了，好不容易这次打听到有这么个机会，终于如愿以偿，她说果然这两天我感觉非常好，当然她是一位明星，要讲轻松专注高效率早就会，要讲放松入静深呼吸也不是困难的事情，作为明星演员很容易进入角色，那就是要演一台戏，要演一个电影、电视，不进入角色不会当明星的，那就是对我们气功中间所涉及到的意境的创造固然有基础，但为什么这位陆小姐还特别对气功仰慕以久（用她的原话说），而这次参加这个盛会她感觉到收获太大了呢，那一定是还有气功不同于平常的放松入静深呼吸，我这所讲的轻松专注高效率是当面讲的，这犹如方玉喜女士介绍的营养粉，哪怕只是大豆做的营养粉，当然不是一种大豆了，经过现代生物工程的技术的处理，方玉喜女士是一位高级知识分子，她是曾经广州中山大学的生物系么？生物化学系的毕业的老知识分子，后来由香港再到美国定居多年，她是搞科学的专家，并不是只是做点营养粉的一般的人士，她能够讲得绘声绘色进入状态，没有顾忌到她讲着讲着就进入状态了，当然大家多次对她的讲话长时间鼓掌，说明她在营养粉的试验研究上确实令大家关注，听说昨天她们那个组讨论，人数也非常多。

在这个过程中间，我想说明的是大家接触到我这所讲的气功就要考虑到你在这个地方的放松入静深呼吸，你按照我这所介绍的系统的童子长寿九步功等功法去进行训练，那么专家们测试到的肺功能的改善，是有可能在你身上也发生的，所以不少朋友白天参加会议，晚上通宵达旦的讨论，工作，忙碌，表现出来的精神状态确比平常还要好，那我们面对这些现象，就要考虑其中一定有科学的道理，既不要迷信这些现象，也不要对这些现象中间也依然存在着的像刚才那位女士说她练功原来练了好多方法，有时候颈子酸了，背心不舒服，是别人害他这些现象，酸麻胀重痛，不舒服的现象偶尔也会出现，出现以后不可怕，大家用导引术对待，那就行了，那就解决了，只可以导引导引，收功就调节了，不要认为他是什么原因加害自己，这样就不是科学的态度了。

我们气功科学中间的朴素的哲学的原理，气功科学的原理包括做人的科学在里面，那就是文化也是一门科学，那就一定要原谅所有不能原谅的人和事，这位女士，这位小姐，我建议你再三建议你，其它有类似朋友们做参考，一定要原谅你原来心中认为有人加害你的这种情况，哪怕你认为是真的，我们的技术告诉我们，一定要原谅以前不能原谅的人和事，要理解以前不能理解的人和事，那么你的难受，你的收功不太彻底的现象也许就自然调节了，这是方法，这是技术，不要跟我辩论，也不要跟别人辩论，谈技术，辩论了半天，没有意义啊，一个汽车司机最初学开车的时候，师傅告诉你，踏油门车才走，你说干吗要踏油门呢，我偏要踏刹车为什么不走呢，那是风马牛不相及，不讲道理，既然学技术，这是技术，我们不能在技术上，用歪歪道理来评判技术，先这么做了看看，这位女士刚才提的问题，我在下面告诉她，没有关系，她说有关系，我说别人没加害于你，你一定说是加害的，那你就不好调整了嘛，我们修炼内功的技术怎么样子才能入静呢，就是这些地方不能入静，怨心太重，那就不好，我们一定要把内心调整到心胸宽阔，胸怀若谷，原谅所有不能原谅的人和事，理解所有不能理解的人和事上，才能深入地练功，真正的入门，否则不能正确对待气功的反应和效应。

科学试验告诉我们，内在在变化，在内功训练之中，人体的体内的因素，是因为我们创造了一个良好的心理条件，和肉体条件，心理上不紧张，肉体上没有过度的运动，这样以来我们的感应功能还要诸多的功能就开发了，然后我们人是一个超巨的、复杂的、开放的系统，在这个开放的超巨系统之中，五脏六腑都有自动调节的功能，包括皮肤都在每时每刻都在往外排，也在进来东西，我们外科医生给外伤病人贴点膏药，贴点敷药就能止疼、消炎、消肿，这证明了皮肤是能够渗透进去药物的。我们洗温泉能够治病，也是这个道理，但是平常人因为没有专门修炼内功，只顾一般的活动，这些功能没有有意识的启动它、开发它，浪费了，它虽然也在有意无意的作功但没有专门训练，毕竟像任何一个行业一样，不熟悉它就不生巧，熟能生巧，要“学而才优则仕”，要“术业有专攻”，“闻道有先后”，要学要专才能够精益求精，没有经过系统的专门的训练当然原有的功能利用不好，开发不好，在我们气功的修炼下，我们像心脏跳动那样自动化的调整自我各个器官组织的功能的这种自动化系统的自动性的这种功能，才能够在我们轻松专注高效率下面，它就自然而然地调整了我们原有的病态，包括调整了心态，有些朋友开始不愿意调整，其实你只要专心听讲认真修炼，不知不觉你就会改变。

我在泰国举行万人报告的时候没讲多久，体育馆中心跳起来几个年青人抱着脑袋喊：“大哥我不杀人了啊！大哥我不杀人了啊！”叫得很凄惨，记得坐在台上的仁德大法师是泰国的总法师或者总活佛，最有权威的活佛，他赶快调换他坐的方向朝着我讲的方向双手合十作几个表示特别表示意思的动作，我摆摆手，后来我告诉仁德大法师，我说法师啊，你这给我这做那个动作，我这小字辈担当不起，哎，他说你这完全是无愧，你这确实不仅讲的是中国气功，他说就按我们这泰国号称佛国的佛法，好像也没有这种法力使得那些人在这么大庭广众之下当着警察跳起来抱着脑袋喊，大哥，我不杀人了啊，大哥我不杀人了啊，他说这确实太奇妙了，后来他一定要请我到他的泰国曼谷最大的庙宇里面去给很多出家人，几乎是全体人士，我记得连续讲了两次。

那么像这些问题这些现象，我们一些朋友平常也都会讲，也都会议论，但临到自己修炼气功的时候，一旦出反应，就忽略了要用科学的观念对待，刚才说的有的朋友为什么跳起来喊大哥我不杀人了啊，他自己不是平常自愿轻易这么讲的，这就叫气功可以帮助人们自动的调理身心，它有着一种改变DNA、RNA的效应，DNA、RNA的效应改变这个结构改变的效应已经发表了论文，我们就要考虑DNA，RNA携带了遗传基因遗传密码，它涉及到了我们一个人的性格，涉及到了我们一个人愿不愿意说出我们内心有些事情，那有些朋友害怕了，完了完了这严大师的气功讲座我是不能听了，别一会我也跳起来说了，不是，泰国号称佛国，那仁德大法师坐在主席台的，这个效果的出现在泰国其实不奇怪，也不是坏事，也可能是需要出现，泰国是几乎所有的先生都要当几天和尚，至少一个礼拜以上到庙宇里面去剃头、剃度、吃斋、念佛等等，但是据说吸毒啦等等那也不少，那么仁德大法师这次准备赶来参加大会，因为最近泰国金融方面出现一些反常现象，有诸多因素，在方方面面诸多因素所以没有赶来，那么他开始准备是要来的，这些现象是因为需要才出现，如果我们一个地方一个社会老是有一些朋友不顾法律无视法律以身试法，把人的性命任意草菅，当蚂蚁，那是很危险的，那是对他们自身是很危险的，如果我们在座的朋友中间有个别人假设也有某些因素不恰当，如果是对你是十分危险的，也就是说你的内心的秘密对你的前途，对你的身心都是十分危险，那当然你忏悔，你心里面后悔，你下决心以后不在干，洗手不干了，金盆洗手，那不一定非要讲出来，不一定像那几位年轻人跳起来喊，就是那几位年轻人跳起来喊对他们没有丝毫损害，他们过后真的金盆洗手不再杀人了。很好，这对社会是个贡献，对他们来说重新做人有什么不好呢？这是需要，我们不要紧张，我这里所介绍的中国气功他不是说要我们每个人都把自己的秘密讲出来不是那个意思，个别现象，这些个别朋友那是很早他们就想不再杀人了，但是没有一个机会使他们下决心，哎，在带功报告会场里面，诸多因素促成，他们下了大决心，那就很好。

我在香港举行红坛体育馆的带功报告，虽然没有这么精彩的场面，但也有其它的一些类似的事情出现，在讲座前，有关方面安排了治疗香港有关年轻朋友的艾滋病，我也像这样聊聊天聊了两个小时左右，我上卫生间去了一会，那么听讲的朋友在那里议论事情，我一会回来了，那么有艾滋病的朋友也上卫生间，过一会有艾滋病的朋友回到座位来，告诉大家，哎呀，大哥啊，今晚上严师傅救了我一条命，今晚上，严师傅不仅救了我一条命，还救了三条命，我没作声，我想想，哎，我说这些朋友们，如果你们要这么讲话，我怕不止救你们三条命吧，我说怕是六条吧，有朋友很惊奇，有朋友说那严师傅也不对啊，应该是七条啊，我说你们的大哥很清楚，有一位女士他会放回去的，通风报信，让他们把诈骗的钱财拿回来，我说是不是，你们大哥最清楚，他们的大哥不作声，过了一会他们的大哥站起来，你们甭说了，不要说了，严师傅说的没错，我告诉那位艾滋病的年轻朋友，我说第三天你去检查一下，化验一下指标，第三天这位年轻朋友，在香港有关权威医院作了化验，结论是全部正常，（掌声）至今…前些时候我路经香港，通过别人了解到有关十多年以前的艾滋病的朋友经过调理以后，第三天化验全部正常，多次重复化验检查没有反复，像这一些现象，都是在听讲中间不知不觉发生的。

其内在的科学因素是除了刚才提到的肺功能有可能在我们轻松的前提下就改变了，那么还有其它的科学试验，所发现的一些因素在起作用，我跟美国加州的有关大学先后做过十二种艾滋病病毒基因的影响，也做过血清的有关艾滋病样品的改变试验，也发现一些奇妙的现象，也做过几百艾滋病病人像这样讲座似的，像通过讲解气功，介绍简要的九步功让他们配合训练，有的人愿意吃营养性的中药了，那么再给他们开个营养性的中药的处方，配合吃吃，事后有关医学院，给我写了感谢信，也写了再度邀请的协议，由于我们要以论文为依据，在没有论文以前，我们不能公布，但可以宏观提示，有的例子也发生了非常奇妙的效果，完全恢复正常，也有不少的例子。

我们大家能够参加这么一个会议，能够在这个学会所属的上百个国家的一些会员的范围分会的范围，个人修炼和集体修炼相结合，大家一定要注意气功尤其是我这所介绍的中国气功不分门派，不讲封建迷信，不排斥任何功派，属于传统性的，综合性的又高度地与现代科学相融合、相结合性的，以及明显体现出了现代科学某些因素的，有一定科学性的这种功理功法，大家要优先地树立这个观念，那就是科学观念，要树立气功科学观念，科学气功观念在修炼气功之中，至始至终用科学的观念，来对待，用科学的精神来对待各自的气功修炼。

但愿刚才那位女士也好，小姐也好，改变原来的看法，不知那位女士现在改变没有，如果你改变了请你举手，李洪湘先生后面那位小姐，那位女士，听懂了我刚才讲的话没有，你的颈子背颈，想通没有，能不能原谅你刚才所说的有人害你呀，能够，好，这位女士举手了，在点头。那么我想我就祝愿这位女士，或者有类似现象的朋友，在原谅所有以前你不能原谅的人和事情况下，理解你以前不能理解的人和事的情况下，帮助以前你没有帮助而应该帮助的人和事的情况下，祝愿大家修炼气功正常再正常。

讲第二个问题是修炼气功还需要各自持之以恒，坚持不断，每天必须标准练功一定时间，七分修三分练，甚至九分修一分练，不要间断，将气功用于生活的各个方面，优先从自己以德为本做起，高标准的孝敬长辈，极大的关怀，照顾，疼爱小字辈，要尽量的在自己愿意以气功为调理身心的一个工具这么一个愿望和行动下，一定要按气功的具体功理功法，进行修炼，不要自相矛盾，一方面希望气功调理身心，另一方面又不按气功的技术配合，那就不好了，刚才这位女士还算不错，很快就改过来了，我们在修炼气功之中不少朋友只是问效果，忽略了问修炼的过程，我们只有注重修炼气功的全过程的七分修三分练，九分修一分练，那就是一天分作十等分比例来算，如果没有标准的进行，那么你就要延长时间了，也就是你的目的，愿望时间要延长一些，如果我们能够持之以恒地修炼，就像这个学会总会十大部以及十多个实体在北美的主要负责人士，如像这次大会的组委会主席王俊博士，她到今年快七年不吃饭了，前面四五年还相当标准地辟谷，只喝白水，一点盐巴也不能加，一点油也不能加，那么近两年左右因为诸多因素，我建议所有辟谷的朋友不要在标准地辟谷了，要逐渐训练恢复，至少训练到恢复，因为诸多的干扰太大，避免引起太大的反应而不适应，尽管这样，这个学会还有不少人至今还在基本辟谷中间，刚才朋友介绍，辟谷的科学试验已经说了，昨天辟谷的科学试验探讨组人数还不少，还非常多，好几百人在那里，我也参加了那个组的研讨，这个学会先先后后有好几千人次出现过长短不等的辟谷现象。这些现象的出现并不是偶然的，他有一些内在的持之以恒的内在的修炼的这么一些因素在其中的。这个学会的不少负责人士，可以说几乎是所有负责人士，他们在组织这么大一个学会之中，一不收会费，至今没有收会费。第二很多分会在各个地方坚持常年组织集体修炼，甚至连场地费也不收，不少分会的负责人士，将自己的收入几乎全部用于发展气功事业了。

当然有些朋友经济条件比较好，像温哥华的乐嘉范先生夫妇，以及畲妙芝院长等人士，他们把自己的节余全部用来发展气功，而且还比较富有，他们在组织所有气功活动之中，哪怕是乐嘉范先生在温哥华地区举行了先后正规的介绍班六十多班，不正规的加上一百多届训练班了，正规的训练班有一千六百人参加，所收的费用学费全部捐给了他们省的省级医院所属的康复中心，短短的近年来，他们就给这个中心捐助了十万以上的象征的费用的介绍班的费用，因为他们只是一个月，或者一个半月的训练，象征性的收六十加币或七十五加币，一个小时收费不到一块钱，而且分文没有用于气功学会中心本身的开支，全部捐给了康复中心，这种举措是非常可贵的精神在支配，那就是以德为本的一部分，乐先生告诉大家说他有资金作基础没关系，他给大家发通知，发请柬，fax电话等等费用，都是他自己开支，但是他认为没关系，但是他的这种精神是可贵的，他为什么能这样做呢？骆太太三十八种病接触气功全部消失了，乐先生身体原来也不像现在这样健康，那么他的儿子乐美生先生，是温哥华华人互助会的在任主席，健康也是越来越好，他们在接触气功以后，其中一点就在于，坚持修炼持之以恒，这是宝贵的经验。而且在发展气功之中，也坚持发展气功，并不是办两个介绍班就不办了，并不是遇到困难就不办了，不仅在温哥华办，他还到欧洲，跟吴教授等人士，到伦敦，到俄罗斯等等，在这个过程之中，他们的健康状况越来越好，他们的收获不只是健康好转，不只是疾病康复，他们的内心的精神财富收获是更大的。

我听他们告诉多方面的朋友，乐先生去年代表了一个医学代表团参加中国北京人民代表大会堂，中国卫生部等官方给他们代表团的有关人士颁奖的有关活动，骆先生告诉大家说，他不仅他们全家人接触中国气功健康方面的收获太大了，而且他的心理、他的心灵的变化，他说他七十多岁了，他从来没有感受到像现在学练中国气功那样，像现在推广中国气功发展中国气功事业那样，这么高兴，这么幸福，这么快乐，这么有意思，这么值得他们全家，甚至他们所有的朋友赞不绝口。他觉得他的一生简直没有白费，这一生晚年来搞气功，晚年受益于气功，然后把气功作为最宝贵的生命来对待，他认为无论什么风吹浪打，什么天灾人祸，绝不会动摇他们修炼中国气功，发展中国气功这个信心决心，信心勇气和行动。甚至他还认为，他在近年里在修炼中国气功这个过程中间所总结的一些经验，他认为一定会推广，一定会发扬，他一定会更好地坚持修炼，这次大会骆家范先生可能已经在小组上，给一些朋友做过介绍，确实乐太太原来三十八种病就这样修炼修炼气功就不翼而消了，完全消失了，当然你让她不搞气功，无论如何也办不到，他们给大家讲解起来津津乐道。

这次在温哥华所举行的世界第四次华商会议，一千多，全世界二十三个国家的极富有的一些老板好多城市的国家的首富都汇集在温哥华，大会的主席由请乐嘉范先生做VIP，同时请他为大会组织了几场系统的系列的中国气功的讲座，第一场由乐太太主讲，一口气讲了好几个小时，由他的儿子乐美生主席一口气翻译下去，听众觉得很有意思，乐美生先生事后告诉我，哎呀严老师我从来没发现妈妈这么好的精神，怎么她跟你学得那么到家啊，你的一口气滔滔不绝的讲下去，我的妈妈今天一口气讲了一下午哎，把我这翻译得翻译得还有点累了，还搞不赢了，她怎么也不坐着，那么大年龄以前从来没说站着讲几个小时的话，讲得那么精彩，确实像这种效果那是很感人的，他们面对发展气功虽然也有诸多的困难但不畏惧，从来不叫苦。他们收入的一分一分都全部捐出去了，没有说我们气功经济困难，至今没有叫苦，这是很有意思的事情。乐先生深知扶轮社三个年轻人，从芝加哥出发，就看着坐轮椅的朋友需要人照顾而不能得到及时的照顾内心很痛苦，这三位年轻人具有怜悯之心，恻隐之心，有慈悲之心，下决心，立大志，把这一辈子目的放在帮助残疾人的大愿上，想把这一辈子人生的价值完全寄托于为残疾人做贡献上，就发一个大愿，立一个大志，三个人发起成立一个扶轮社，七十年代成立现在二十多年。

这次加拿大总理参加这次温哥华的世界华商会议的过程中间演讲的过程中间，我听加拿大的总理也赞扬了扶轮社，因为扶轮社发展到现在全凭精神，凭人道主义的精神，凭持之以恒的做善事，不间断，不怕受打击，不怕受讽刺，不怕家里的人和别人不理解，用坚持不懈的努力，中国文化讲中国气功也是这个道理——只要功夫深，铁棒也能磨成针。

正如观音的故事铁棒真能磨成针，那是要功夫深，那是有很多奇妙的气功的道理。中国有个故事，也是一个气功的故事，越王勾践的三女儿心地很慈善，天干的时候很希望他父亲开仓放粮，他父亲身边的臣子们很有意见，觉得粮食要优先保证这些士大夫们度过饥荒，不能开仓放粮。越王不能一时拿下主意，某些地方的饥饿的人士，就开始抢粮食，一天被越王勾践的三女儿路过一个抢粮的地方发现了发现士兵们对抢粮的居民进行强行的一些逮捕和武力镇压，这位越王的三女儿立刻以公主的身份制止了士兵们的暴行。他说她会在父亲越王面前为士兵开脱所有责任，她一个人承担，这些士兵一看是公主很严厉地像下命令一般地指责大家，他们也就罢了。回到了王宫，越王过问这件事情，三女儿极力解释，并且再三劝解父亲开仓放粮，后来激怒了一些大臣和她的父亲。她去拜访了高人，请教了高功夫的气功师傅怎么办，有关高功夫师傅指点她一些气功修炼的方法等等，同时也让她用智慧，后来她用智慧，在外面跪着数天，据说三天三夜不起来希望老天爷降雨，因为她父亲见她再三晋见要开仓放粮发怒了，除非你三天三夜让老天爷下雨，我就开仓放粮，她去找师傅怎么办呢？老师傅说你动智慧啦，她就动智慧了，就在外面跪着昼夜给老天爷求情，看看能不能下雨，果然就像中国一位领袖所说的愚公移山那样，天天挖山不止，总会感动上帝，感动群众的力量这个上帝，把山移走了，把山挖平了一样，天果然性的巧合性的，果然在三天三夜下雨了，瓢泼桶浇很大的雨，下雨以后她要求她父亲赶快开仓放粮，因为下了雨粮食还不能马上收成呢？那还要长几个月呢？完了，一些朝臣们还是不行，又给越王建议，越王勾践看大家都有意见还是不开仓放粮，又给三女儿提个条件说，除非你将这个铁棍七天七夜磨成一颗绣花针，马上让八个勇士大力士抬了一个大铁柱子，让越王的三女儿给她拿了几块石头，在那里磨啊磨啊，让她七天七夜磨成一颗绣花针，故事里面介绍说，磨到七天七夜也没有磨成绣花针呐？这三女儿磨到半夜三更晕过去了，她尽管压力大，但是她很清楚，她尽管晕过去了，她进入了一定的状态，她迷迷糊糊发现一些像我们修炼童子长寿九步功修炼到后面要求大家三位一体，五位一体要训练出来一个父母亲和自己遗传基因等等构在一起的类似于生命全息律中间的全息的影子似的一些影子在那里帮着磨呀磨呀磨呀，等她早上一觉醒过来，哎，面前的铁棍不在了，身边盘子里有放着两颗绣花针，这越王第八天早晨一看，朝臣大臣们一看，这三女儿真有本事呐，居然这么大的铁棍也磨成绣花针，当然，故事没有交待是怎么磨的，到底是高功夫师傅磨的，变的呢，还是有同情心的大力士抬走的换来的呢？有多种可能性，我们不要用迷信看待，可能有高能量，可能是别人抬走换来的，姑且不说它，避免说成迷信。

但这个故事它想说明一个道理——只要功夫深，铁棒也能磨成绣花针。但具有一些高功夫师傅说，在高功夫里面有一个搬运术，有一个变化术，一个部《西游记》写的是故事，写的是神话，有的练功的老前辈说那也是练功的现象，所以康绍辉艺术家精心安排了一套西游记的京剧，给大家请来了明星做武打、做表演，很精彩，就在暗示大家，要像西游记取经那样，唐僧那样，或更多的成功者那样，持之以恒，间断。

我们修炼气功的一个弊端就是朝三暮四，三天打鱼，两天晒网——间断，我们人犹如一块矿石，假若丢在有一定功力范畴的气场里面，假若丢在“不遇明师莫强猜”，明白气功的奥妙的一定的功力的气功师傅的加功的外气的影响下面的，或者心态又配合的比较好，按照56个调心过程调整得比较好的这种气功状态中间，也许我们这块矿石就犹如钢铁的冶炼过程一样，在有温度的高炉里面进行冶炼，高炉靠我们自己重德为本做功德来建造，温度靠我们的志气、决心、勇气和做善事的自始不渝的言行，也靠有人拉个开关那个电闸门在开，有一定功力的师傅给你点化一下，加点功，“入门引路需口授”，需要“口传心授”，在“口传心授”的过程之中，将那个电闸门拉开一下，通点电加点温然后再结合你自身放在一个高炉里面，冶炼到一定时候，矿石到一定时候也会放出相互的能量，到一定时候就会变成钢水，铁水再放出来，就有可能铸造成为所需要的部件。其中不能把电闸门拉断，过去讲万法归宗，入门以后法无定法，万法归宗，归宗在德字上，归宗在奉献上，归宗在大目标上，归宗在“入门引路需口授”，需要“口传心授”的心授之师，真正有功夫的这个传统气功的发源的一些人事上。电闸门不能拉断，别人可以拉断，我们自己不可以关掉，自己关那是很轻而易举的，别人拉，那是自己看得见的，你只要注意到别人把你开关拉了，你也可以马上打开，高炉里面的温度还降不下去，如果我们不主意自己把他关了，有意关掉，或者别人关掉，我们没有发现，干扰了也没有发现。有人本来癌症好了，过几年有人告诉你，哎，那个严新气功是在坟墓里面练的是阴功是邪功，你可千万别练啦，他做那些试验都是鬼做的，你身上有鬼，怎么怎么，哎呀！有这回事情，不练了，不练了，完了，没多久癌症又复发了，这是封建迷信的干扰。我这曾经讲过，古代气功在练功在方法上有多种多样，包括晚上练胆量，可以到刑场去练，可以到殡仪馆去练，可以到坟墓里去练，也可以到野山，森林，鬼哭狼嚎的地方去练，没有胆量你会遇到很多复杂现象的时候就害怕了，只有通过训练，你才能够面对生活艰难困苦的磨炼不怕。只有训练了胆量你才能够在危难之时不惊慌，才能临危不惧，才会不拉掉开关。

其实，坟墓练功有什么可怕的，那不叫阴功，不叫邪功，不叫跟鬼练功。那个美国也好，加拿大也好多少坟墓，大家不是经常去嘛！有什么鬼啊，神啊，不是那个意思，真正封建迷信概念上的鬼神是没有的，但人们在没有封建迷信概念，没有进入封建迷信时代的人类，远古，上古时代的人类，对鬼神之说的说法倒是与气功的某些现象相关，有些人士开发了感应的功能、透视遥视的功能、看到影子的功能、感觉到影子声音的功能的人士，把它讲出来了，而不知道的人士是鬼或是神，公认的正面的效果是神，不知道的，不公认的，自己不相信的，或者有些害怕的认为这是鬼，其实正确对待封建迷信概念上的鬼神是没有的。但是气功修炼之中的影子，气功修炼当中的酸麻胀重痛等感觉，包括五通，六通那是存在的。肉眼通，天眼通，慧眼通，法眼通，佛眼通，五通。即使他心通，这个天眼通，天耳通，神足通，所谓宿命通，漏尽通等六通，这一些它是存在的，其实这些功能认真地加以捉摸不外乎是一些功能。肉眼通，比常人的视力好，常人看近不看远，看明不看暗，肉眼通看近有看远，看明又看暗。而天眼通呢，比肉眼通更好，出了一些特别的功能，能透视能遥视。那慧眼通呢，他能够全方位的观察，其实是感觉等等感应，体察，他能够预知和追踪，能够从多个角度进行观察，能够断章析意，他具有预眼通，追眼通，多眼通，析眼通四大效应，四大功能。而法眼通呢至少都具有能量，所谓法力，他能够出现使物体变化，包括制动，包括运动在内的多种功能，这是法眼通，而佛眼通呢，实际上指的是所谓一个人的功德无量，那就是所谓功德中间的好处是为社会为很多人做的，所谓佛光普照，礼仪圆明，普渡众生而已，并不是用封建迷信的概念来理解五通六通的这些功能的。我们用气功的学术来理解这些，一旦出现了不可怕。

如果我们平常训练了胆量，在接触生活很多环节的时候我们不要害怕，有意识的训练胆量也没关系，在诸多情况下，我们面对身上这些感觉，我们不要用鬼神之说来对待气功修炼，你就能够持之以恒，面对你的效应还没有马上出现的时候，可能因为你的急需，你的大需而显效的时候，我们就要考虑到持之以恒的训练，所需要的效应，你所知道的效应迟早会出现。

假设一个司机练功，他需要治疗他的腰痛，可是他因为跟家里人吵架了，心里很烦躁，开车很快，别人超车，自己也超车，不太原谅人，稀里胡涂开车，这种情况下练气功优先要显效的不是在忙于治腰痛等病变，而第一个效应是要他心理平衡，让他通过气功调心的训练，尽快的跟家里人和他人调节好矛盾，理解人原谅人帮助人，心平气和然后就头脑清醒，开车就不至于开快车，更不至于去盲目的超车，因此，第一个效果是避免车祸，然后有可能是治腰痛等病变。

如果是我们做生意的朋友，如果你正要谈一单很大很大的商业的交易，你日夜的苦思苦想，昼夜在计划，尽管你也有失眠，有某些疾病，你也来参加这个训练或者另外的修炼，你希望赶快睡着觉，希望赶快把关节炎治好等等，可是你忽略了气功它非常奇妙，因为每个人都有气，气象征着或者代表着宇宙万物之气，也更代表着生命的源动力，它代表着我们生命的整个过程中间所需要的能量、信息。我们在谈判生意前、中、后，这个气在加速的运转，在急剧的调整，我们因为过度的考虑生意的技巧，搞得疲劳不堪等等，睡不着觉是小事，关节炎是小事，如果那单生意真的谈不成，你不仅是睡不着觉，不仅是关节炎照样疼，甚至孔明三气周瑜的事情也发生了，发生了就挺麻烦，甚至发生周瑜吐血而亡的现象那就更严重了，虽然不至于这么严重，不少人大的生意一旦谈失败了，那要生一场大病，很多大老板也有不少病，尽管生活很富有，但身体不是十分健康，这次我在温哥华给像香港有的也是非常富有的财团老板，也开过处方，多年以前也见过面，那么有些人士也需要做手术等等，那其中就在于大的财团中间当老板那也是不容易的，甚至有的大老板得了病根本顾不上治疗，就是说气功他也顾不上修炼，只是希望你赶快发点功吧，我这方便一点赶快好，如果好不了，那还是手术方便一点哦等等。

那么像这种情况，这类似的朋友修炼气功，其实睡不着觉也好，关节炎也好，疲劳也好不是主要的，气功还有一个开发智能的功能，有一个劝人行善，有一个在做人上他有特别的技术，要我们时时处处考虑到个人的生命是属于大家的，大家的生命，整体的生命才代表我们个人的完整生命，而个人的生命是整体生命的微小的一部分，既然如此，我们个人的事业也是整体事业的一部分，整体事业才是我们自己事业的完整代表，一单生意对方赚一半，我们赚一半，对方成功，自己也成功，决不要投机取巧，优先与对方交朋友，优先考虑到君子要财取之有道，优先照顾到生意经中间的合理二字，合法合理，有利有节，那么谈判起来君子之心坦荡荡，没有敲诈，没有勒索，更没有欺骗，完全不掩饰自己产品的弱点、缺点、短处，像日本人做生意那样，先说我这个产品有哪些不足，这个表丢到水里要进水，先告诉你，哦，先把弱点告诉你，先把缺点告诉你，不是只吹嘘这个怎么好，怎么好，让对方觉得是坦诚相待的，这样以来，如果这单大生意谈得比较成功，顺利，那觉也睡着了，关节炎也不一定不好，那么这一类似的朋友修炼气功，第一大效应，正当这个时候修炼气功应当是开发智慧，应当将气功的调心部分，将气功的做人的技术，高标准的尽快的实践，运用，改变原来做生意的态度，改变为人处事的方法，形式，礼貌待人，文明待人，然后，真正的坦诚相待，开诚布公，做到至诚、至善。古人说君子止于至善，大德至于至善，至高无上的善事。我们不少朋友能做一点善事，中国一个伟人讲：一个人做一点好事并不难，难的是一辈子做好事，这真是这样的，这真是我们气功的一般技术的道理，那就是要持之以恒。

像加拿大以畲妙芝为代表的严新气功研究院一样，他们很早就规定了他们的所有成员，日行一善，至少每天要做一件以上的善事，这很好。所有他们的朋友呢在开展气功活动当中非常和谐，所以我上次到温哥华的时候，乐先生和畲教授他们组织了近两百人，差不多乐先生他们就一百八十多人，畲教授还有数十人，两百多人自愿赶到飞机场来迎接我们一行人去温哥华，而且穿上了整洁的服装，都穿上了有气功标志的服装，感动了飞机公司的海关工作人员和官员，说你们中国气功有这么大的吸引力，你们什么人来啦你们几百人穿着这么漂亮的服装等了这么长时间了，这么早就来等着，后来我赶到下了飞机以后，海关的长官和其它人士还专门来表示友好表示问候，那么乐先生从中告诉大家：这就是中国气功，这就是中国气功以德为本中间的一部分，善待所有人包括不只是迎接我欢迎我还有其它的朋友，包括大家在这么一种气氛中间，善待飞机公司的工作人员和官员，别人感觉很奇怪的时候，他们的朋友耐心地做解释，一个一个给他们解释什么是气功，然后海关的工作人员在飞机场里面就出来迎接来了，这里就涉及到了我们修炼气功的朋友，就需要在整个修炼气功当中，在生活的方方面面持之以恒，不只是我们坚持练功每天练一会那个持之以恒，修，持之以恒，这是重点提示第二个问题。

第三提示另外一个问题，我们修炼气功的朋友一定要再度把入静的方法进行生活化。气功生活化，优先要考虑气功修炼的条件，放松入静深呼吸，放松三大要素，入静也是其中之一，那么入静我们曾经提示过，一些朋友还不知道，我们要把它生活化，这是一套功法，要贯串在其它功法之中，如果不能入静，不能正常的修炼，怎么入静呢？安静、平静、宁静、定静、虚静、空静、真静、明静、灵静灵活的灵灵静，九大入静过程，九大步骤的九步功，也要贯串在始终，要在气功修炼的整个过程不只是练功的时候，重点是在生活的方方面面，干一行，爱一行才能安静，安静指的是安安心心，平平静静，安静不是练功那个时候能做到的，全靠平常干一行，爱一行，到任何地方要安下心来，不要在办事的时候，一心多用，办事的时候要轻松专注高效率，专注在你所办事的那件事情上，把心用在那方面，安心地办每一件事情，才能在练功的时候进入安静。

由安静才能到平静，平静指得是平心静气，心平气和从事所有活动，包括练功，而平静只有在整个人生旅途中，始终不发脾气，始终文明待人，礼貌待人，始终与人为善，高标准的与人与事为善，把自己和外界始终紧密的联系在一起来看待和处理，发一次火前功尽弃，不要发火，那有些朋友说，完了完了完了，前面的前功尽弃从现在开始依然来得及，亡羊补牢，依然为时不晚。

由平静才能到宁静，宁静指的是心中始终充满了一团祥和之气，始终充满了光明，充满了朝气，而不烦躁，不浮躁，不烦乱，不妄想，不乱想，不幻想，不怪想，心中要始终充满一种祥和之气也不难。全靠日常生活处理每一件事情当中始终要看到优势，要善于发现自身和对方和周围人和事每一个方面的长处、优势、条件、基础，善于利用原来的现有的基础和条件，决不要妄自菲薄，觉不要悲观失望，更不要绝望，无论处在任何艰难困苦的场合，无论是处在什么龙潭虎穴，都要初生牛犊不怕虎，都要有极大的勇气，在极大的勇气当中充分发掘有利的所有基础，所有的条件要充分运用，在我们充分看到自己现在和原来的条件基础，在这个同时把我们做人和办事，现在的可行性，现在的方案调整到有极大成功的这一个法度上。过去说法轮常转，什么是法轮？真正修炼气功的法轮就在这个地方。有人讲法轮功，其实真正的气功之法轮，就是在于调动一切有利因素，调整改变原有不成功的、失败的、不好的人和事的现状。

把设计，把工程，把系统调整、修改，而调整修改不是凭空来的，是要发掘潜力，要充分利用现在的条件，条件不够动智慧创造，但要合理创造，不是在空间去挖的，要靠智慧、靠勤劳创造条件，不要寄希望于空想的外援，即使有外援也不要去盲目地依靠，我们现在所说的日常生活的这种训练，是在于发掘自身的潜力，充分利用自身的智慧和能量，而不是在别人那里去偷去抢，也包括了不是去问别人要，靠别人赞助，尽管我们世界上很多朋友，很多人在做善事，但我们作为修炼者，不要把我们个人的需要，这个希望寄托在、依托在、放在别人的施舍上，我们要自力更生，奋发图强，穷则思变，要靠精神，要靠智慧，靠劳动，靠脚踏实地，一步一步地走，一点一点地积累，滴水也能够成为行舟的江河大海，绝不要空想，更不要乱想。

要善于发掘自身的潜力，善于从内心的志向开始调整到措施的调整，到整个类似于中国文化儒家文化，儒家气功所讲的，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身那样，完全要靠自己走路，路一定要自己走，坐轮椅的朋友不要老依靠轮椅，要靠内心的到自己的整个训练，要勇于迈出第一步，坚持迈出若干步，不断地提高，不断地加强，其宁静的状态才会出现，内心要充满一团祥和之气，这个祥和不是从别人那里要来的，不是靠别人那里施舍的，祥和之气完全要来源于自生、自养、自长、自发、自信、自成、君子之心，从这心中出发的。古人说：“天行健，君子以自强不息”。天地万物能够健康的运行而我们人为什么不可以做到“君子以自强不息”那样，呼吸不能间断那样来面对我们的人和事呢？我们一定要自强不息，坚持不断地努力，在这个过程之中，才能促成宁静气功状态的自然而然的形成，一个投机取巧的人，一个善于依靠外援的人，一个不去靠智慧和劳动，获得成果的人，一个在任何时候，都希望只走直路，而不愿意根据大路本身的特点，还有弯道，还有坡，还有洼，还有一些阻碍道路的石头瓦块的时候，我们还得绕道，还得清道，还得填道，还得补路，忽略了这一些，我们总会栽跟斗，直路不会永远都是直的，直路是在很多人的努力下才是直的，包括自身的努力。

宁静中间的祥和之气，那真正的祥和要靠每一个祥和之气的组成部分，要是在这个祥和部分的组成部分中间由那么一点全靠父母的根基、全靠我们兄弟姊妹的帮助、全靠我们侥幸取胜去赌博，去买彩票，去买彩马，去买这样那样的东西，侥幸取胜，那不能长久，那只能是高兴一阵子，那不叫宁静，那叫欢天喜地，大喜必定有大悲，中国文化和中国气功里面有个说法，乐极生悲。宁静状态的祥和之气，他有生机，有能量，有基础，有动力，有内在的轴心始终在那里转动，我们像当乞丐一样要一点，那只是一时的高兴。我们绝不要图一时的快乐，很多朋友说做人的道理是及时行乐，又对又不全对，及时行乐不是祥和之气的宁静状态。气功有快乐，比及时行乐的快乐还要快乐，就在于气功所说的法轮常转，在宁静状态中间我们内在的原动力和社会的整个发展的步调，它会因为整个社会的法轮都是在调动一切积极因素的情况下社会才前进的，如果我们离开了社会的大法轮只讲个人的小法轮，永远找不到法轮！

只有把我们自己的潜力挖出来，与社会的潜力、与社会的运转趋势融为一体。我们就会发现，一个人的成功将会步步成功，就像有些人做官一样，他会步步高升，而有些人呢就不能这样了，像中国的周恩来总理，哎，那就是呀，在很多历史时期他就备受人们尊敬，那么就是功德无量了，那就不是一阵子，气功的宁静那就需要在生活当中始终注意在任何情况下，都要优先运筹运转整个有利的潜力，但不是不正当手段拿来的，运转自身的潜力，在这个过程之中才会充满祥和之气。

其感觉是时时处处内心是慈悲为怀的，时时处处内心具有怜悯所有人和事、帮助所有人和事，时时处处都处在一种向上的、前进的、激励人心的、鼓舞别人和自己的，时时处处都给别人带来欢乐喜悦的、带来能量的、带来有益的物质、能量、信息的一个综合性的过程。我们平常说要慈悲为怀很不容易做到，虽然有人说很容易做到，其方法是在内心要充满祥和之气，内在要有力量，我们每个人实际上都有力量，哪怕是残疾人，人残志不残，人残心不残，可以多才多艺，还可以再为社会做贡献，仍然可以成为一个事业上的强者，依然可以成为一生的乐天派，而不是一时的乐天派，甚至可以成为一世百世千世万世的乐天派，为什么说一个人还有一世百世千世万世，你讲的是不是三世因果，六道轮回封建迷信或者是宗教呢，不是，我这所讲的是气功的乐天派，气功的宁静之中的祥和之气下面的慈悲为怀会带来的效果，什么效果哪？父母亲慈悲为怀，教子有方子女慈悲为怀，子子孙孙都始终宁静，子子孙孙都是大善人，都是大德大智而止于至善之人。那当然就不是自己这一生是乐天派喽，后代后代，千万后代，那当然是百世千世万世，那就会乐天。这个天是社会、是大众、是宇宙，我们只有将自己的内心的整个因素调整到与大众与社会，与国家，与全人类，与整个宇宙的自然规律，自然规律中间的潜力、动力相一致，我们才能真正做到始终充满祥和之气，始终能够化悲伤为力量，化痛苦为动力，化压力为条件中间的优势条件。压力不可怕。

刚才有记者采访我说，九五年中国内地有个别群众团体报纸成篇累牍地反对否定中国特异功能和气功，问我怎么看法，我说是好事，是正常的，我向来是欢迎和感谢的。没有一些人士的过激的否定，就没有气功界很多朋友的及时地清醒，及时地焕发青春一样的，下大功夫加快发展气功加快科研、深入研究，没有方方面面的途径包括过激的否定，管理文件不会及时发出来。

中国去年8月6号发布了《加强社会气功管理的通知》，由七个部委管理气功，就意味着95年个别报纸连续的否定的文章也像巴掌一样，一个巴掌拍不响两个巴掌响得响，那就说使得气功，特别是中国气功热潮中间的气功由民间过渡到官方认可的新的历史时期了，这是一个极大的好事而不是坏事。

也就是哲学中间的道理，好事可以变坏事，而坏事呢，当然可以变成好事，我们只是及时行乐那就是好事很可能变成坏事，而我们气功的宁静就犹如这个意思，要把所有不利因素化解，不是简单的通过一个忏悔就能完全消除的。所有的不利因素，除了忏悔而外、下决心纠正而外，还要在内心不振奋的时候，妄自菲薄的时候，悲观失望的时候，绝望的时候，困难压力大，萎靡不振，忧郁不堪，情绪精神压抑的时候，劳累的时候，困倦的时候，迅速振奋精神，振奋斗志，迅速地看到前景、挖掘潜力，充分地调动所有的积极因素，但并不是不择手段，一定要君子要财取之有道，一定要用智慧，大德大智下面走自己的合理合法的光明的大道，然后和社会的大道、和天的大道和万事万物的规律之大道，然后才可以宁静。

宁静状态是非常舒畅的状态，非常非常的祥和状态，那就是自始至终在你的面前，在我们的面前没有恶人没有恶事，就是这个感觉，有没有朋友敢举手，你有这个感觉，任何时候你的内心没有恶人恶事，有没有朋友敢举手你有这个感觉，哇！怎么都没有人举手哎，嗯，为数不多，这是宁静状态，任何时候在你的心中都要没有恶人恶事的感觉，看来很多朋友心里头有时候感觉到有恶人恶事，这个问题怎么办呢？好办，现在我正在讲这个方法，宁静在你的内心没有特别的阴影，困难没关系，什么也没关系，恶人恶事也没关系，以前你认为的恶人刚才不是说了嘛，原谅所有不能原来的人和事情，理解所有不能理解的人和事，可大家都要跟着变呢，怎么还没有原谅哩，那位小姐那位女士都举手原谅呢，怎么大家到现在还没原谅，我这讲的事情可就浪费了一部分喽，哦，现在举手的人多了，哦，越来越多了，心里面一定要原谅以前你认为的恶人恶事喽，要善于原谅以前不能原来的人和事，理解以前不能理解的人和事，前面早就讲了这个方法喽，以前有从现在做，现在训练，现在修炼。

从今以后建议大家的内心不要有恶人恶事，因为这是你认为的，固然天下有某些人和某些事，做了一些事情说了一些话不尽如人意，但是我们是气功修炼者，你要用气功这个工具来强身健体，来调理身心，还是刚才说的，有个大前提，你只要愿意学练气功，你得就得这么做哎，这就遇着了哎，就像你是从父母亲那来的，当然得叫父母亲哪，你不叫也挺不掉的，你说我不认那只是你不认嘛，法律上你没法否定，那确实是你的父母亲，道义上你没法否定，从妈妈肚子里出来你怎么说不是你妈哎，我们就得这样做，就得这样叫，就得这样认为，这是个技术。宁静一定要在心里面逐渐逐渐，甚至迅速地使我们内心真正的没有恶人恶事，哪怕是敌人也要化敌为友。

当今的世界正在走向大同。有好多国家以前都是老死不相往来，没有外交关系，现在不是已经建立了外交关系了嘛。哪怕是中美关系，不是在尼克松，那个斯诺访华以后就很快就解冻了吗，那个老人家说了一句话，请斯诺转告尼克松总统，说，尼克松是天下大好人嘛还是第一个好人嘛，我记不清楚了，大概是这个意思吧，尼克松总统是一个大好人，据资料介绍说那个斯诺转告了尼克松总统，那中美的几十年没有建交这么一个不来往的关系不是就东西方就沟通了吗，这一沟通不是很多美国朋友也成了好多中国朋友的朋友了嘛，很多中国人也成为美国人的朋友了嘛，在这个会场里面不是有这么几百名美国朋友、西方朋友和很多国家的多民族的朋友大家坐在一起交成了朋友了嘛，我们人类的发展应当是这个方向……中国气功在几千年以前就讲到：大道之行也，天下为公。孙中山先生曾经也引用过这句话，作为一个很重要的一个方向来鼓舞人们激励人心，天下为公是个方向。我们修炼者一定要注意气功的技术，我们平常讲自己不能入静不能入静，这就是方法，我们心里面从今以后最好不要再有恶人恶事，即或你面对了抢人的人、杀人的人，我们要用智慧去改变他，影响他感化他，感动他，转变他。

讲个简要的故事，加州有一个房地产商何先生，请我给他在很大的佛堂里面给他一大家族们和很多朋友们几百人讲解气功的奥妙，他说严大师你老讲行善老讲以德为本，要是我们遇到抢人的人难道我们让他们抢吗？我问他，我说何先生难道你不让他抢吗？他说我在问你呐，我说我也问你呀，这问题我们两个人就问住了，怎么办呢？我说：何先生，我们来个协调，来个和平谈判，你要不要命？假设我站在对方跟你讲，你要不要命呐，假设我手中有只枪，你要命还是要钱呐！他想了我当然要命啦，那我说你还问我干嘛呀…可是我内心想不通啊，我问你气功到底为什么让我抢呐？我说，你面对这个事你怎么不让他抢呐，你当然优先保命嘛，这很简单的道理还要问人呐，气功其实很简单，每个人都有嘛，都是常人的道理，常人常识，道家气功讲，什么是道啊？平常心是道，就那么简单呐，平平常常，其实我在这讲的道理大家都会讲，有些朋友比我更会讲，只不过这个何先生他非得要针对我以德为本来讲，这个德你不是讲的强盗逻辑嘛，那不是帮了抢人的人嘛，怎么能让人抢呐，我说你怎么不让他抢呐，你不是都不要命的时候呢要优先保命嘛，但我还有后话呀，我的后话是这个德是大德大智才大成呀，你要让他不再抢你也不要抢别人得动智慧啊，第一个智慧是心平气和嘛，宁静心里面没有恶人，有什么人呐有需要帮助的人，什么人需要帮助呢？生疮害病，天灾人祸，遭遇太大的人，不幸的人弱者都需要帮助，但有的人他需要帮助并不是躺在病床上啊，有的人并不是伸手要的呐，他要不着的时候，干脆拿个刀子，甚至拿个假枪，吓唬你一阵子你也不得不拿出来，其实安中国文化中间的儒家文化和儒家气功讲“人之初，性本善”，我给一个朋友要我给他写个“恶”字，我说一个恶字不太好看，不太好听，不太好做，不太对头，我写了几个字“无恶不善”，我给他解释了一段话，其中就包括了“人之初，性本善”，事善心恶，终归善，人恶事善，那么人还是可以变的呐，可变善，再恶的人，再恶的事，只要我们在一个良好的愿望下能够变成善人，这是一定的。

我们除了原谅理解而外，当然还有智慧了，那有些朋友想不通，老原谅，老帮助，老理解，现在社会上有些人就是不可理喻，朽木不可雕也，顽固不化，粪坑里的石头又脏又丑，怎么怎么的一大堆的道理，尽管这些道理有实事有现象做依据，它是现实，但是我们是气功修炼者，我们要从理念出发，要从可行性出发，我们气功科学试验发现细胞能变，DNA，RNA也能变，刚才方女士介绍的姜花，昙花，还有什么花什么花，别的花一年开一季，她一季开几次，那不是变了嘛，植物都能变呐，我这做的原子核的半衰期的影响，什么手段都变不了的原子核半衰期也变了，我们人的秉性为什么不可以变呢，克隆羊克隆猴什么都变出来了，将来的世界要是我们的思想还不变，赶不上科学的步伐，我们就变成一堆什么？灰，寿命延不长还不知道为什么，那就不好了，现在科学给我们提示了那么好的前景，我们赶快变，赶快变，内心变，变了就没有恶人恶事了嘛！（掌声）

如果我们的内心世界意识到我们人类的科学已经发展到了连克隆羊、克隆猴都出来了，孙悟空猴毛一吹，啪，变一大排孙悟空，这种神话的时代简直就要到来了，我这曾经跟有关大学曾经进行DNA，RNA的合成也很有意思，那么这些试验如果再做下去，也做了蛋白基因体的合成，也收到了明显的效应，我跟他们协作的蛋白酶的活性的恢复试验，丧失生命的蛋白酶不是就复活了嘛，怎么还不变呢，九死一生，不正常的内心赶快让它死掉，有的大善人讲，死心归什么呐死心归一，死心归性？要把原来的不正常的内心让它衰老，让它像死亡一样的去掉，然后该活的特性才会出来，死心才能活性，才能见性，明心见性，我们刚才的朋友明白自己内心有恶人，有恶事，所以不敢举手，我们秉性现出来了，“来说是非者，便是是非人”，说别人是恶人、说别人是恶事，我们自己有一份，中国文化就有这个道理的，我们大家要背黑锅，哦，但也没关系，我们气功爱好者重修炼，修理修理，修改修改，修正修正，把它修正，修正确，然后坚持叫修持，尽量地，尽快地在内心去掉恶人恶事这个阴影，从今以后大德大智善待所有人和事，哪怕面对抢人的人，我们优先告诉他，朋友，你需要什么，我们是气功爱好者等等等等。

那位何先生的经历，很有意思，那个故事是什么哪？是这么一个意思，我在他的佛堂告诉大家呢这么一个气功的道理以后哪，没两天半夜有人就从他家的佛堂的窗户翻了进去了，灯一亮几个彪形大汉站在床边，这个地方比着一个东西，让别动，哎，要戴手铐，要拷起来，然后问保险柜在那里，存折在那里，金银珠宝在什么地方，哎，这位何先生后来告诉大家挺有意思，这位何先生的眉毛浓浓的，那个性格要命，他告诉大家告诉的很精彩，我就没那么精彩讲了，他告诉大家说，哎，这个严大师讲的气功真绝，真管用，这不仅身体健康管用，哎，我们那天晚上，那天晚上灯一亮，喊不动的时候，灵机一动想到了前几天这严老师讲到了遇到抢人的时候该怎么办，我马上用上来了，眉头一皱计上心来，告诉，哎，朋友，前几天，我们的老师才告诉了一个奥妙，他边说边笑，因为我在佛堂讲话的时候就告诉他们了，我说你们要面戴笑容，面不改色心不跳喽，要坦诚相待，交朋友，你遇到一个好机会，什么好好机会呢？做好事嘛。我们不是要讲帮助人嘛，什么人要帮助？很多人要帮助，这种人也在内呀，他承担了社会的压力，他懂的法律，抢人是犯法的，也知道对方带枪很麻烦，他承受了家里和朋友的诸多压力，实在没办法了抢啊，当然有很多人在这方面原因更多了，不管什么原因，他总是需要喽，别人需要我们气功爱好者帮助需要的人又未尝不可呢，何况不得不这么做，你不这么做就要得拿命呐，在这个前提下，我们改变方法，调整思维，大德大智就不要那么小气，他所需要的，我们问问他需要什么，笑眯眯的问，何先生告诉大家，我真的笑眯眯的，笑呵呵的，甚至哈哈大笑，笑得那几个彪形大汉觉得莫名其妙，今天遇到神经病啦，不是神经病，哈哈大笑一番干嘛呀，何先生真的哈哈大笑，他想到前两天就在讲这个事，我今天就遇到了，有这么好的缘分，这么好的福分，机会果然来了，这么想做功德，果然来了。

这位何先生怎么样了呢？他后来大笑一声，笑得那几位彪形大汉莫名其妙，然后说，朋友我不是莫名其妙，我是真的讲中国气功有这么一位大师，他讲了一个道理讲到我心里面去了，今天你们可给我创造了一个做我做大善事大好事的机会了，谢天谢地，你们要什么尽管拿，保险柜在什么地方，钥匙在什么地方，不够我动员我的朋友再帮助你们，但是将来你们千万不要在干这事啦，也是我们老师讲的，干你们这个事承担了法律的压力社会的压力，你们迟早要出麻烦嘛，你们内心也难受嘛，你们拿着枪，心里面也不放心嘛，我们老师讲了，哎，这严老师讲了，做这种事情的人呀，心里面不痛快，不知你们心里痛快吗？嗨，他也挺幽默，问问他们，问着这几位彪形大汉你看看我，我看看你眼泪快掉下来了，哎，兄弟，起来吧，跟你太太起来穿着睡衣也没有关系，大概是他们其中的老大把东西家伙揣着，别把人吓着了，哎，这两夫妇果然起来穿着睡衣赶快端茶递水讲起气功来了，因为我这告诉何先生，在他们的佛堂里讲的，如果你面对这种情况的时候呢，不得不这么的时候，但是我们又不能说促长那些社会上做不好事情的朋友侥幸取胜，不能不使他感觉到、认识到天下还要公理，天下还要好人，天下还有使他想不通的事情不得不使他们想通，那就说居然有欢迎别人抢的道理，还要送，还要问够不够，不够还要送，而且开怀大笑，还不是假的，这几位人士突然觉得莫名其妙，哎，这一辈子总算轻松做人啦，以前抢人总是害怕呀，几位兄弟伙就说出了真心话呀，天下居然有中国气功训练出来的这么好的人，我们还干这个干嘛呀，哎，几个人通宵达旦的讲，讲的很晚了，下面吹口哨了，上面人搞忘了通知下面还有兄弟伙在站岗呢，（掌声）然后把下面的朋友叫上来，也来听故事，听气功，结果呢，大家成了朋友，当天晚上表态，跟何先生夫妇表示，他们这些兄弟伙从今以后再不抢人啦，认认真真做个好人，靠劳动，靠智慧……（掌声）结果这几位朋友临走的时候不是抢了哇，交上了朋友，一人拿个小孩的小纪念品，就说以后呀，看到这个纪念品就想着这件事，督促自己不能反悔，哎，后来我听何先生告诉大家说他们那个地段呀，只要有一家被抢被偷一定是连续好多家，那一次他们家遇到这个情况，周围没有遇着，事隔两三年我到旧金山再问这位先生，你们那个地带还像以前那么遇着吗？他说从那以后再没有遇着一次了，大概那是一群人。

那么像这种情况都能变，我们的朋友就要想一想，我们既然是气功爱好者当然在修炼气功中我这讲的是持之以恒，讲了持之以恒以后我这讲九大入静，平常讲入不静，入不静，不能入静，当然你不能入静了啦，还得费我这么多的唇舌来说理，还得凭故事才能赢得大家的这么一个赞同那就不好了，我们赶快转变，这讲的是技术，我们老有那么多的恶人恶事，当然静不下来嘛，有个教授告诉我，他搞试验发现奇妙的现象他的心电图里面有他学生的好像脑电图的某些联系，这就很有意思啦，我们现在科学在发展，将来可能能发现我们内心如果能做到这样，那人就能通万物，我们就能够做到让别人改邪归正，就怕我们内心里面笑不起来，遇到这个时候怎么还敢笑啊，有些朋友说那真不容易呐，那何先生就是做到了，这个何先生后来告诉大家说，哎，这个严老师讲的中国气功太好啦，救了我们一家人，为什么呢？他告诉说让我的脾气，我的眉毛你们都知道，他说，眉毛两把刀，那办事心肠是很硬的，他敢抢人我就敢杀人，哦，他就是这种人，而且他说我兜里随时揣这枪，腿上都帮着枪的，晚上睡觉我的被窝里都有枪，他说平常遇到的话我从被窝里打出子弹也要把他打死一个，但是他说后果，他说后果不堪设想哎，楼下还有哎，而且房间站了四个人楼下还有几个，如果按我平常的脾气一颗子弹打出去，那就完了，我这两个女儿也就完了，他说我想一想，哎呀，这件事情真是气功救了我。

有人提问题，提了一个怪问题也不是怪问题，很正常，把我难住了，有人说大师呀，你讲气功那么有用，大德大智也好，以德为本也好，你在何先生的佛堂讲气功为什么没两天他佛堂里面就进来强盗抢人，这事是怎么回事，怎么以德为本哪，你这作用到那里去了呀，这完了，把我问住了啊，就像有的人说你们气功那么好，为什么你们气功学会也有爱好者撞车哎，这把我问住了，这问题我得想半天，后来撞车的朋友告诉大家，我来解答，怎么解答，车虽然撞了，我人完好无损啊，我一点都没有受伤啊，而且撞了车以后警察把车子剪开，我们在公路上大声喊气功万岁耶，那些警察和过路的人停下来，觉得奇怪，弄到医院一定要去检查，检查丝毫没有损伤，为什么撞车呢，阴差阳错，天有不测风云，人有旦夕祸福，谁都不好预算，开着开着就是这个学会的主要负责人，两个人坐在车上开在快道上，突然外面飞了报纸什么大片的纸挡在玻璃外面，把视线挡住了，这面有车这面是悬崖哪，还是什么，不清楚开出去了，连撞带翻，车子不亦乐乎，整个人没法出来了，车子也不能用了，哎，两个人在里面练起第一个训练班叫康复班教的金钟罩喽，什么叫金钟罩呢？打不疼，这是一般人说的，真正的金钟罩这两位博士知道了，哦，原来撞车这么舒服呀，不过大家不要去撞啊，你不要听撞车这么舒服，你去撞那就不好了，因为他们已经遇着了，感觉到怎么没撞呢，车子翻了崩当崩当崩当，哎，像崩崩车一样碰来碰去碰来碰去，没碰疼好像很舒服外面，好像一浪一浪的的好像有气保护着自己在，等到警察来剪车灯，这真出不出去，这烂了，坏了，出去他们所以在高呼，在欢呼，哎，这气功给他们这么大一个机会体会了金钟罩，那么有关朋友把这个故事讲给大家以后，提问题的人不说话了，有人说这就是答案。

气功不能包治百病但是能够治一些病，气功保证不撞车但撞了车人没有大的损失，甚至连一点伤也没有，这也是事实呀，这总比撞车人又受伤，甚至连命都没有的要好一点呀，甚至不止好一点哎，那也如同再造哎，那为什么不从这个角度看待呢？如果我们能从这些例子故事中间吸收一些好的，刚才讲了什么叫宁静呢？对人和事我们要挖掘潜力，方法是要看优势，要看别人的长处，看撞了车人还是完好，我们老是去捅别人的漏子，老看别人的短处，什么人都是坏人，我们心中人和事都是坏的、都是恶的，自己也例外喽，那就成天不仅忧心忡忡，那成天就是不仅生病的问题，那不知要出现什么事情。

那位何先生告诉大家救了他们全家人，他想想又问我一个问题，他说严老师，刚才那位朋友提的问题是有道理哎，你在我们家佛堂讲了气功为什么从佛堂里面翻进来，是不是跟你讲气功有点关系呀？有人插一句话，哎，严老师那些人是不是你引来的呀？这问题挺麻烦的啦，我告诉大家，我说，他们已经跟何先生交上朋友啦，朋友面前不说假，你去问何先生的朋友，我还不太清楚。哦，那何先生告诉大家说，哎，这个不能说是严老师引来的，这个事情你们提问，我也想到怎么会有这个事，但是他们绝不会是严老师引来的，怎么会是大师引来的呢，但是我也解释不清楚，说服不了每一个提问题的人，因为一个人的能力有限哪，我也得不断地向大家学习呀，不过我有点方法，那就是气功的修炼以众为师嘛，我就开始察言观色了，分析了，哎，我说啊，我猜猜看，何太太，要是你们不遇到这件事情，你们家里很可能会发生死人事件，会不会？我问你单刀直入答我的话，这位何太太当面跪下去了，磕头，枉天大哭，哎呦！严老师这是真的啦，这是真的啦，要是没有这个事儿，我们早就死了，完了，别人又提问题了，说：严大师，到底怎么回事，赶快给我们讲清楚呀，怎么会没有这个事还会发生死人的呢，怎么会你知道的呢，何太太怎么会在这个时候才说出来呢，何先生脑袋歪着看着太太，不说话，这太太这着哭啊…我说何先生啊，要不要我揭老底呢还是我乱猜呢，还是你自己说呢，何先生左顾右盼没敢说，这事何先生没说呢，哎，何先生，你身上是带枪的，你太太是不是带刀的呀，这太太哭着哭着就说，对，说得对，我枕头里面就藏着两把刀哎，我这才买的，买的没多久，哎呀，这实在不想活了，这吵啊，闹啊，闹离婚，闹了好久了，是在活不出这个人啦，我就是怎么下一次再吵，一定半夜三更桶他两刀，哎呀，这先生一听，啊，这太太终于反抗起来了，完了，完了，不得了，不得了，这件事讲出还有这回事呀，半天没说话，不过，这先生突然高兴起来，跳起来告诉大家，我来给大家解释刚才的问题，何先生说什么问题呀，你们不是刚才说为什么从窗户上进来的人啦，讲了气功以后呀，我这下明白了，这太太一定要给我拼命，我明白了，明白了，哦，我故事没有讲完，那天晚上这一帮朋友，新交上的朋友走了，在他们在的时候一点都不怕，开始哈哈大笑，后来心平气和跟他们交上朋友谈上气功，然后他们走啦，但他们一走，他们把门关上，然后到了房间，把小孩叫起来，我们一下子抱在一起，把小孩抱在一起，哭啊，哭啊，哭啊哭到天明，哭到大早晨，为什么哭呀，哭了半天，我们也不清楚，最后我们两人都磕头礼拜，他说他叫着太太的小名，太太叫着他的小名，说，哎呀，老公啊，太太啊，我们再不能吵架了，我们再不能闹离婚了啊，再不能像这样吵啦，人生就这么一个样子，刚才如果不是气功啊，小孩没命了，我们也没命了，这全部是气功救了我们全家的命啊，以前我们吵什么哪，因为他们两人在那个状态中，灯一亮，那个东西比在这个地方着，虽说在说气功，讲了气功心里有准备，刚才我让大家有没有敢举手的半天都不敢举手的，一个道理，没会过神，吓住了……这位朋友不是吓住了，他是发功，你们光听前面好像吓住了，后面他声音一长就是发功了，哦，这是发功了，哦，没关系……何先生，何太太吓住了，但他们立刻平静下来了，人在某些特定的状态中间，就好比你参加这种大型的气功修炼与学术活动，决不同于你平常集体分会练功，也不同于我的气功进修班，训练班，也不同于你在家里练功，一个道理。你在这个场合里面就要改变你的很多内心，哪怕你现在不知道，你回到了台湾，你回到了香港，回到了澳洲，回到了法国，回到了俄罗斯，回到了加拿大，回到你家里的时候你再回味你在这个场里面你的感受，你会感到有些地方感到惋惜，你会当有些朋友，你怎么不帮我也买套书呢，你说那还要九十九块钱，原价差不多两百块钱我难得拿呀，怎么怎么，有的朋友说，唉，你这真可惜呀，为什么呢？有人看看书病就好了，那么在这个过程中间，有人就会想到，哦，真遗憾，其实呢，两千多人的书不够呢，这只是一个遗憾，这次准备不够，负责人说没有考虑到有这么多人，有很多这个会场的东西等你回去你才知道，我们人就是有这个特点，事后方知，学而知之，生而知之的不多，比例不大。这位何先生告诉大家，这几位彪形大汉离开以后，他们才真正感受气功给他们带来的新的人生，他们两夫妇下决心从今以后，从新做人，重新在内心考虑房地产，考虑生意考虑很多事情，包括他两夫妇的吵架，闹架，以后，哎，何先生不再带枪了，何太太说就从那以后她的刀放起来了，两人不会发生太大的麻烦了，何先生告诉大家如果没有这么一个惊险离奇的被抢的过程和威胁，人进入不到那个危险的状态，感觉不到气功救命的效果，不知道什么是以德为本，不知道怎么样原谅别人，理解别人，也不清楚要帮助人，帮助到什么地方，不知道内心到底是什么滋味，他说哎，他那天早晨才知道要从内心里面，那个时候不从内心也不行哪，那真要命哪，那两个力量结在一起了，外力加内力，外面你不动，不准动，只要你动就没命，内在呢学了气功做好事的机会来了，真心实意的帮助他们，然后动智慧呀，除了感化还要说服、还要教育他们不再抢人，效果非常好，那么这对夫妇的故事，我想借用过来讲宁静。

那么何先生何太太这对夫妇理解了内心充满祥和之气的涵义，祥和之气那就是逢凶化吉之祥，不只是万事如意之祥，天下万事如意并不是一开始就万事如意哪，要经过努力，包括这种惊心动魄的千钧一发之际，那子弹一下出来了就没命了，也要努力，内心要突破，但没有准备也不容易突破啊，遇事能够化险为夷，逢凶化吉。古代称气功为什么？为神仙术，为逢凶化吉术，为吉祥如意术，为延命术，长命术，改命术，换命术等等技术的学问的东西，我们在座的朋友就要考虑宁静，就好比这些故事中间的一些事情一些道理，要善于从最佳的方案，最佳的角度去看待所有人和事，从最理想的角度和目标去努力奋斗，努力奉献，在当时只问耕作，事后看收获、总结收获。有意练功，无意成功，才能宁静。

由宁静才能到定静，什么是定静呢，有人说就是坐在那里不动，闭着眼睛在那里什么都不想，非也，不是，那只是学到表浅的一点皮毛，气功在没有人的时候练功，在专门练功的场合当然可以出自发动功了，诱导一些自发动功也是调理身体的一个方面，没关系，但不是说非要出自发动功才叫气功，不等于非要闭上眼睛，不等于什么都不想，那只等于休息，坐在那里闭目养神，那只是简单养生方法的静坐，静坐和气功相关但不是系统的标准的中国传统气功。（掌声）……哦，后面的朋友站起来走路好像是，不是为我的讲话在鼓掌吧，哦，后面大概有朋友在练习走路，哦，大家为走路站起来的朋友在鼓掌，哦，原来是这回事情。大家请坐，大家请坐，大家请坐，我这还要讲话，时间不够，时间不够，大家请坐……坐在那里打坐，眼睛不睁什么都不想，不仅不容易做到，一个人除了个别人而外，一般说来脑袋就会想问题，闭上眼睛也会想问题，哪怕睡觉也会做梦，没有睡觉的人不做梦的，不做梦只是早上记不着而已，一个人一天不做梦的时间只有十四秒到十六秒钟真正的睡眠时间。内功的训练，他是让我们想的更多，更完善，更奇妙，更美妙，他是开发智慧的技术和学科，学问，不是练功什么都不想，练功有功法内容想，气功结合生活训练带功做任何事情，有轻松专注高效率在做你那件事情的动脑筋、动智慧，不是什么都不想，所以入静不是叫你什么都不想，不是叫你排除杂念这么一个简单的说法下面的什么都不想，不是这个意思，定力不是坐在那里不动。

什么是定静呢？定静来源于定力，在定力支配下面，定静是非常正常的从事所有事情，而不断地成功大小事情，全过程。定得住，定得住的最终涵义是成功，成功事情。定静在修炼气功中，重点表现出来的是不为八触所动，不为八难所困，不为八害所惑，至少不为名利是非酒色财气而迷糊，始终要清醒的修炼气功，修要清醒，练功也要自始至终也要清清楚楚，不是惚兮恍兮恍兮惚兮，恍兮惚兮惚兮恍兮那是不标准的入门功，入门过程中的不标准的气功状态。标准的气功状态那是非常清晰的，妙明之态，标准气功的状态中定静的气功状态是面对任何酸麻胀肿痛寒凉轻重浮沉大小缓急眩晕、恶心、呕吐、五通六通，面对任何突然出现的声音、动作，突然出现的外界的干扰我们都要很清楚，而且很冷静很平静，能够面对所有干扰（内在外在的），能够泰然处之，形若无事。能够始终正常的安轨迹办事，按规律办事，按科学办事，按公理办事，始终按正道办事，始终在人生的旅途中成功大小事情，定静就靠这些来训练，那么在练功当中呐，自始至终都就能表现出面对任何情况，你也能清楚而正常。

由定静到虚静，一步一个阶梯，虚静并不是虚弱，虚是针对实而言的，实指的是有病有杂念，有过分的不正常的有名利是非酒色财气这八大界中，不是出于污泥而不染，而是染的一塌糊涂，而是青出于蓝而胜于蓝的一样的染，染的比原来还厉害那就不会啦。实就好比这些，由于我们在定静之后，就要开发功能、激发潜能、采集能量，运用高能量的东西做功啦，这要排除病气，排除病的因素，增进健康了，不仅如此，到那个时候你不得不改变邪念，连不好的心理状态你也得要丢掉。

虚静指的是排除臃肿、臃实的一些应当排出的部分，人就处在一种轻虚状态，清理了应该清除的杂念和疾病，清除了应该清除的所有的包括内心里面还有恶人恶事的念头和记忆，即使还有记忆也要把它改变过来，调整过来，天下万事万物都是有道理的，有因才有果，即使我们面对的恶人恶事，有一部分古代人士讲，宗教界讲，宗教文化讲，讲什么？“恶人自招”。恶人恶事都是自己招来的，天下的道理是一个平衡的道理，如果我们清除了内心和身体的、事业的各个方面的应该清除的包括不正常的邪念、不正常的言行清理掉。

优先要忏悔，然后发大愿，立大志，然后要行动，彻彻底底的从内心把它丢掉。然后由于定静以后还有能量，疾病它会变化，你不会改的也会改，它迟早会改，到了虚静它就要改了，那就是清和虚，虚是针对实而言的，虚是一种飘飘，好像飘起来那一种飘飘然的一种意思，但并不是歪来倒去的不清楚路，也不是真正感觉上的飘飘然，是指的没有疾病，没有包袱，内心解脱了，超脱了，身体健康了，事业哪怕还有困难，但我们看上去问心无愧，不操之过急，不会因为我们眼前的事业还没有，或者很小就去产生嫉妒别人的嫉妒心，就去给自己增加过多的压力包袱，不是这样的，而是面对所有的前景都是看上去很清楚没有包袱，事业没有包袱，家庭没有包袱，学业没有包袱，子女没有包袱，父母没有包袱，没有一切包袱，轻松到相当程度。心理轻松，身体轻松，感觉不疲劳，哪怕不睡觉，不吃饭，不喝水，也轻松，周明博士参加训练班以后四十九天不吃不喝，发明创造出了第四代他们公司的甚至是世界性的新材料产品，大概是这个意思，他感觉是非常清虚的状态，精力充沛，没有包袱，我们好多朋友没有清虚状态，清虚靠什么培养呢？靠谦虚谨慎，自知自明，每天每时每事不断地反省，不断地总结，总结成绩，吸收教训，然后振作精神，每天要总结。

许君彦先生常年要写练功日记，他是大东山珠宝公司于明健董事长公司的其中的一个负责人，许君彦先生是他家几姊妹当中的老大，辟谷了一段时间，听说他家里的亲人很着急很害怕，他自己很高兴，他是这个学会十大部开发部的部长，是扶轮社曾经的一个负责人，前年我这由美国回到中国北京，他带了美国九个州，还有六七个市长，还有一位议员什么，一个除了他自己是中国人而外的其它四五十人左右的代表团，都是全部是美国朋友到中国访问，我在北京会见他，他们受到卫生部长等中国官方领导人士的热情接待，他们扶轮社曾经给中国卫生部在云南捐出一千五百美金左右的资金建造一个仪疫苗厂，那么再次到中国国内访问受到中国内地的热烈欢迎。那么许君彦先生通过气功修炼，结合他的工作，结合扶轮社的负责人工作也好，结合他的珠宝公司的珠宝经营也好，他感觉很多，其中他坚持每天写日记常年不断，偶尔间断，但他马上补上来，交了好多次作业啦，昨天晚上他告诉我，他说严老师这是我再次交的作业，是这一段时间的练功日记，练功笔记，我这大概看了一下，写的很精彩。他有很多收获，他不断地清除，不断在总结，所以清虚这个虚静是在于每天清除应该清除的东西，因此方法很简单，谦虚谨慎，戒骄戒躁。

由虚静到空静，空静并不单纯指的是一般人理解的什么都不想，或者说四大皆空，一尘不染，不是脑袋里面始终处在一种一般人讲的阿Q精神，那就是美其名曰难得胡涂啊，我胡涂一点呀，当一天和尚撞一天钟，犯自由主义的毛病，不坚持原则，讲团结就讲一团和气，不是那个意思。而是一种状若太空，包纳、包容万事万物，是一种多才多艺，胸有成竹，能量无穷的状态，这种状态怎么修炼呢？全靠日常生活当中，工作学习休息当中，向所有人学习，不断地学习。就像苏联曾经的斯大林讲过一句话：要向所有人学习要咬紧牙关学习。当然，我们气功爱好者不要单纯地咬紧牙关学习，收功的时候要咬紧牙关，开功的时候要分开一点。平常还要笑眯眯地向所有事和人学习，要面带微笑，心带同情状，要长存善念，要以德为本。通过每天每时向所有人和事学习长处不断地充实我们自己的知识，使我们的知识，经验，教训为我们的日常生活服务，只有一个人成为多才多艺的，只有一个人的知识宝库越来越多的时候才能像太空一般，太空奇大无比，这才成为空。它可以容纳成千上万的十大银河系的千万颗星球而不使他碰撞，不仅容纳还要使他有规律的运转，不仅要多才多艺，不要艺多不养家，多才多艺还要样样精通，不说样样精通至少要精通越来越多的技术，这样才能领会什么是空静。

我们一个人只有一个才能，本事不大，要多几个才能，多几个本事。然后才会知道，天下的路是多么的多，多么的宽，没有绝路，才不会在一颗树上吊死人，才不会遇到事情想不通，才不会操之过急，太空这么多星球运转，不会轻易碰撞，有一个星球突然操之过急，“咚”的一下子撞上去那就不好了。而太空之间，星球能够有一定轨迹一定规律的运转，至少我们地球三百六十五天转一圈，这也已经是几千年，我们有人类以来，人类的历史文化上记载的来看那它没有碰撞啊，显然这个空啊不太那么容易，并不是世外桃源之空，而是世内桃源，如果是个教师，桃李满天下，如果是朵梅花，她是笑在丛中，是在丛中笑，是在万紫千红中间的一朵。赚钱要让大家富起来，当老师要让所有学生青出于蓝而胜于蓝，当家长手板手心都是肉，所有子女都是一样的爱戴，无论遇到任何人都是一视同仁，不是嫌贫爱富，不是见到位置显赫的人就阿谀奉承，见到一般的人就——按中国人讲——捅袖筒，就耍起架子来啦。不是在日常生活中间表现出小聪明，聪明反被聪明误，不是在那里知道一点，半罐水响叮当。太空般的空静是学贵诚谦，思贵专一，学贵成谦当然就不能浅尝者问津？思贵专一当然不能浮躁者涉猎？而要在生活之中尽量体现出一种博大精深，宽广无比，内容丰富，运筹帷幄，明察秋毫，高瞻远瞩，而不是顾此失彼，而是一定要从此岸到彼岸，中途不撞暗礁，一帆风顺。要真正能够乘风破浪般地度过人生的旅途，一个人真正能够成为大海上的一帆风顺的、乘风破浪的那种吉祥船只一样，在每一项事业之中如意地航行，那只有空静，只有从心胸到知识，从技能从实践到成果都要丰富多彩。不要今年开会两千多人，明年开会三五百人，后年开会更少的人。宇宙的星球我们发现了几个，还有更多的星球，太空这个空，我们要认真的领悟，天外有天，我们知识海洋、知识太空是无穷的——学无止境，功德要无量，决不要骄傲。在日常生活当中，向所有人和事情不断地学习，还要学习有方，学以致用，不要说我学的多丢的多那也不行，学了就要用，怎么才能用呢，为大家服务，不能各人只扫门前雪，不管他人瓦上霜，一个人只有在不断地为他人，为社会，做我们遇到的每一件事情的时候，才会领悟空静，不是目中无人，而是目中有所有人，而是将我们的多才多艺用在各个方面服务，所谓空静，那是从量变到质变，要到空静已经有所形成，往后再修炼。

空静以后是什么呢？那才是真静，真正的真，真假的真，真正的入静要经过前面安静、平静、宁静、定静、虚静、空静六大过程的训练第七才是真静。真静顾名思义真正的入静，真正的静态，那朋友们该说这个时候该什么都不想了吧，不是，气功始终都不是什么都不想。真正的入静想的更好，好在那里呢？开天辟地，异想天开，想的是新的天地。真静是一种崭新的状态，是不同于我们原来的任何状态而新鲜，而离奇，而正常，而光明，而有用，不是，哦，你说新鲜的嘛，我就来一个做梦一样的，我就来一个醉酒一样的，都不是。崭新的状态是有用的，是光明的，是清楚的，是有无限美好前景的，是不同于原来的所有的美好的状态。它既是舒服的，愉快的，幸福的，更是有无限意义的状态。

正确理解如曹长欢院长讲，哎呀，严老师介绍的中国气功在修炼中有那么奇妙啊，他说你给我总统我也不当啊。怎么会有这么舒服啊，全身啊，从内心到感觉到方方面面，舒服的叫人难以形容。曹先生曾经形容过给大家听，后来我让他别那么讲啦，他有一句话，他说我告诉朋友们，严老师讲的那个真静啊，真正的到了那一步的时候，比你两夫妇同房那个感觉还要舒服，比当总统还要舒服，后来我说你那前面那句话别讲啦，完了，我现在又讲啦，我犯了毛病了，不应该讲，不过讲了也就算了。有些朋友说练功是痛苦的，严老师讲“志趣苦益业”没有舒服的感觉，不是，到了真静的时候是非常舒畅的，劝劝那些抽大麻的朋友，如果你曾经或现在在抽大麻抽大烟，千万不要抽，美国哥伦比亚大学有关医学院还有纽约有关的医院曾经有大夫、有博士、有主任跟我商讨过气功戒毒的问题，这个还没有公开这个试验。毒品越吸越上瘾，其实那个舒服比气功差多啦。

纽约有几条黑街，烧黑的街，不是说黑人街，烧黑的街，确实有不少黑人朋友和其它肤色的朋友在哪里打打闹闹玩玩，晚上在那里打珠子，很多人说，哎哟，那可不可以去啊，晚上不敢去啊，我听了以后很好奇，我说黑人也是人那，其它皮肤的人也是人呐，人都是性本善的这是我们中国人的文化特点，气功特点，对人常存善念，首先把人想成好人，哪怕他做了不好的事情，我们帮助他改正过来，也可以使他成为好人，那几条街政府不要没法管理，曾经我给联合国的有关朋友有关官员和纽约市政府的人士谈过我的想法，我说你们敢不敢把那几条街拿给气功管一管看看。我说我们中国气功也好世界气功也好这是劝人行善的，是对社会有益处的，是与所有人为善的，而且气功技术能够使所有人，当然现在还不行，现在气功还没有普及啊，一旦普及，至少在相当气功爱好者中间有这个效果，使原来不太愿意工作的人爱工作，使原来爱抽大麻的人不抽大麻，使原来有病的人，疾病好转甚至康复，使原来成绩差的学生成绩变好等等，确有一些效果，而且他不需要什么条件，修炼气功很简单，行住坐卧都可以炼，如果你们那几条街呀，用来发展气功，在那里办几届气功讲座、气功班，我们也可以不收钱哪，或者少收一点去装修装修也行。就让黑人朋友也好，让各个民族的人没有工作的朋友也好在那几条街很快教大家一些方法，大家再去辅导别人，那不是对健康有利嘛，保险公司高兴都来不及嘛，少生病那保险公司也有好处呀，那么有关朋友呐对这个想法很赞赏。曾经我听他们说，你们气功如果真的有那么大的作用，我们好多届的要人在竞选的时候都发誓一定要把这几条街都管起来，结果始终没管起来，所以有的官员说严大师啊，如果你们中国气功能够把这几条浪费的街利用起来，使这几条街清清洁洁、整整齐齐、平平安安，哎呀，那可是一大功德。

我在气功界讲了好多次了，那么有些朋友下决心准备做这个工作，甚至有些朋友早就搬到那附近去住了，郑东远先生还有一些朋友曾经表示要试试看，我说这也是很不错的，我这曾经去考察过，有人说千万去不得，有一次半夜三更……我这……好，好，好有些朋友在那里训练，哦，大家训练气功呐，有一些朋友有一些反应，有一些效果，有一些朋友很激动，哦，一些朋友支持一些朋友好的反应，这也是对他们的鼓励，那么训练的朋友自己也要鼓足勇气，（掌声）好，大家就座，大家请坐，我们练习的朋友们，大家给我们那么大的鼓舞，我们自己呢要鼓足勇气，自己要有信心，（掌声）好，大家各就各位，大家一般的朋友呢，各就各位，关照的朋友呢可以关照……气功在修炼中间，刚才我这提到其实无论哪种肤色的人，哪种信仰的人，无量他的经济基础怎么样，他的现在的状况怎么样，只要我们内心焕发出像火焰般的热情，就会给别人以帮助以鼓励，就会给自己带来美好的感受。那么真静就犹如这个意思。

真正的入静怎么训练呢？全靠平常善于在前面六大过程的基础上，在博学众采的基础上，善于整理、发掘、提高，善于对每件事情随时整理、归纳，这就要运用科学啦，运用哲学啦，运用人生所有人的很多人的人生的经验为自己整个人生的过程服务。要不断地整理，不断地使知识成为系统，不断地使我们的经验升华，要善于发现，善于创造，不断革新，不断改革，继续向前，不断地创造新的天地。（掌声）

好，大家在训练当中自己要放松入静深呼吸，自己要深吸气，收腹，收小腹，提肛，练习的朋友要伸腰收小腹，好，其它的朋友就座，其它的朋友请坐，真静全靠平常善于发现新现象，新事物，善于总结归纳出新的成果，善于创造新的理论，不断开创我们各自人生道路中间的新的里程，就容易在练功中间进入真静状态。

由真静到明静，明白的明，明静指的是明白事理，明白状态，明白自己，又保持一种非常正常的状态，明静全靠平常深究事理，纵横比较，广泛地联系事物，然后从中发现根源，发现以前的源泉和将来的发展，就这样来训练。

好，前面走路的老太太，昨天在那里我看在那里不能走，今天在走很好，保护的人要加强保护，保护的朋友要加强保护，要在身边，要保护，避免她胆子小，避免她胆子小，你们保护的亲人或者朋友，要保护她，避免她胆子小，保护的朋友要隔近一点，保护的朋友要隔近一点，她胆子才。。。保护的朋友要隔她近一点，不然她胆子小不好，那么走路的老太太胆量要大一些，自己呢不要害怕，那么保护的朋友们你们要隔的近一些，因为她已经走了很长的路程了，好。

由真静到明静，明静刚才提到了，全靠平常明白事理，保护的朋友要隔近一点，保护的朋友要隔近一点，你们不要隔的太远，她胆子就会小，你们……好好，知道了，谢谢谢谢，不要激动，不要激动，（掌声）好，你们保护的朋友要隔近一点因为老年人，你们年轻的朋友不要自己顾自己激动，要考虑老年人，要考虑老年人的体力，精力等等，不要激动，这个老前辈也不要太激动，保护的人朋友呐要隔的近一点，后面的朋友也是一样，后面的朋友也是一样，不要太激动，要深吸气，深呼吸，练习的时候呐，不要太激动，好，下面的朋友请就座听讲。

由明静才能到灵静，灵活的灵，灵静，灵活的灵，灵静指的是一种灵敏的正常状态，灵敏就包括有能量就包括要在从事各种事物，各种事情，在各种事物当中，表现出极大的智慧和灵敏的状态，这是灵静，灵静全靠平常在前面八大过程的训练之中，不仅善于纵横联系比较，而且要在前面明白事理，深究事理深究根源、前景的基础上，善于将自身和外界所有事情始终保持内外的主动的沟通、联系、交换，善于在从事所有事情当中要始终从全体、从整体、从运动、从发展这些方面来看待和处理人和事，不能只从局部，只有注重了全局整体，注重了运动发展变化的训练，才能在修炼气功特别是练功中间出现了高功能的时候，开发潜能的时候，进入灵静的灵，灵活状态，一动百动，才能举一反三，才能一石击起千层浪一般的，一动则百动，一静则万静，牵一发而动千钧，犹如这般。一定要在日常生活当中，无论考虑任何事情，不能离开前后左右上下，我们现在是三维时空观念，至少要在三维时空观念，乃至更广泛的范围，思索事物，我们一定要把我们自身每一件人和事情与外界联系起来考虑，始终注意每一件事物的广泛完整的联系，交通，运用和矛盾的对立统一律一样的使用。一定要把哲理用在每一件事情当中，不要绝对，不要机械，不要片面，一定要完善、完美，要始终由内到外，由外到内，始终注重在相对的平衡动态之中求发展，求变化，求前进，求升华，不是墨守陈规，故步自封，更不是自命不凡，骄傲自满。也不是前面提到的在墨守陈规的下面甚至妄自菲薄，更不是消极，失望，绝望。它是在平衡原理中间，动态平衡发展所有事情，因此我们要用这个哲学的哲理来面对生活，要用多元文化的整个人类的做人的精华的道理，来武装自己的头脑。然后就会发现，灵活的灵灵静那不是一般的，顾名思义，灵静很灵活而平常，平和，平静，平顺，那就是面对所有事情都能眉头一皱计上心来，不仅经验太多，能量太大，而且规划措施都那么条条有序。如果写文章应该是多而不杂，少而不漏，如果办事那就是紧张而又有秩序的工作，即使是休息，也要成为休息中的高效率，而不是在那里没有意思，这样才会灵静。

以上是九大入静过程的技术的训练，做简要提示，希望我们的朋友们能够在未来气功的修炼之中，将九大入静的方法进行适当的实践，运用。那么我们具体的其它的功法才会更加容易入门和深造。好，时间关系，我这已经超过了，由于我们这次是修炼和学术研讨会，所以前面呢就重点介绍一套九大入静方法和技术的功法性质的一些内容，供大家参考。那么最后简单说明一个问题，简单提示最后一点，气功我们在气功热潮形成以后的爱好者，需要高度的尊重气功热潮，珍惜这个热潮给我们带来的许多机遇，我们要在思索为气功蕴育百业兴旺之中的气功大事业的发展做各尽所能，各得其所的性质的贡献。

尤其是现代医学已经与其它学科结合交叉深透，使得我们的健康在与疾病、与自然生态、与社会诸多因素相结合的理论和实践、运用相合的探索过程之中，运用过程之中，比如形成了医学地理学，医学气象学，生物医学功能学，医学电子学，医学微电子学，医学生物传感技术学，时间药理学，时间病理学，时间治疗学，海洋医学，航天医学，医学人类文化学，医学心理学，医学社会学，医学伦理学等等新型的医学学科，而这些新型的医学学科逐渐形成，并且从一些数据显示，新兴这一些交叉学科、综合性的学科已经有七百六十六个之多了，有七百六十六个之多的独立的医治综合体的医学学科。而我们中国气功热潮中间的中国气功和正在走向世界，与世界气功相融的、正在萌兴的世界气功应当说不甘落伍，因为中国气功早在八九年年低就被中国国家卫生部认可成为正规的医学内容啦，他也应当像这样形成多学科式的学科。

祝愿我们大家在发展气功事业之中，为气功与多学科相结合的未来的气功事业的发展，为了未来我们很多朋友都有可能是将来世界气功热潮的骨干，成为未来气功热潮的气功医学、气功健身学、气功多学科的行家专家而努力奋斗。

祝愿我们大家在这次大会之后，过一会包括闭幕式，闭幕式以后还有文艺节目，会使我们大家留下美好的印象，使我们大家能够通过这次大会为我们各自的身心健康，智慧的开发，事业的精进，人生的圆满，为我们各自的功德无量的贡献，提供一些值得参考的数据。最后谢谢这次大会主办人士的邀请，谢谢这次大会到会的所有贵宾和所有与会朋友，给我们提供这么一个学习请教的好机会，最后再次祝愿大家身体健康，健康长寿，一路顺利！

(责任编辑：清云居)